csicsóka

A földi körte, más néven csicsóka, rengeteg hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ezt a gyökeret évszázadok óta számos betegség kezelésére használják. Ezenkívül ezt a növényt olyan könnyű gondozni és művelni, hogy gyakorlatilag bármely területen szaporítható.

A csicsóka összetétele és hasznos tulajdonságai

Ebben a gyökérzöldségben hatalmas mennyiségű anyagot tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják az egész test tevékenységét: Jeruzsálemben van egy articsóka-inulin, amely aktiválja a test fruktózzal való gazdagításának folyamatát. Erre az anyagra egyszerűen szükség van a cukorbetegségben szenvedők számára.

Ezt a gyökeret pozitívan befolyásolja a gyomor-bél traktusra gyakorolt ​​hatása, és a szervezet különböző toxinokat és bomlástermékeket választ ki. A körte segít a testnek ellenállni a vírusoknak és a fertőzéseknek, normalizálja a vérnyomást és enyhíti a fejfájást.

A csicsókát széles körben használják a kozmológiában, mert képes elsimítani a mély ráncokat.

Csicsóka fogyás ellen

Azt a tényt, hogy ez a gyökér segít a kilogrammfelesleg leadásában, számos kísérlet bizonyította. A csicsóka javítja a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét a szervezetben, ami segít a fogyásban. Ez a gyökérnövény is kimutatta, hogy képes csökkenteni az étvágyat. Ezenkívül a csicsóka segít a túlsúly okozta betegségek kezelésében, például a gyökérnövények normalizálják a vérnyomást és javítják az erek és a szív működését.

Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a termék alacsony kalóriatartalmú, csupán 61 kalória, amely semmilyen módon nem fogja elrontani a számát.

A népi gyógyászatban vannak olyan előírások, amelyek lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Ki kell préselnie a gyökér levét, amelyet reggel 50 órával, étkezés előtt egy órával, este egy órával később kell elfogyasztani. Az ilyen technika folyamata nem hosszabb, mint 15 nap. A diéta hasznosabb lesz, ha csicsóka kerül a menübe. E gyökér összetétele B-, C- és PP-vitamin, amely szintén jellemző a magas kalóriatartalmú kenyérre és a jó táplálék-kiegészítőkre. Emiatt ajánlott, hogy a csicsóka saláták tartalmazzák azokat az embereket, akik étrendjükben intenzíven foglalkoznak a sporttal. Ezenkívül ajánlott vacsorára enni és snackként nagy gyökérre (200 g) és fél citromlére reszelve étkezés közben. Egy ilyen saláta körülbelül 500 kcal-kal csökkenti az étrend kalóriatartalmát.

A csicsóka nem ajánlott a monodédia alapjául. Mivel az ilyen élelmiszer-korlátozás növeli a sok tiltott étel megtörésének és elfogyasztásának esélyét. A legjobb, ha ezt a gyökeret más hasznos termékekkel kombinálja.

Csicsóka szirup - hasznos tulajdonságok

A termék édessége gyümölcsleveket nyújt. títo

a növényi rostok nem bomlanak le a gyomorban, így sokáig megszabadulhat az éhségtől. Ez a szirup nagy mennyiségű, az élethez nélkülözhetetlen hatóanyagot is tartalmaz.

Ezt a terméket ajánlott élelmiszer-adalékként tonikként használni. Ezenkívül növeli a teljesítményt, ezért erős szellemi és fizikai megterhelés időszakában ajánlott használni. Ennek ellenére a csicsóka szirup segít megbirkózni az anyagcsere problémájával, valamint helyreállítja a gyomor-bél traktus aktivitását. A bél mikroflóra normalizálásához ajánlott használni. Ezek a hasznos tulajdonságok a csicsóka szirup, amely legalább 50% rostot tartalmaz.