Van fahéj otthon?

A legtöbb háztartásban helye van a fahéjnak, mint aromás fűszernek, akár bot, akár por formájában. Azonban amellett, hogy szép az illata, és az ételnek érdekes és összetéveszthetetlen ízt ad, nagy hatással van a testre is. Nem hiába ismerik és használják az emberek a fahéjat több mint ötezer éve.

csodálatos

Széles használat a konyhában
Míg hazánkban a fahéjat népszerûen használják kompótokban, süteményekben, rétesekben, loncban, különféle cukrászdákban, valamint búzadara vagy forralt bor megkóstolására, a keleti konyhában hús- és halételekhez is adják. Ha kísérletezni szeretne egy kicsit, akkor adhat hozzá egy kis fahéjat is a kávéjához - ez különleges ízt fog kapni…

Aromás gyógyító
A fahéj kérget azonban sokkal szélesebb körben használják - évezredek óta használják különféle egészségügyi problémák kezelésére - gyógyító hatását az ókori kínaiak, görögök és egyiptomiak alkalmazták. Az indiai ayurvédában is nagyon népszerű. A fahéj természetes antibiotikumként működik, és antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása is van. Egyre többször említik a rák növekedésének visszaszorításával, a 2-es típusú cukorbetegség kezelésével, valamint azzal a ténnyel, hogy ez lelassíthatja a Parkinson-kór lefolyását.

Kedvezően hat az emésztésre
A kevés fahéj hozzáadásával készült tea a teltségérzet, a hasmenés, a hasi görcsök, de az inflációval járó kellemetlen érzések esetén is ajánlott. Jó hatással van a Helicobacter pylori kezelésére is. Ha úgy érzi, hogy nem emészti jól, készítsen teát, és öntsön bele egy darab fahéjat - segít a gyomrának, és ez jobban és gyorsabban emészti meg.

Finom hashajtó
Ha problémái vannak az ürítéssel, adjon még fahéjat az ételéhez (például joghurthoz) - túlzó hatású, de más hashajtóktól eltérően, nem kívánt mellékhatások nélkül.

Melegíti a kezeket és a lábakat
Hideg a kezed és a lábad? Szokjon hozzá egy kis fahéjat a teához - a fahéj csodálatosan felmelegíti és tonizálja az egész testet, ráadásul kiváló erősítő és tisztító szer a lábadozáshoz és stimulálja az immunrendszert.

Megfázás ellen működik
Soha ne hagyjuk ki a fahéjat és a mézet otthon, mert ezek hatékony és gyors fegyverek a megfázás, az influenza vagy a torokfájás ellen is: 1 evőkanál mézet keverjünk össze fél teáskanál őrölt fahéjjal, keverjük össze zagyig, és hagyjuk állni legalább 5 perc. Ezután fél órát vegyen be reggel és este étkezés előtt. A fahéj tea segít feloldani a nyálkát, és a mellre kenhető fahéj kenőcs nagyon gyógymód a köhögés és a hörghurut ellen.

Csökkentheti a cukorszintet
Tudományos vizsgálatok megerősítették, hogy napi 1 g fahéj elfogyasztása akár 30% -kal is csökkentheti a vércukorszintet. Természetesen ezek az eredmények minden beteg esetében egyediek lehetnek, ezért a fahéj szedése alatt ellenőrizni kell a vércukorszintet a véletlenszerű hipoglikémia elkerülése érdekében.

Csökkenti a koleszterinszintet, és jótékony hatással van a szívre
Mivel a fahéj pozitív hatással van a vastagbélre, a felesleges zsírokat is kiöblítheti a szervezetből, így csökkentve a koleszterinszintet. Megelőző segítségként szívbetegségekben is segít, javítja a vérkeringést, pozitív hatással van az érrendszerre, csökkenti a vérnyomást és a véralvadást.

A stressz ellen hat és relaxációt vált ki
Ha fáradtnak és stresszesnek érzi magát, adjon hozzá egy kis fahéjat a teához - az ilyen tea kellemesen ellazul, megnyugtat és javítja a hangulatot. Az aromaterápia is segít - például egy meggyújtott, fahéjas aromájú gyertya…

Megszünteti a pattanásokat
Kiütések szenvednek? Zagyonként keverjünk össze 3 evőkanál mézet és 1 teáskanál fahéjat. Alkalmazza ezt a keveréket fekélyekre este lefekvés előtt, és reggel mossa meg a bőrét meleg vízzel. Egy hét ilyen kezelés után a sebek és kiütések nemcsak eltűnnek, hanem "gyökereik" is teljesen meggyógyulnak ...

Illatos lehelet
Szeretne friss és illatos leheletet kapni? Minden reggel gurgulázza ezt a "csodát": keverjen össze 1 evőkanál mézet és egy evőkanál fahéjat forró vízzel elkeverve. Hagyja a vízköpőt kényelmes hőmérsékletre hűlni és gargalizáljon. A lélegzete egész nap friss marad. Ezenkívül ez a gargalizmus a torokfájás ellen is működik.

Kenyér mézzel és fahéjjal az egészséges szívért
Keverjen össze mézet és őrölt fahéjat, és kenje meg kenyérre vagy pirítósra lekvár vagy lekvár helyett - ezt egyen rendszeresen reggelire. Egy ilyen ízletes kenés csökkenti a vér és az erek koleszterinszintjét, és véd a szívrohamoktól. Az ilyen rendszeres reggeli enyhíti a légszomjat és erősíti a pulzusszámot.

Jó tanács a befejezéshez: A fahéj napi ajánlott adagja 2 - 4 g között van.
Figyelem: A fahéjat nem szabad terhes nőknek és gyomorfekélyben szenvedőknek használni. Ha van fahéjolaj, akkor ne alkalmazza hígítatlanul a bőrére, mert allergiás reakciót válthat ki.