• Bevezetés
  • Rólunk
  • A történetem
  • Matracok
  • További matracok
  • Bútor
  • Grillek
  • Megoszt
  • Kapcsolatba lépni

csodálatos
Két hozzávaló, amelyek mindenkinek otthon vannak. Ugye? Mindkettő könnyen elérhető árucikk az üzletekben, nem kell üldözni és az interneten keresgélni.

Hozzáadjuk őket az étkezésekhez, süteményeket kóstolunk velük, szinte mindegyikünknek ízlik. Hm, ilyen búzadara, vagy banán turmix. de nem fogom kedvelni. Legalábbis nem ezekre a finomságokra. Lehetséges azonban, hogy egy másik illatos finomsággal jobban aludjon.

Fahéj Nagyszerű az emésztés elősegítésére, és kiválóan működik a súlykontrollban. Ugyanakkor segíti a vérkeringést, sőt cukorbetegség kezelésére is alkalmas. Illata aktiválja az agyat.

A fahéjnak két fő típusát ismerjük - a kínai (cassia) és a Ceylon. A Cassia fahéj nagyon elterjedt, megfizethető és többet ad el, mint őrölt. Sokkal több kurkamint tartalmaz ( a kumarin mérgező a májra és a vesére). mint a ceiloni fahéj, amelyet az üzletekben inkább tekercsben talál. Ha Cassia fahéjat használ, legyen óvatos. Ritkán jelenhet meg a konyhában, és ha igen, akkor pl. csak enyhén megszórjuk a tortát. Nem ajánlott még egy egész teáskanálnyi fahéjat is használni. Ceylon használata biztonságosabb.

Banán nemcsak a jóllakottsághoz ideális, de kivételesen kihat az ember mentális állapotára, kifejezetten antidepresszánsként hat. Miután elfogyasztott egy banánt, kiegyensúlyozottabb és energikusabb lesz. A banán gazdag szénhidrátokban, rostokban, káliumban, vitaminokban. Összetételük pozitív hatással van a szívbetegségekre is, lassítja az arteriosclerosis progresszióját és megakadályozza a szívrohamokat. Csökkentik a koleszterinszintet, tartalmaznak szerotonint, amely tágítja az ereket, ellazítja az izmokat, segíti a hasmenést és energiabombaként szolgál a sportolók számára. Nos, csak a banán komoly bomba.

E két alapanyag kombinációja hozza létre egy nagyszerű ital, amely segít az elegendő alvásban.

Amire szükségünk van?

½ teáskanál őrölt fahéj

És jó hangulat. Hagyja forrni a vizet, és forralás után tegyen bele érett, kerekekre szeletelt banánt. Főzzük még 10 percig, majd csepegtessük le. Öntsön fahéjat, keverje össze és igyon körülbelül egy órával lefekvés előtt. Gyors és hatékony. Csak próbáld ki:)