A carpalis alagút szindróma olyan betegség, amelytől sokan tartunk. A mindennapi számítógépes munka vagy megerőltető tevékenység kimerítheti a kezünket. Hogyan lehet megelőzni ezt a szindrómát és hogyan néz ki a megelőzés?

carpalis alagút

BRATISLAVA, október 14 - Az elmúlt években gyakran emlegették a karpalagút szindrómát. És nem csoda, hogy sokan órákat töltünk a számítógép mellett, és nem tudunk pihenni. Carpalis alagút szindróma (rövidítve SKT) azonban nem visszafordíthatatlan, és hatékonyan lehet harcolni előre. Arról, hogy néz ki a kezelés a leggyakoribb foglalkozási betegség és mi okoz fájdalmas görcsöket a kezekben, amelyek gyakran jelzik ezt a problémát - mondta a Dobré noviny-nek Dr. Ireneusz Przewlocki, A Fájdalomkezelő Központ igazgatója Fájdalom Klinika.

Csukló fájdalom - carpalis alagút

Mit jelent valójában, ha valaki azt mondja, hogy "van egy carpalis alagútja"? Mi tehát a carpalis alagút szindróma?

A carpalis alagút szindróma (SKT) az a kéz legismertebb és legelterjedtebb betegsége, amelyekkel az orvosi gyakorlatban találkozunk. A szoros szindrómák teljes számának az SKT akár 90% -át is képviseli. Idő szempontjából az SKT-t akutra és krónikusra osztjuk. Az akut forma viszonylag ritka, és a carpalis alagútban tapasztalható nyomás hirtelen növekedése miatt keletkezik. Ezt leggyakrabban a radiális csont törése okozza.

Hüvelykujj fájdalom a kezén

Az akut forma tovább társul égési sérülésekhez, vérzéses diatézishez és helyi fertőzésekhez, de injekciókhoz is. Az akut SKT súlyos oka nem az ízületek súlyos gyulladásos betegsége vagy a csukló, a tenyér és az ujjak rendkívüli fizikai megterhelése. A krónikus SKT sokkal gyakoribb, és tünetei hónapokig és évekig fennállnak. Becslések szerint csak az esetek körülbelül 50% -ában azonosítják az SKT pontos okát.

Hogyan alakul ki a carpalis alagút, és melyek az első tünetek? Valahogy kipróbálhatja magát és megtudhatja, hogy valóban szenved-e ettől a szindrómától?

Az SKT gyakran társul professzionális, hosszú távú, túlzott egyoldalú kézfeszültséghez, különösen a az ujjak és a tenyér ismételt mozdulatai. Különösen ezek olyan szakmák, amelyek megkövetelik a felső végtagokkal szembeni nagy erő és nyomás kialakulását, valamint a rezgő eszközök ismételt alkalmazását.

A beteg észreveszi izomgyengeség, amihez általában társul az ujjak esetlensége különösen a mozgások pontos koordinálását igénylő tevékenységekben. Bizsergés, égés vagy fájdalom az ujjakban és a kezekben. Elég gyakoriak az érintett izmok fájdalmas görcsei.

Egy egyszerű teszt kideríti, hogy van-e problémája

Ha nem tudja keresztbe tenni a hüvelykujját a tenyerén a kisujja felé, akkor a csuklóalagútban lévő központi idegének problémája van, és segítségre van szüksége.

Ízületi fájdalom az ujjakon

Hogyan néz ki ennek a szindrómának a kezelése? Mi vár arra az emberre, akinél ténylegesen carpalis alagút szindrómát diagnosztizálnak?

A diagnózis viszonylag egyszerű, mivel a nehézségek jellemzőek. Ha lehetséges, először a betegség kiváltó okát kezelik. Elhízott betegek esetén az orvos azt tanácsolja nekik, hogy fogyjanak le, és ezáltal csökkentsék az ízületek terhelését, vagy javítsák a nyirokfolyadék keringését. Könnyebb esetekben csak csináld a betegek kezet spórolnak, sínt viselnek és gyulladáscsökkentőket szednek. A kortikoszteroidok helyi beadása átmeneti megkönnyebbülést is nyújt. Számos más rehabilitációs módszer is létezik (pl. Ultrahang, lézer, magnetoterápia), amelyek enyhíthetik a fájdalmat, de nem befolyásolják az SKT okát.

Amikor szükséges folytatni a műveletet?

Ha a probléma továbbra is fennáll, és a beteg elveszíti az érzékenységét és az ügyességét a kezében, a szokásos napi tevékenységekkel kapcsolatos problémák, például egy gomb bezárása vagy a kezéből kieső dolgok, ez egyértelmű jelzés a műtéti megoldásra. A műtét miatt nem kell aggódni, mert ez egy viszonylag egyszerű, rövid és biztonságos eljárás, helyi érzéstelenítésben.

Mennyi ideig tart a gyógyulás a műtét után, és a carpalis alagút visszatérhet?

A lábadozás rövid, de a műtét után sem szabad túlterhelni a kezet.

A carpalis alagút egyáltalán teljesen meggyógyítható műtét nélkül?

Meg kell jegyezni, hogy a kéz nem gép, és pihenésre van szüksége. Rögzítse rögzítéssel vagy ortézissel a csuklóját, és ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek bántanak.

A carpalis alagút szindróma a nőket jobban érinti

Mely foglalkozások vagy mely emberek vannak a legnagyobb veszélyben?

Statisztikusan a legtöbb tanulmány szerint a nők túlsúlyban vannak az SKT-ben szenvedő betegek között bilaterális károsodással, a domináns végtag általában idővel korábban és nagyobb mértékben érintett. Az SKT az középkorú diagnózis, egy, az USA-ban végzett populációs vizsgálat szerint az SKT diagnózisának átlagos életkora 50 év a férfiaknál és 51 év a nőknél.

Mint említettem, ezek főleg olyan szakmák, ahol nagy erőt és nyomást gyakorol a kezére, amikor többször elnyomja a kezét, kézi munka varrónőként, munkásokként, de zongoristákként is, akik sokat írnak a számítógépre.

Megelőzés lehetséges

Hogyan néz ki a megelőzés? Van néhány pl. gyakorlatok, amelyek segítenek elkerülni a carpalis alagút szindrómáját?

Ne terhelje túl a kezét és az ujjait. Vannak hatékony gyakorlatok is: tegye a kezét az asztal szélére, és körbevegye a hüvelykujját először az egyik, majd a másik irányba. Rendszeresen masszírozzon és nyújtja az ujjait, karikázza be a csuklóját és csukja be a tenyerét. Az izomfeszültség a kikapcsolódásban is segít B6-vitamin magnéziummal.

GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!