- 2 cukkini
- 200g csirkés sonka
- 10 gomba
- 5 paradicsom
- Reszelt sajt - mozzarella light 1 db vagy 30% eidam 50g
- 1 gerezd fokhagyma
- Só
- Bazsalikom
- Oregano
- Olivaolaj
- Őrölt feketebors
- Túlnyomás
Vágott cukkini a kerekeken. Egy tálban keverjen össze 3 PL olívaolajat bazsalikommal, oregánóval, fekete borssal és 1 gerezd zúzott fokhagymával. Dörzsölje a cukkinit mindkét oldalán ezzel a keverékkel.
Sütjük a cukkinit egy serpenyőben mindkét oldalon, és tegyük tepsibe. Tegyen mindegyikre egy kis túlnyomást, egy darab sonkát, gombát, egy darab paradicsomot és szórjon meg sajtot. Az egészet enyhén megszórjuk bazsalikommal és oregánóval.
180 fokon sütjük kb. 15-20 percig (a végén bekapcsolhatjuk a grillt).
Ossza meg ezt a cikket:
- Kattintson ide a cikk elküldéséhez egy ismerősének (Új ablakban nyílik meg)
- Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (Új ablakban nyílik meg)
- Kattintson a megosztásra a WhatsApp-on (Új ablakban nyílik meg)
- Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (Új ablakban nyílik meg)
- Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)
- Kattintson ide a Skype-on való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
Hagy egy Válasz Mégse választ
Kapcsolatba lépni
Ha érdekel az egyéni étkezési terv kidolgozása vagy egyéb kérdések, küldjön egy e-mailt, azonnal további információkat és űrlapot fog kapni kitöltésre. Lehetőség személyes találkozóra a helyszíntől függően.