A borbolya szakácsok sokféle finomságot tartalmaznak - pasztillákat, lekvárokat, gyümölcsitalokat, kompótokat és még azonos nevű cukorkákat is. De sajnos szinte senki sem javasolja a "gyümölcslé" szedését a fogyáshoz. Az, ami áfonyából származik, amikor elsajátítja ennek az orvosi főzetnek a készítésének módját, korántsem vonzó az ízében. Igen, és nem fogjuk megfejteni - a lé súlycsökkenés hatékonyságát még mindig egyértelműen senki nem bizonyítja. Talán be tudja bizonyítani a példáját?
Miért hasznosak az áfonyák a fogyáshoz?
A Barbaris vulgaris fogyáshoz ajánlott, elsősorban "megerősítő" tulajdonságai miatt. Ez valóban hasznos, és sok vitamint és mikroelemet tartalmaz. Barbaris a következő "frontok" alapján állítja be testének életét:
- kolagóg tulajdonságokkal rendelkezik, és valóban számos kolagóg kollekció része, de ellenjavallt kolelithiasis;
- az áfonya javítja az emésztést és kissé növeli az étvágyat (bár ez nem a legjobb tulajdonság fogyáskor);
- segít megbirkózni a hasmenéssel a nagy mennyiségű tannin miatt;
- a nagy mennyiségű aszkorbinsav miatt megfázás, láz, influenza, különböző vírusos betegségek (például "relatív" cumi - nyíl) esetén ajánlott;
- csökkenti a nyomást hosszú bevitel mellett;
- enyhe fájdalomcsillapító hatása van.
Meg kell azonban jegyeznie, hogy ez minden rendben van, de nem vonatkozik a fogyásra. Igen, az áfonya nagy koncentrációban tartalmaz A, E, C, K vitamint, valamint pektint és könnyen emészthető szénhidrátokat. Ezenkívül lehetséges, hogy nincsenek benne zsírok vagy fehérjék, de más bogyók is büszkélkedhetnek ezzel az indexszel. 100 g meggy kalóriatartalma 29 kcal, ami szinte olyan, mint az eper vagy az áfonya.
De körülbelül két évtizede "megbízható források" ajánlják a fogyást az áfonya használatával. És erre találtunk magyarázatot!
Kimutatták, hogy az 1990-es években kimutatták, hogy a túlsúlyos, valamint a természetellenes gyengeséggel (böjt, kemény diéta, fogyókúrás tabletták stb. Után) szenvedőknél nagyobb a szabad gyökök tartalma, mint a normál testsúlyú embereknél.
Az antioxidánsok "megtisztítják" a szabad gyököket és az áfonya mindhárom antioxidáns vitamint - A, E, C.
Azóta az antioxidáns gyártók segítenek a fogyásban. Valójában nem segítenek a fogyásban, de javíthatják a test általános állapotát - javíthatják a bőr állapotát, növelhetik a test ellenállását.
A cseresznye hasznosnak bizonyult a fogyásban, mert fogyáshoz vezet, de egyszerűen azért, mert minimalizálja a fogyás vagy az elhízás káros hatásait a belső szervek munkájára.
Receptek cseresznyével fogyáshoz
Két fő recept manőverez, akik egyszerűen fogynak - ez áfonya tea fogyáshoz és alkohol tinktúra. Ezenkívül mindkét gyógyszert együtt vagy inkább felváltva kell bevenni.
Cseresznye tea
- bogyók - 100 g;
- forró víz - 2 evőkanál;.
- hideg, forralt víz - ½ liter.
Öntsünk forró vizet a bogyókra és főzzük 20 percig. Ezután vegyük le a tűzről, hűtsük le, szűrjük le, töltsük fel hűtött forrásban lévő vízzel. Hogyan lehet teát venni a gyümölcsléből a fogyáshoz: a bevételt 3 nappal az áfonya tinktúrája előtt kell megkezdeni. A teázáshoz álky csészékre van szükség naponta 4 alkalommal étkezés után.
Áfonya tinktúra
Ezt a tinktúrát előre el kell készíteni - 2 hetet kell adni.
- áfonya levelek - 20 g;
- orvosi alkohol - 120 g.
A leveleket alkohollal kell önteni, és ragaszkodni kell egy sötét üveghez, sötét és hűvös helyen 14 napig. Hogyan kell inni egy tinktúrát a lé fogyáshoz: egy tanfolyam - 2 hét. Vegyen egy tinktúrát naponta egyszer 30 cseppre étkezés után. A recepciós tinktúra és a főzet nem kompatibilis a paracetamolt és acetilszalicilsavat tartalmazó készítményekkel, valamint a hashajtókkal.