betegségek kialakulását

A legújabb kutatások megerősítik, hogy a "céčka" elegendő bevitele nyers és magas tartalmú ételek formájában lelassíthatja az idősek leggyakoribb diagnózisának előfordulását.

A citrom és a C-vitaminban gazdag étrend. Állítólag ez segít megelőzni a szürkehályogot, legalábbis késlelteti azt. Ezt mutatják az ikrek tanulmányainak eredményei, amelyeket egy brit tudóscsoport végzett, és amelyeket az Ophthalmology szakmai publikációkban és az American Academy of Ophthalmologists folyóiratban publikáltak.

A szürkehályog megelőzése

A C-vitamin segít lassítani a retina betegségek kialakulását és a sárga folt (a látás legélesebb helyének) életkorral összefüggő degenerációját. Egy friss tanulmányban a kutatók megvizsgálták, hogy a megfelelő C-vitamin bevitel nem csak lassíthatja-e az életkorral összefüggő retina betegségek kialakulását, hanem szürkehályogot is. Ebből a célból 12 000 brit ikerrel figyelték a TwinsUK adatbázist.

"Bebizonyosodott, hogy az elegendő zöldség és gyümölcs nélküli étrend kimeríti testünket az életben fontos tápanyagokból, ami tudatosan növeli nemcsak a retina betegségek, hanem a test egyéb általános betegségei kockázatát is. A szürkehályog esetében egyes világkutatások megerősítik a megnövekedett C-vitamin bevitel pozitív hatását nyers és magas benne lévő élelmiszerek formájában. Kiderült, hogy az idősek leggyakoribb diagnózisának megjelenése és előfordulása valóban lelassíthatja a cecčkót "- tárja fel az orvos és MUDr sebész. Miriam Záhorcová.

Amikor a szem stressz alatt áll

Szerinte a nyers étrendből származó mikrotáplálkozásnak van a legnagyobb bizonyított hatása a legélesebb látás központjának - az életkorral összefüggő makula degeneráció - betegségeinek. Megzavarja a retina egyes rétegeit, nem kívánt mikrorepedésszerű képződményeket hozva létre. "A makula degeneráció egyik elmélete az oxidatív és a fény stressz. Szabad oxigéngyökök képződését okozza, amelyeket sikeresen semlegesíthetünk az antioxidánsok (A, C, E vitamin, szelén) bevitelének növelésével. Segítik a retina megfelelő és egészséges anyagcseréjét. Elegendő bevitelüknek köszönhetően megakadályozhatjuk a mikrorepedések és a retina képződését. A karotinoidok néven ismert antioxidánsok (lutein-zeaxanthin, mezozeaxanthin) speciális csoportja, például zöld leveles zöldségekben (spenót, káposzta stb.) És gyümölcsökben (narancs, banán stb.), Szintén védő hatással van a retinára. . Javítják a retina anyagcseréjét, és segítenek a vizuális pigmentek létrehozásában, amelyek elengedhetetlenek a látási folyamatokhoz. "

Még a vitaminok és antioxidánsok elegendő bevitele sem akadályozhatja meg maga a betegség előfordulását. Miután a betegség megnyilvánult, az egyetlen megoldás a szürkehályog műtét. A szürkehályog egyetlen lehetséges kezelése a műtét, amelynek során a szemsebész eltávolítja a felhős lencsét, és lecseréli egy új lencsére.

A látás világnapja a megelőzést hangsúlyozza

Körülbelül 250 millió látássérült ember él a világon, közülük legfeljebb 40 millió teljesen vak. Számuk az életkor előrehaladtával folyamatosan növekszik. Ebből az alkalomból az Egészségügyi Világszervezet hangsúlyozza a fertőzések, sérülések vagy a szemünk elhanyagolása miatti szemkárosodás megelőzésének szükségességét. A cél továbbá a látászavarok diagnosztizálásának és kezelésének lehetőségeinek tudatosítása és ezáltal a vakság kockázatának csökkentése. A WHO hangsúlyozza, hogy a vakság eseteinek akár 80% -a is megelőzhető, ha megfelelő figyelmet fordítanak a szemápolásra. A szemvizsgálatnak legalább kétévente egyszer a gyermekek és a felnőttek rendszeres megelőző vizsgálatának részét kell képeznie. A rendellenességek korai diagnosztizálása esélyt nyújt arra, hogy a látása öregségig jó minőségű maradjon.