-
Nyelv: szlovák Műfaj: Kuchárske knihy Oldalszám: 144 Megjelenés éve: 2014
-
Nyelv: szlovák Műfaj: Kuchárske knihy Oldalszám: 144 Megjelenés éve: 2014
Jelenleg senki sem várja ezt a könyvet, érdekli?
Jelenleg ezt a könyvet 3 olvasó ajánlja fel
Vásárolni akarok, küldjön értesítést egy új ajánlatról.
További információ
- Kiadó: Ikar
- ISBN: 9788055137049
- Kötés: papírkötésben
Könyv leírása
A kollekcióban is elérhető, kedvező áron! Az 5: 2 arányú étrend elfogadása egyszerű: a hét két napján 500 vagy 600-ra csökkentik a kalóriabevitelt, a hét hátralévő részében szabadságot vesz ki, és azt eszik, amire a torka vágyik! Ha csak heti két napon böjtöl, akkor lefogy, és sokkal jobban és egészségesebbnek érzi magát. A finom, alacsony kalóriatartalmú ételek receptjeivel reggelire, ebédre és vacsorára egyáltalán nem nehéz. A könyvben találsz: 100 recept a pontos kalóriaszámmal, egy menü éhomi étkezéshez négy hétig, tökéletes ötletek az alacsony kalóriatartalmú étkezésekhez az éhség enyhítésére, tájékoztató kalóriatáblázatok és tanácsok az adagok ellenőrzéséhez, az egészséges táplálkozáshoz és folytassam az életem 5: 2-es étkezését.