Sokan azt mondják: könnyű természetesnek lenni. Az ellenkezője igaz. Valaki annyira bele tud kapcsolódni, hogy kilométerenként látható, és mégis egészen egyszerű. Sok lány felvesz egy kiló sminket, de a fiúknak ez nem tetszik. Smink nélkül is nehéz szépnek tűnni, de ha megpróbálja, akkor megéri!
-Gyakorlat. Iratkozzon fel egy sportklubba, és ha nem sportrajongó vagy nem tetszik, gyakoroljon minden nap. Eleinte nehéz lesz, mert csak az edzett sportolók fittek, de csak lassabban indulnak el vele.
-Táplálkozz egészségesen. Nehéz ellenállni az édességeknek, de ha van tevékenységed, tanulásod vagy bármi más, akkor biztosan elcsábít. Ehelyett egyél olyan gyümölcsöt, amely legalább egy órán át elvet, majd valami táplálót (tizedik, ebéd, vacsora). Ha valóban fogyni akar, kényeztesse magát egy nagy szundítással és tornázzon. Nos, ne vigyük túlzásba, étvágytalanság léphet fel, ami nagyon veszélyes.