dobozzon

Részvény

A csoportos gyakorlatsorozat egy másik része, amelyet bemutatni szeretnénk nektek és nagyon ajánljuk piloxing .

Hagyományosan "kitaláltnak" nevezett sport Svéd Viveca Jensen, amikor egyesítette három kedvenc sportágát - profi táncosként, valamint Pilates oktatóként dolgozott, amatőr szinten pedig az ökölvívásnak szentelte magát.

A piloxing már megérkezett Szlovákiába

Jana Šimkovičová a www.cvicte.sk portálból is kipróbálta. "Ez elég szokatlan kombinációja három gyakorlatnak - boksz, tánc és pilates. A doboz épít a teljesítményre, tánc a testmozgást szexibbé és elegánsabbá teszi pilates az összes izom karcsúsítására és megerősítésére összpontosít. Mindez piloxolással jár.

Kirsten Dunst színésznő, valamint Hillary Duff színésznő és énekes is próbára tette. A piloxing intervallum edzés formájában valósul meg - váltja a gyors és az intenzív fázisokat a lassabbakkal, így nemcsak kitartást épít, hanem támogatja a zsírégetést is. "Ebben a sportban speciális kesztyűt használnak, amelyek valójában súlyok. Mezítláb edzenek, hogy maximalizálják ennek a gyakorlatnak az előnyeit. Elsősorban nőknek szánják - a piloxing alapítója hangsúlyozza, hogy a testmozgás a nő személyiségének pszichológiai oldalát is erősíti. "

A Piloxing valóban olyan profilú, hogy növeli általános önbizalmukat, eleganciájukat és teljesítményüket is. Végül is egy nőnek szelídnek, ugyanakkor függetlennek, gyönyörűnek és szexinek kell lennie - és ez a piloxolás célja. És mik a további előnyei? Hihetetlen 800 kalóriát éget el óránként, erősíti és formálja az izmokat, előnyös a szív- és érrendszer számára, növeli az állóképességet, a rugalmasságot, a mobilitást, az ügyességet és az éberséget. A piloxingot Szlovákia számos városában már gyakorolják, de otthon is kipróbálhatja a speciális DVD-k alapján. A bevezető órákat azonban jobb egy oktatóval teljesíteni.