Gyakran küzd a duzzadt szemmel, még akkor is, ha elég sokáig és jól alszik? Olvassa el, hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot, és miért fordulhat elő, és mikor kell orvoshoz fordulnia.
A duzzadt szemeket általában az alváshiánynak vagy a rossz testtartásnak tulajdonítják. De ha egyikükkel sincs problémája, ideje máshol keresni az okát.
A szem duzzanatának leggyakoribb okai
Ha túl sok sót vagy alkoholt fogyaszt, az a szem duzzanatát is okozhatja. A szem duzzadásának gyakori okai a kiszáradás és az általános rossz ivási rendszer. De határozottan ne javítsd ki az utolsó pillanatban este, így csak munkát adsz a veséknek, és reggel még mindig duzzad a szemed. Fontos az ivási rendszer és az étkezési szokások betartása.
Komolyabb diagnózisok
Ha a szem duzzanata hosszú ideig zavarja, és problémák vannak vele kapcsolatban, például rhinitis, tüsszögés vagy a szem könnyezése vagy csípése, ez rejtett allergiára utalhat. Bizonyos esetekben a szem duzzanata más problémákkal is jár, például vesebetegség, pajzsmirigy betegség vagy akár kialakuló szemgyulladás.
Feltétlenül konzultáljon orvosával, ha a megfelelő alvás és a megfelelő életmód ellenére hosszú távú szemduzzanatot tapasztal, vagy ha a duzzanat súlyosbodik, és egyéb egészségügyi problémák is társulnak hozzá.
Gyors elsősegély
A hideg borogatások segítenek a szem duzzanatában. Áztassa a zsebkendőt vagy vattapamacsokat hideg vízbe, tegye a szemre és hagyja hatni legalább 10 percig. Figyelem! Ne használjon jeget a szem finom bőrén!
Ehhez hasonlóan uborkakerék vagy aloe vera hűtő gél is használható. Vigyázzon azonban arra, hogy az aloe vera ne okozzon allergiás reakciót - figyelje, hogy bőrén enyhe égő vagy szúró érzés jelentkezzen. Ebben az esetben mossa le az aloe-t langyos vízzel.
Van egy ellenőrzött receptem a régiekre is. Hámozzuk meg, reszeljük le, és tekerjük pamut zsebkendőbe. Ezután óvatosan tegye a szemére, és hagyja hatni néhány percig.
Mit tehet még, hogy eltűnik a duzzanat
A 7 órás alvás mellett a folyadék felhalmozódásának megakadályozása érdekében alvás közben győződjön meg arról, hogy a feje kissé megemelt szögben van. Tehát szerezzen be egy kényelmes párnát.
Lefekvés előtt a hölgyeknek szem előtt kell tartaniuk, hogy mindig finom sminket kell készíteniük, és szükség esetén koffeintartalmú kozmetikumokat kell alkalmazniuk, amelyek csökkentik a szem duzzadását.
Kipróbálhatja a szem és a környezet speciális mikromasszázsjait is, amelyek javítják a vérkeringést, és így csökkentik a szem duzzadásának kiújulásának esélyét.