tudsz

Igaz, hogy a népesség nagy részében a súlygyarapodás fő okai az ülő munkák, a mozgáshiány, a túlevés. Életmódunkat tehát leginkább az befolyásolja, hogy mennyit értékelünk.

Vannak azonban olyan esetek, amikor az emberek annak ellenére, hogy módosították étrendjüket és elegendő testmozgást végeztek, nem fogynak, hanem éppen ellenkezőleg, lassan, de biztosan növekednek? Ebben az esetben az ok valahol máshol van, és valamilyen egészségügyi probléma áll mögötte. Ezért ajánlatos, hogy ne késleltesse orvosának látogatását.

Sok esetben a súlygyarapodást a helytelen hormontermelés okozza, ami helytelen anyagcsere funkciót eredményez. Ha van elegendő fizikai aktivitása, egészségesen táplálkozik, és a pozitív eredmények még mindig nem jönnek el, ez gondolkodási ok. Ezért feltétlenül orvoshoz kell fordulnia, és ki kell zárnia az esetleges egészségügyi szövődményeket. A következő sorokban megtudhatja, melyek ezek a példák.

1) A mellékvese diszfunkciója

A mellékvese diszfunkciója a kortizol nevű hormon fokozott termelését eredményezi. Ezt az egyensúlyhiányt többek között aránytalan súlygyarapodás kísérheti. A mellékvesék nagyon érzékenyek a test stresszére. Ha a stresszes helyzetek gyakran megismétlődnek, a vesék elkezdik túltermelni a kortizol stresszhormont. A kapcsolódó nyereség leginkább a hasban látható.

A mellékvese diszfunkciójának tünetei

• zsírraktározás a has és a derék területén

• aránytalanul "erősebb" arc és viszonylag gyenge karokkal és lábakkal varr

• magas vérnyomás

• magas vércukorszint, izomgyengeség és hangulatváltozások

Ha gyanítja, hogy a súlygyarapodás problémája a mellékvesékben van, beszéljen kezelőorvosával. Meg kell próbálnia csökkenteni a stressz szintjét is.A meditáció vagy a jóga nagyon hasznos és érdekes lehet.