Ízületeink kis mennyiségű vizet tartalmaznak, ami a megfelelő működéshez szükséges. Ha a térdben és környékén korlátozott mennyiségű víz van, általában észre sem vesszük.
Megnövekedett térfogata azonban már korlátozhatja a térd működését és különféle fájdalmas tüneteket okozhat.
Ez az egészségügyi probléma a leggyakoribb sérülésekkel és szalagok vagy inak károsodásával jár. Egyéb tényezők a térd túlterhelése sport vagy munka közben, vagy az ízületi gyulladás előfordulása.
A szövetkárosodás ezután folyadék felhalmozódásához vezet, más néven "víz a térdben".
Mi a teendő, ha víz- és térdfájdalmat tapasztal
Ha az állapot súlyos, célszerű szakemberrel fordulni, ha problémája van. Ha azonban enyhe betegségről van szó, kipróbálhat néhány tippet a természetgyógyászatban is.
Próbálja ki az alábbiakat:
- Helyezzen jégcsomagokat a fájó helyre. Azonban ne tartsa őket túl sokáig a térdén, hogy megakadályozza a szövetek lehűlését.
- Emelje fel a lábát magasabb helyzetbe. A felgyülemlett folyadék így a térdtől a saját gravitációja révén a test felé pumpálódik. Elég, ha az ágyban 2 párnát tesz a borjai alá.
- Ha dohányzik, hagyja abba vagy legalább csökkentse. A dohányzás csökkenti az oxigén mennyiségét a szövetekben, ezáltal csökkentve azok regenerálódási képességét.
Ezenkívül a mai cikkben elmondunk egy extra hatékony receptet, amelyet akkor használhat fel, ha a fent leírt egyszerű intézkedések nem működnek.
Recept fájdalom és víz a térdben
Ez egy olyan pakolás, amely enyhíti a fájdalmat és segít a felgyülemlett víz elvezetésében a térdből, akár túlterhelés, akár sérülés miatt.
Elkészítéséhez szüksége lesz:
- tojássárgája
- 1/2 teáskanál só
- műanyag csomagolás
- kötszer és kötszer
Megközelítés
1. Keverje össze a tojássárgáját sóval egy tálban, és vigye fel ezt a keveréket a térdére.
2. Fedje le egy műanyag burkolattal, és kössön le mindent kötéssel, amelyet pánttal rögzít.
3. Cserélje ki a burkolatot 2 óránként egy újra. Körülbelül 5 pakolásra lesz szüksége naponta.
4. Alkalmazza a pakolásokat, amíg a fájdalom és a duzzanat alábbhagy.
Ha az állapot 3 napon belül nem javul, forduljon orvoshoz. Ez egy súlyosabb állapot lehet, amelyhez már szakmai segítségre van szükség.