A diagnózis szülői csoportjai E66
E66 diagnosztikai alcsoportok
A zsírosság - elhízás diagnózisával kapcsolatos cikkek
Az elhízás globális probléma
Az egészséges étrend és az életmód ellentéte a túlsúly és az elhízás. Tudta például, hogy a 20. század eleje óta a cukorfogyasztás évente 5 kg-ról 40-50 kg-ra nőtt? És ez még nem minden.
90 napos jellegzetes étrend
A jellegzetes 90 napos étrend elve az, hogy bizonyos mennyiségű ételt pontosan kombinálva kell megenni. Ezt a diétát kifejezetten azok számára tervezték, akik fogyni akarnak és nem éheznek. A siker annak kitartásán múlik, aki ennek a diétának indul.
Testedzés és diéta a múltban
Gyűjtőként és vadászként kóborló őseink napi 20-30 kilométert gyalogoltak. Ezek nem séták voltak, hanem viszonylag gyors mozgások. Vagy futottak valami ennivalóért, vagy elmenekültek valamitől, amit enni akartak. Mindenesetre egész életükben nagyon aktívak voltak.
Elhízottság
Az elhízás a zsírszövet feleslege a testben. Ez a mai társadalom betegsége.
Tisztító étrend
Testünknek rendszeres karbantartásra van szüksége. Ennek számos módja van, és az egyik a tisztító méregtelenítő étrend vagy az étrend teljes tisztító változása. Az anyagcsere újraindításán túl a különféle betegségek megelőzésében is segít.