Az Extreme Transformations program színészei egész évben napi több órát edzenek, de valós formájú képzésük nem kerül be a levágott foglalkozásba. Az étrenden vagy az aerob testmozgáson, például a gyalogláson túl az erőnléti edzés hangsúlyos. Ezek is az előkészítés részét képezik, de nem olyan mértékben, hogy végül kihúzzák őket.

edző

"A formátum az oktatás szempontjából korlátoz minket a legjobban, de igyekszünk minél többet megtanítani az előadókat és a közönséget" - mondja Maroš Molnár edző, aki a projekt arca.

A koncepciót az USA-ban Chris Powell találta ki és moderálta, Markíza vásárolt rá licencet. Molnár azonban nem szereti, ha "szlovák Chris Powellnek" hívják: "minket nem lehet azonosítani".

Az interjúban azt is mondja:

  • miért híznak az emberek rendkívüli súlyt,
  • miszerint az előadókat választják,
  • hogy az étrend, a motiváció vagy a testmozgás fontosabb-e,
  • mely gyakorlatok a legjobbak a rendkívül elhízottak számára.

Mit gondolt az elhízott emberekről, és mit mutatott a valóság az Extrém átalakulásokban?

Nem hódoltam belőlük, mert elkötelezett voltam a csúcs atléták és néhány amatőr sportoló iránt, követelményekkel, szinte mintha profi módon sportolnának.

És amikor látott valakit az utcán?

Nem oldottam meg. Soha nem ítéltem senkit kövérnek, mert nem tudtam, hogy ez a lustaságodnak köszönhető-e, vagy hogy az egészségük a hibás.

Azonban több éve dolgozik velük, ami hibás?

Először is gyenge erős akarat, lustaság. Egyesek számára még a psziché is - blokkolva vannak, és valamit hordoznak gyermekkoruktól. Ez soha nem csak egy ok, hanem a psziché, a családi háttér, a lustaság, a munka vagy a kényelem kölcsönhatása.

Hogyan alakulhat ki felnőttkori kóros elhízás gyermekkorban?

A gyermek gyermekkora óta kissé túlsúlyos lehet, és az iskolában zaklathatták őket. Osztálytársai annyira blokkolták, hogy belenyugodott és azt mondta, hogy kissé kövér, akkor mi van? Elhízással kezdte megvédeni magát a külvilágtól, mintha a zsírréteg védené őt minden mástól.

Tehát egy ilyen ember nem tagadja és nem is mondja, hogy tesz valamit ez ellen ...

Nem valószínű, hogy az emberek általában bezárkóznának egy ilyen tapasztalat után. Különösen, ha a szülő nem fogja el és nem kezd el vele dolgozni.

Elhízott, elhízott szüleik vannak?

Nem mindig találkoztam szüleimmel, de közülük kevesen voltak túlsúlyosak. Az elhízás nem az volt, amit az emberek elfordítottak volna a szüleiktől, ennek oka a kényelem volt.

Hogyan választott embereket az extrém átalakulásokhoz? Az amerikai Chris Powell-féle változatban úgy éreztem, hogy ez inkább az egyének személyes története, mint nálunk.

Ez hazánkban is történet volt, az elhízás oka mindig máshol van. Van, akinek van története, másnak nincs, de az emberek kit keresnek