skilllab

Vlado Zlatoš

Vlado Zlatoš férj, szülő, sportoló, edző stb. az optimális táplálkozás és funkcionális állapot szakértője egy személyben. Számos fontos projektet fejleszt ki, amelyek küldetése a terjesztés a táplálkozási testmozgás és a funkcionális étrend pozitív kultúrája Szlovákiában. A SKILL LAB pedig az egyik legfontosabb projekt.

Vlado számos saját termék és száz ingyenes cikk szerzője a blogján, amely az egyik legolvasottabb és táplálóbb a szlovák interneten. Egész életen át tartó filozófiája a mottó körül forog: "Legyen önmagad jobb változata". Úgy véli, hogy jobb, egészségesebb és sikeresebb élet vár ránk és minőségi információk állnak rendelkezésre tudássá és cselekvési ötletgé alakítjuk.

  • További információ róla és munkájáról ITT található

Vlado 2004-ben kezdte el végrehajtani az első Parkour & Freerun edzéseket, és egyben az elsők között kezdte el ezt a sportot Szlovákiában. Az egykor tanítványaiból álló oktatócsoportjukkal együtt több mint 4500 képzést képeztek ki a SKILL LAB-ban 2004-től napjainkig (2016), és több mint 45 000 ember vett részt az összes edzésen (minden edzésen együtt - természetesen sokszor és újra) ).

A következő linkekből tanulhat:

  • A fizikai tevékenységek előnyben részesítése: fitneszbirkózás [1] [2], akrobatika (Parkour & Freerun), kézről kézre [3], [4], edzés és crossfit [5], [6], iCore & Abs program [6], edzésmódszerek hogy fékezze a fáradtságot. Fizikai erőnlét:
  • a testmag funkcionalitása és szilárdsága [7], [8], [9]
  • állóképesség erőben és sebességben [10], [11] [12]
  • különleges erő [13], [14], [15]
  • különleges teljesítmény az akrobatikában [16], [17], [18], [19], [20]

A következő linkekről további információkat tanulhat Vladról és munkájáról:

Profil

  • 1981-ben született
  • a SKILL LAB projekt alapítója
  • funkcionális mozgás 2000 óta
  • A Parkour & Freerun bevezette az első csoportos edzéseket 2004 óta
  • az egyik első Parkour & Freerun sportoló volt Szlovákiában
  • optimális táplálkozási és funkcionális állapotú szakértő

Dávid Chudý

Dávid a legelején, Vlad Zlatošszal együtt segített építeni projekt Skill Lab proaktív megközelítésének köszönhetően a projekt a pozsonyi képzések kínálatában az egyik legjobb választás lett. Ez is az első edző, aki 2012 elején kezdte meg a képzését a Skill Lab-ban (BA), és ez idő alatt több ezer hallgató ment át a keze alatt, akik közül a legképzettebbek a Skill Lab-ban vagy projektjeikben lettek oktatók. A projekt részeként a Skill Lab Youtube csatorna alapítója is, amelyen számos jó minőségű csatornát készített videók és oktatóanyagok.

Egyének vagy csoportok edzőjeként mindent megtanított, amit a Skill Labe-ban tanítottak - Parkour, Freerun, Gyermekfelkészülés, Klubok egyéni csoportos edzései (Slovan BA, tánccsoportok), egyéni edzések.

Jelenleg edz Parkour és Freerun képzések és Edzés munkamenet képzések, amelyeknek ő is az alapítója. Tisztában van a terhei egészségéért viselt felelősség mértékével, így állandó hajlandóságot tapasztal a tanulásra és az edzési folyamat javítására.

Több mint 10 éve vesz részt a Parkourban és a Freerunban. Az edzői gyakorlat mellett akrobatikus előadásokkal is foglalkozik (2009 óta), és ma főleg szemináriumokon és műhelyfoglalkozásokon oktat a parkour edzés egészségesebb, hosszabb távú és hatékonyabb témájában. Ezenkívül minden lehetséges sportággal foglalkozik, ahol lehetősége van a maximális érzés megtapasztalására szabadság a adrenalin. Gyakran találkozhat vele még egy teljesen megterhelt olimpiai rúd alatt is.

Ezekről a linkekről többet láthat Dávidról: