Szauna enyhíti az idegi feszültséget, ellazítja a testet és a lelket, pozitív hatással van az erők regenerálódására, valamint a szellemi és fizikai relaxációra. A szaunának köszönhetően testünk és lelkünk harmonikus és kiegyensúlyozott állapotba hozható. A szauna erőteljesen befolyásolja az emberi egészséget, erősíti a vérkeringést, erősíti a szívet, ezáltal akár 63% -kal is csökkenti a szívroham kockázatát, revitalizálja a bőrt és megfiatalítja.
A SZAUNA MINDENKINEK nem alkalmas!
Csak olyan emberek számára alkalmas, akiknél semmilyen súlyos betegség (akut vagy súlyosbodott krónikus) tüneteit nem mutatták. A betegnek a szauna látogatása előtt konzultálnia kell orvosával.
Néhány betegség egyáltalán nem tartozik a szaunához (akut gyulladások, néhány bőrbetegség, ellenjavallt nőgyógyászati problémák, degeneratív betegségek stb.). A magas hőmérséklet miatt szigorúan tilos epilepsziások, vesebetegek, szív- és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, tüdőbetegségek és ízületi gyulladásban szenvedők számára.
Nem javasoljuk a szauna látogatását vírusok, láz vagy gyulladásos betegségek esetén, menstruáció alatt lévő nőknek vagy terhes nőknek.
Infraszauna
Csodálatos hatása miatt az infraszaunának a helye van a stresszel teli mindennapi tevékenységek között. Az infraszauna hatásai egyértelműek - erősítik az immunitást, a relaxációt, a méregtelenítést. Az infraszauna segít fájdalom, stressz, fáradtság, álmatlanság, az izom-csontrendszeri problémák esetén, segít a fogyásban, küzd a narancsbőr és pattanások ellen, a problémás bőr ellen. Csak hasznos napfényt bocsát ki, és fordítva, negatívan kiküszöböli. Ez biztosítja a test természetesebb felmelegedését, és ez nagyon hasznos az egészségre. Ha infravörös szaunában tartózkodik, nemcsak a test felülete melegszik fel, hanem a keletkező hő akár 25 mm mélyre is behatol az izomtömegbe, és alacsonyabb, 40–55 ° C-os hőmérsékleten intenzív izzadás lép fel (általában 45 és 45 ° C között ajánlott). 50 ° C-ig), köszönhetően, amely kiöblíti a káros anyagokat a testéből és megtisztítja a bőrt.
Javallatok:
- olyan betegségek megelőzése, mint az influenza
- az immunitás és az erőnlét javítása
- az izmok és az ízületek merevségének csökkentése
- fájdalomcsillapítás és feszültség
- vérkeringés stimulálása, bőrgyulladás kezelése
- súlycsökkenés (30 perc alatt, 1200 KJ-ig)
- a szervezet teljes relaxációja és regenerációja
- Az infravörös sugárzás befolyásolja az ember "szépségét"
- gyermekek számára is alkalmas - jótékony hatással van a neuro-vegetatív rendszerre, ami hozzájárul az étvágy növeléséhez, a jobb alváshoz és a gyermek nyugodtabbá tételéhez.
Gőzszauna
A gőzszauna hőmérséklete általában 40 és 50 ° C között van. A páratartalom itt eléri a 100% -ot. Ennek köszönhetően a gőzszauna sok pozitívumot hoz Önnek. Például itt megszabadul a légzési problémáktól. A 41-43 steamC hőmérsékletű gyógynövényes gőzszauna eukaliptusz-esszencia hozzáadásával egyedülálló élményt nyújt a test és a lélek számára. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és gyógyító hatású. Belégzéskor az orrunkon keresztül lélegezünk, kezdetben fokozatosan mélyítjük a sekély lélegzeteket.
Ajánlott szauna hossza: min. 15 perc. Ismétlés: 2-3 alkalommal
Javallatok:
- izomlazítás
- teljes méregtelenítés
- véráram