5.5. 2014 Minden egyben, a legjobb gyorsan, felesleges szavak nélkül és mindenki számára elérhető. Egyáltalán figyelembe kell venni?
Népszerű az internetről
Ivana Gáborík többet elárult a lányáról: Hogyan viselkedik, mit nem szeret és mit szeret!
Ha a főzés végéig hozzáadja az edényhez az IT-t, sokkal több ízt ad az ételhez: Ötlet 100 pontra!
Randevú egy sorsszerű nővel: Amikor egy férfi ilyen ruhában vesz észre téged, ismét fülig szeret!
Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését
Iveta Malachovská lánya elárulta, hogy férjével hogyan szikrázik: egész este EZT csinálják!
kapcsolódó cikkek
Van rossz lehelete? Próbálja ki a szagellenes menüt, csodákra képes
A témához kapcsolódik
A betegség tabu
Fogyás negyven után
Nők egészsége
Ételek fogyni utána
A táska szakadt. Az egészséges életmód népszerűsítésével, hozzáadott értékkel rendelkező ételekkel, az umeline, a kereskedelem, az olcsó elleni küzdelemmel. Az érvek erősek. Még azok számára is, akik hajlamosak voltak kételkedni, van négy nehezen tisztázható tény, amelyek lassan, de biztosan parancsolattá válnak, amelyek meggyőzik a legmakacsabb ügyfeleket is:
1. Stresszesek vagyunk.
2. A környezet szennyezett.
3. Az ételek kevesebb tápanyagot tartalmaznak.
4. Gyorsan és egészségtelenül eszünk.
Meggyőző mégis? Igaz? Csak akkor, ha kedves szamaritánusaink és a fáradt és stresszes "szemétevők" nemzedékének megmentői olyan jól gondolkodnak velünk, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. És bár mindenhol rengeteg minden van, minden jobb, egészségesebb és szebb, de nem vagyunk sem jobbak, sem egészségesebbek és sokkal szebbek a világon. Nem tűnik úgy, hogy éppen ellenkezőleg, egyre fáradtabbak és egészségtelenebbek vagyunk?
Elég kompakt - igaz vagy hamis?
A vízhez rostokat és vitaminokat adnak (kár, hogy műanyagba vannak csomagolva), az egészségjoghurtok számára hasznos baktériumokat (ha a joghurt nem tartana ki 2 hónapig, teljesen természetesen ott lennének), omega-3 zsírosakat savakat adtak a növényi zsírokhoz (igen, tömény telített zsírsavak, "a rossz" + kevés "jóval" dúsítva), extra kalciumot a tejben (ami természetesen ott lenne, ha a tejet nem manipulálják annyira) - de csak hogy jó legyen. És jóhiszeműen vásárolunk.
Ez csak néhány cent, talán plusz euró. Egészségért. A közönséges szlovák zabpehely közel sem olyan szexi, mint egy müzliszelet, amelyben legfeljebb egy bogyó csodálatos gyümölcsöt talál. acai egy brazil dzsungelből mikrodarabokra tépve (egy kis kérdés, hogy Brazília milyen messze van.) + 2 evőkanál fehér finomított cukor. Valószínűleg tudod, merre tartunk.
Semmi az "egy az egyben" ellen, a kínálat csak a keresletnek felel meg. Vagy inkább az a hülye érzés, hogy nincs idő semmire, és mindent jobb fényben látunk, amint egyfajta kozmikus kapszulába és granulátumba van nyomva. "Hozzáadott értékű" termékeket vásárolunk anélkül, hogy belegondolnánk, valóban szükséges-e hozzáadni, és továbbra is "érték" marad-e, amíg be nem kerül a formába és formába, addig látjuk a bolt polcán. Aki mára nem is gondolt rá, egy normálisan étkező embernek nincs szüksége extra rostokra, baktériumokra vagy savakra - sem a brazil erdő, sem az India, Japán vagy Ecuador koncentrált egészsége. Tehát nem kell néhány centet vagy plusz eurót fizetnie.
Tabletta mindenért - igaz vagy hamis?
Ami a rekombináns ételekre igaz, a csodatablettákra is igaz, amelyek azt ígérik, hogy az összes tápanyag napi adagját egyetlen lépésben juttatják el. Csak nyeljen le egy multitabletet naponta, igyon sok vizet és mozogjon életkedvvel - mert fel vagyunk szerelve. Ismételten meg kell ismételnünk, hogy nincs univerzális megoldás, és aki az egészségre támaszkodik egy tablettában, az meglehetősen egyetemes és kolosszálisan tévedhet, ha a tabletta nem sugároz mosolyt az arcán, vagy nem áraszt be energiát, egészséges hajat és gyönyörű bőrt a szél.
Borítóként szolgál a vitaminok csomagolásán található állítás: "Nem helyettesíti a változatos étrendet" és a fenyőfüge. Ez az állítás éppen azért van, mert a legtöbben a vitamin-kiegészítőket helyettesítik a változatos étrendben. Ugyanakkor kényelmes is. A test saját gyógyító mechanizmusainak, amelyek képesek a provitaminokat vitaminná alakítani, azoknak, amelyek bizonyos mennyiségű energiát fogyasztanak az élelmiszerekben kapott anyagok "válogatásában", erőteljesen be kell burkolniuk. Egy tökéletesen felépített és leleményes test, akár akar, akár nem, nyaral, és akkor a világ csodája, a "vulkán" 2 hétre leüt minket.
Minden biológiailag - igaz vagy hamis?
Amikor a bioera elkezdődött, olyan volt, mint egy divatmánia. Aki nem evett organikusan, az nem volt "bent". Presztízs volt egy fonott kosárban őrülten szétválasztott két fővárosi kosárban néhány dolgot (egy ideig még Sk) két fővárosban működő bioboltból árusítani. Semmi sem a bio ellen, ez egy mód, még ma is megvalósítható, mivel a hétköznapi élelmiszerekben már szinte minden termék biológiai alternatíváját megtalálhatja. És itt vagyunk. Nem leszünk olyan közel, amikor azt gondoljuk, hogy ugyanaz a NEBIO eső esik egy szerves sárgarépára, amelyet nem impregnáltak rovar- és növényvédő szerekkel, növekedésserkentőkkel és hasonló előételekkel, mint a szomszéd spray-jén.
És nem leszünk mellettünk, ha azt gondoljuk, hogy a biotájak alatti talajvíz ugyanolyan rossz. De ne foglalkozzunk. Bio rendben van, de nevetséges a radikális dörömbölés és a hadonászás, hogy az a tény, hogy ő nem egy egészségtelen és csúnya ember, aki a saját hibájából patáskodik. Végül azt a tényt, hogy a bioélelmiszerek egészségesebbek, az európai jogszabályok is tiltják.
Mesterséges édesítőszerek - igaz vagy hamis?
A mesterséges édesítőszerek eredete közvetlenül a névben van. Mesterséges anyagok, amelyek felidézik az édes íz érzékelését, ugyanakkor szinte semmilyen energetikai értékkel nem rendelkeznek. Fejlesztésük eredeti szándéka viszonylag nemes volt, meg kellett édesíteniük a cukorbetegek életét, olcsóbbá kellett tenniük az édesség termelését (többször olcsóbbak, mint a cukor), és perceket takarítottak meg nekünk egy fogorvosi székben.
Mindazonáltal, mint minden nagyszerű találmány, ez is kissé kiesett a fókuszból, és főleg az egészséges életmód népszerűsítésére és értékesítésére használták a "light" címkével. Elhagyják, mert már mesterséges édesítőszerek körül forognak esetek, és hozzáállóként fordulnak hozzá. Ördög, mint az ördög, mondhatni. Számos tanulmány még azt is kimutatta, hogy a test egyidejűleg felkészíti magát az energiára, amikor édes íze van a szájában. Ez azonban nem "nem zsíros" termékekből származik, és a test sem hülye - nem lehet megtéveszteni, és más formában energiát kérni. Végül sokkal többet ehetünk és ihatunk, így nem fogunk fogyni.
Mennyi?
- Az American Medical Institute szerint a szervezetnek TÉNYLEG szüksége van vitaminokra, ásványi anyagokra, aminosavakra és omega zsírsavakra a mindennapi jó működéséhez (nem csak).
- Az IU a nemzetközi mértékegység rövidítése, és néhány tápanyag csak ezekben az egységekben található meg.
Hol keresse az egészet?
Ez egyszerű. Aki pedig még nem hitt, az még a következők elolvasása után sem fog.
- Minden, amit távolról importálnak, véletlenül az adott növény normál vagy normális tápanyagmennyiségének körülbelül 40% -át tartalmazza.
- Minden hús, amelyet különféle formákban és formákban dolgoznak fel (kolbász, kolbász, stb.), NEM az értékes fehérje forrása. És értékes élő, biológiailag aktív.
- Minden, amit szárítanak, pasztőröznek, homogenizálnak, azaz természetes formájából feldolgoznak, kimerítik a tápanyagokat.
Semmi sem jó már. Nem, nem az a cél, hogy ezt a benyomást keltsük. Azok, akik ételt vesznek üzemanyagként, és megállnak bármelyik szivattyúnál, és nem szándékoznak elmélkedni azon, amit a szájukba adnak. k. Ők választották az útjukat, tetszik nekik, amint konfliktusba kerülsz, ha más a véleményed. Ugyanez vonatkozik azokra, akik úgy döntöttek, hogy kizárólag organikus és feldolgozatlan élelmiszerekből élnek. Őket sem lehet hibáztatni, azt akarják, hogy a motorjuk ne csak működjön, hanem minél tovább érezzék jól magukat a testükben, így érik el, nem baj. Ugyanez vonatkozik a konfliktusra is, ha vitatkozni kezd velük.
Ezt a változatot választjuk:
Minden, ami a test normális és egészséges működéséhez szükséges, a sarkon túl él és növekszik. Itt Szlovákiában! Kényelmetlen, sőt néha egy macska is becsületes pékséget, húst, baromfit, gyümölcsöt, zöldséget és hegyi kunyhót szállít. Ez azonban egy hosszú távú befektetés, amely Evičky, aki meg akarja őrizni az egészséget, a frissességet és a szépséget, számunkra eddig a legjobbnak tűnik.
Tudnod kell:
Vissza a kezdéshez - animált parancsikon 2 perc és 20 másodperc alatt arról, hogy mi a jó. (www.youtube.com/ watch? v = aMfSGt6rHos)
Világhírű dokumentumok a vendéglátásról:
Megcsapolták - 75 perces kanadai perc arról, hogy mi folyik a csapból, és mit vásárolunk üvegbe csomagolva.
Napi kenyerünk - osztrák-német 92 perces dokumentumfilm szavak nélkül arról, hogy mit eszünk naponta.
Food, Inc. - egy amerikai 94 perces megjegyzés az asztalunkhoz kerülő titkokról és a nagyüzemi élelmiszer-előállítás mögött meghúzódó tényekről.
Élelmiszer számít - 78 amerikai perc arról, miért nem tudunk foglalkozni a civilizáció betegségeivel a 21. században, és mi köze van ennek az étrendhez.
Szuper méret nekem - Morgan Spurlock amerikai filmrendező saját testén végzett 100 perces kísérlet új perspektívát nyit a mai elhízás okairól.