Egészséges haj és köröm

Egészséges haj és köröm ezek egy egészséges és kiegyensúlyozott organizmus tükrei. Nemcsak egy nő, hanem sok férfi is tökéletes megjelenésre vágyik, és tökéletes körmök és haj tartozik hozzá. Tökéletes megjelenésükhöz minden vitaminban, ásványi anyagban és más nyomelemben gazdag kiegyensúlyozott étrendre van szükség.

Mert egészséges haj a egészséges körmök pontosan meghatározott vitaminokra van szükség, amennyiben étrendjük hiányzik, étrend-kiegészítők formájában kell kiegészíteni őket.

Vitaminok a hajhoz és a körmökhöz pontosan azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazzák, amelyek különösen a haj és a körmök számára hasznosak, és ezek:

• Biotin (H-vitamin) - biotin hajhoz és a körmök regeneratívan hatnak, alkalmas törékeny körmök. A következő ételekben található: lazac, tojás, máj, sajt, avokádó, karfiol
• Folsav - tekinthető vitamin a körmökhöz egészségesen tartja őket. Teljes kiőrlésű kenyerekben és gabonafélékben található
• B12-vitamin - a haj és a köröm növekedésére és egészségére szolgál. Halat, baromfit, tejtermékeket, tojást, dúsított kenyeret, gabonaféléket tartalmaz
• Riboflavin - fenntartja a haj, a körmök és a bőr egészségét. . Tojást, húst, tejet, zöldségféléket, diót tartalmaz
• Szilícium - támogatja a haj és a körmök növekedését, köszönhetően a körmök törésének és a hajhullásnak
• Cink - segíti a hajhullást és támogatja a haj növekedését

Vitaminok körmökhöz a haj pedig egészséges megjelenésük és állapotuk alapja. Mint sok más esetben, a kiegyensúlyozott teljes étrend az egészség és a szépség alapja.

• Cink - hatások a hajra, a körmökre, a gyermekek bőrére és a terhességre
• A hajad kiesik vagy a körmöd törik, amikor orvoshoz kell fordulnod
• Haj, köröm és bőr - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra
• Dr. A Bohm Skin Hair Nails étrend-kiegészítő hozzájárul a bőr, a haj és a körmök normál állapotához 60 tabletta
• Egészséges haj - gondozásunk névjegykártyája