• Fő szerepek
  • Egészséges életmód
  • Gyümölcs az iskolában
  • Beszéljünk az ételről
  • Iskolatej
  • Több

TUDOM, AMIT EGYEM

Tanítványai fáradtak és céltalanok az osztályban?

Úgy érzed, hogy a tized helyett csak édességet és egészségtelen falatokat esznek?

A hibás étkezési szokások valószínűleg hibásak.

Segítsen ezen változtatni!

Az "Tudom, mit eszem" projekt az első éve annak a világszerte zajló Nestlé Egészséges Gyerekeknek, amelyet Szlovákiában hajtanak végre. Célja a 9-12 éves általános iskolások kiegyensúlyozott életmódra, helyes étkezési szokásokra motiválása és a fizikai tevékenység iránti érdeklődésük támogatása.

2009 óta 84 ország, köztük az Európai Unió országai is csatlakoztak a globális Nestlé Egészséges Gyerekek programhoz. 2015-ben akár 8 millió gyermek vett részt a programban. A program sikerének kulcsa a szakértői csoportok minősége is, amelyek folyamatosan fejlesztik az oktatási anyagokat és a tanterveket, hogy megfeleljenek a helyi közösségek sajátos igényeinek.

A "Tudom, mit eszek" válaszol a szlovák gyermekek alultápláltsággal kapcsolatos problémáira, például tápanyaghiányra vagy elhízásra. A projektet a Nestlé Slovensko kezdeményezte és egy szakmai garanciavállalóval, a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Irodájával együttműködve valósítják meg.

A Nestlé Slovakia úgy véli, hogy az "Tudom, mit fogok enni" projektnek köszönhetően a gyerekek megtanulják az egészséges táplálkozás alapelveit, és a megszerzett információk nemcsak most, hanem a jövőben is hasznosak lesznek számukra.

bernolákova

Az első osztályban megvizsgáljuk a táplálkozás egészségünkre gyakorolt ​​hatását. Az igazság az, hogy nagyon nagy! Az alultápláltság vagy a rossz étkezési szokások a jövőben befolyásolhatják egészségünket, ezért jó tudni, hogy mindannyian szembesülhetünk, és hogyan védhetjük meg magunkat ezektől a kockázatoktól.

2. lecke: Higiénia és élelmiszer

Az ételek megfelelő kezelésének alábecsülése egy módja annak lebecsülésére. A biztonságos élelmiszer így nem biztonságos élelmiszerré válhat. A szokásos iskola tizedik példájának felhasználásával megpróbáljuk feltárni, hol várnak ránk a különféle veszélyek, és hogyan lehet ezeket elkerülni.

3. lecke: Gyümölcsök és zöldségek népszerűsítése

A gyümölcsök és zöldségek az étrend fontos részét képezik, de nem mindig fogyasztunk eleget. Megpróbáljuk javítani azáltal, hogy áttekintést adunk a gyerekeknek az ízlésükről, és találunk egy ajánlást arra, hogyan gazdagítsd étlapodat gyümölcsökkel és zöldségekkel.

4. lecke: Kiegyensúlyozott étrend

A kiegyensúlyozott étrend ideális, amelyet megpróbálunk megközelíteni. Kezdjük azzal, hogy megkeressük, mi alkotja ezt, majd az étlapunk változatosságára összpontosítunk, megértjük az ételpiramist.

Tevékenységeink

A "Tudom, hogy mit eszem" projekt célja tehát, hogy szórakoztató módon megismertesse a hallgatókat a helytelen táplálkozással járó kockázatokkal. A projekten belüli szórakoztató tevékenységekkel és versenyekkel egybekötött képzések közelebb viszik őket az egészséges táplálkozás elveihez, ami most és a jövőben is hasznos lesz számukra.