fogyás Egészséges

Fáj a fejed, nehezen tudsz elaludni és még jobban felébredsz? Nincs megfelelő felszerelés a hálószobában.

Nem csak a városokban, hanem a levegővel együtt is belélegzi az egészségre káros anyagokat. Sokan közvetlenül az otthonában találhatók, és ha nincs megfelelő "erdő", akkor nem fog sokáig kitartani. "A növények a talajban lévő fotoszintetikus és mikrobiológiai folyamatok révén képesek kiszűrni bizonyos káros anyagokat a levegőből" - erősíti meg Jaromír Kučera tudós a Szlovák Tudományos Akadémia Növénybiológiai és Biológiai Sokféleség Központjából.

Felszívják a szennyező anyagokat

A háztartásban a leggyakoribb káros anyagok közé tartozik a formaldehid, a benzol, az ammónia, a triklór-etilén, a xilol, az ammónia, a szén-monoxid és a szén-dioxid. Bútorokból, falakból, fűtésből és szőnyegekből, főleg újakból kerülnek a levegőbe. Tisztításkor mosószer füstöt is ad hozzá. Még a képernyőkről és az összes elektromos eszközről sem szűri le az elektroszmogot.

Különösen a kisgyermekek és az idősek szenvedhetnek fejfájástól vagy légzési problémáktól az ilyen levegőben. De veszélyben vannak a terhes nők, a krónikus betegségekben szenvedők és az állandó stresszben szenvedők is, amelyek gyengítik az immunrendszert és túlérzékenységet okoznak. Mi segít neked? Gyakori sokkos szellőzés és megfelelő szobanövények ellátása.

Mit tehetnek a növények

  • enyhíti a fejfájást
  • csökkenti a stresszt
  • elnyeli a szagokat
  • javítsa a levegő minőségét
  • hozzájáruljon a jobb alváshoz
  • csökkentse a száraz bőr előfordulását
  • hidratálja az orr és a száj nyálkahártyáját
  • megelőző a légzőszervi megbetegedések ellen
  • javítja a koncentrációt, a memóriát, a termelékenységet és a hangulatot

A NASA tudósai összeállították a növények listáját, amelyek hatékonyan tisztítják a levegőt. "A leghatékonyabbak a lapocka, a krizantém, a dracena, az anyós és a borostyán. Igénytelen növényekről van szó, amelyeket hazánkban könnyű termeszteni és általában elérhetőek "- tanácsolja a tudós.

Konzultáljon

A növény kiválasztásakor mindig vegye fontolóra, hová helyezi. "Ne állítson be trendeket, forduljon szakemberhez, aki felméri a megvilágítást és a térbeli viszonyokat. Kerülni fogja a csalódást, hogy a növény nem virágzik, vagy túl sokat virágzik, és elkezdi kitaszítani a méreteivel ”- tanácsolja Laura Žilková tájépítész. A szobanövényeket elhelyezheti a padlón, a polcokon vagy az ablakon. Kisebb fajok és pozsgások az éjjeliszekrényeken is. Kerülje a radiátorokat és a huzatot. A forgalmas emberek számára hidroponikus növényeket hoznak létre, amelyeket a szakember a hálószobához is ajánl.

"A hidroponikus növények termesztése sokkal higiénikusabb és könnyebben fenntartható. A szintmérőtől vagy a nedvességmérőtől függően meglátja, mikor kell öntözni a növényt. Ha hosszú távú öntözési rendszert készít egy virágcserépben, akkor csak annyit kell tennie, hogy kéthetente egyszer vizet kell hozzáadnia ”- folytatja Žilková a termesztést, amelyhez nincs szüksége agyagra. Fűszernövények expandált agyagból készült golyókból. Sok vizet képes felszívni és visszaengedni. A gömbök között van egy hely a levegő számára, ahonnan a gyökerek oxigént pumpálnak a légzéshez.

Könnyen

A belső térben az igénytelen növények, ideális esetben egy faj, megtérülnek.

  • Zamioculcasu nem zavarja a sötétebb helyet. Világos helyen azonban gyorsabban növekszik. Érzékeny a nedvesedésre és az alacsony hőmérsékletre.
  • Anyósnyelvek a legjobban tisztítja a levegőt a káros anyagoktól, különösen a benzoltól, triklór-etiléntől, xiloltól és a formaldehidtől. Nem igényelnek sok napot vagy nedvességet.
  • Lapát télen értékelni fogják a gyengébb öntözést. A részleges árnyékot is tolerálja. Egész évben virágzik, de rengeteg napnak kell lennie.
  • Aglaoneme fényes zöld levelekkel, fehér foltokkal válasszon árnyékot közvetlen napfény nélkül.
  • Syngonium nem szereti a közvetlen napfényt. Töltse fel állandó langyos vízzel, valamint az összes szobát.

Vigyázzon a csillagokra

A virágporra és a penészre érzékeny embereknek körültekintőbbnek kell lenniük a növények kiválasztásakor. Vigyázni kell az aszteroida virágokkal, például a krizantémmal. Azonban az edényben lévő talaj, ahol a penész virágzik, szintén problémát jelenthet. "A penészallergiásoknak nem szabad agyagcserépet tartaniuk legalább abban a helyiségben, ahol alszanak" - javasolja az orvos. Először is tesztelje a hidroponikus növények biztonságosságát a nappaliban, ne tegye őket azonnal a hálószobába.