Lehet javában folyik, és már szinte naponta látnunk kell a napot az ablakok előtt. Sajnos ebben az évben valószínűleg melegebb napokra várunk. A hidegebb időjárás megfázás és betegségek forrása lehet.
Ha tudja, hogy hajlamos ezekre a betegségekre, a jó megelőzés megtérül. Add hozzá a testedhez rengeteg vitamin és annak védelmét elősegítő anyagok. Például készítse elő ezt egyszerű és egészséges saláta.
fogalmazás
- 1 kg uborka
- ¼ kg hagyma
- 1 evőkanál méz
- kanál só
- 40 ml ecetet
- 3 gerezd fokhagyma
- egy marék kapor
Készítmény
Vágja az uborkát vékony körökbe, és tegye egy tálba. Hámozzon meg egy hagymát és fokhagymát, vágja le a hagymát, és nyomja a fokhagymát egy tálba. Adjuk az uborkához, adjunk hozzá mézet és sót. Adjunk hozzá ecetet és alaposan keverjük össze. Hagyja a salátát egy éjszakán át a hűtőszekrényben állni, és tálalhatja.