Kínai egres (goji) - szuperélelmiszer, amely kiválóan befolyásolja az egészséget

A cikk tartalma

• Mi a kínai egres
• A goji 8 egészségügyi előnye
• Vitaminok, ásványi anyagok és más hasznos anyagok
• A goji mellékhatásai és ki kerülje el
• Milyen formában kapható a goji?
• Allnature Goji egres kínai BIO Premium
• Allnature Goji szárított gyümölcsök 100 g
• Allnature Goji bogyó 60 tabletta
• Hogyan kell enni a gojit?

A kínai egres vörös bogyóit többnyire goji néven ismerik. Tulajdonságaik alapján ezeket a bogyókat a szuperélelmiszerek közé sorolják. Sok vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet, telítetlen zsírsavat tartalmaznak - röviden: számos egészségügyi előnnyel járnak.

Milyen előnyei vannak a goji fogyasztásának, milyen formában, és van-e mellékhatása a gojinak? Lássuk.

Kínai egres juice és gyümölcsök

Mi a kínai egres

Kínai egres, más néven goji, Kínából, a Himalájáról származik és használatának története az ókorig nyúlik vissza. A Goji évezredek óta létezik a hagyományos kínai orvoslásban használják csodaszerként a hosszú élettartamra, a termékenységre, a test és a szellem erősítésére. Ennek a növénynek van narancsvörös gyümölcsök, amely frissen, szárítva vagy más módon elkészítve fogyasztható. Az egres termesztése nem nehéz, mivel biszexuális növény, és ellenáll a súlyos fagyoknak. Ezért termesztheti a kertjében. A megfelelő termésre azonban csak három év múlva számíthat.

A Goji a superfoodok nevű étel. Ez az élelmiszer-kategória főként növényi ételeket tartalmaz, de néhány hal- és tejtermékfajtát is. A superfoodok abban különböznek a "szokásos" ételektől sokkal nagyobb mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, gyakran olyan anyagokat, amelyek elnyomják a rákkeltõ anyagokat és számos más "csoda" anyag. Ezeknek a képességeknek köszönhetően feltétlenül be kell vennünk étrendünkbe a szuperételeket.

Az egres tekinthető természetes gyógymód számos betegségre például cukorbetegség vagy magas vérnyomás. Néhány tanulmány pozitív hatást mutat a rákkeltő anyagok szaporodásának elnyomásában is. Kínában ezeket a bogyókat a fiatalság forrásának is tekintik, segítve az idős embereket a fiatalos megjelenés, feszes bőr és vitalitás fenntartásában. Ma azonban a goji ezen csodálatra méltó tulajdonságaival már foglalkoznak a tudományok, ami számos gyógyászati ​​tulajdonságot megerősített, ami szintén fokozta a gyümölcsök iránti érdeklődést és növelte ennek a szuperételnek az általános népszerűségét.

A goji 8 egészségügyi előnye

Szemvédelem és táplálkozás. A Goji erős és hatékony antioxidánsokat tartalmaz, amelyek hasznosak a szem számára, különösen a zeaxantint, amelyet táplálék-kiegészítőkben általában használnak a látás és a szem táplálkozásának javítása érdekében. Így az antioxidánsok védik a szemet az oxidatív stressztől, a szabad gyököketől és a veszélyes UV sugárzástól. Tartalmuk miatt a goji gyümölcsök megelőzést jelenthetnek a glaukóma ellen. Egészséges és szép bőr. A goji-ban gazdag béta-karotin és antioxidánsok elsősorban a bőr egészségét befolyásolják. Ezek az anyagok elérhetik az egészségesebb és feszesebb bőrt, javíthatják a száraz, érzékeny és irritált bőrt, és megakadályozhatják a korai öregedés tüneteit. Az antioxidánsok nemcsak megvédenek minket a ráncoktól, hanem különösen a szabad gyökök ellen küzdenek, és védik a bőrt a káros UV sugárzástól. Az immunrendszer erősítése. A goji mindent tartalmaz, ami az erős védekezéshez szükséges - magas C-vitamin, A-vitamin, gyulladáscsökkentő hatású antioxidánsok és számos hasznos ásványi anyag. Egy ilyen anyag-koktél hatékonyan rúghatja az immunitást, védhet a szabad gyökök ellen, és megelőzheti a szezonális vírusos betegségeket.

Vitaminok, ásványi anyagok és más hasznos anyagok

Szuperételként az egres hatalmas mennyiségű egészséges anyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a fizikai állapot fenntartását, erősítik az immunitást, és fenntartják a mentális egyensúlyt és a jó hangulatot. Ezek a goji legfontosabb anyagai:

A-vitamin - nagyon fontos vitamin a szem egészségének, az éles látásnak és a szemvédelemnek az öregedés jelei ellen, a vitamin emellett erősíti az immunitást, feszességet és a csontok egészségét, a bőr egészségét, csökkenti a pattanásokat és elősegíti a sejtek szaporodását és növekedését terhesség alatt, B1-vitamin - hozzájárul a vitalitáshoz és megszünteti a fáradtságot, segít átalakítani a szénhidrátokat energiává, szükséges a glükóz anyagcseréjéhez, elősegíti az izmok, a szív, az erek és az idegrendszer egészségét és megfelelő működését, B2-vitamin - ez a vitamin fontos a vörösvértestek termeléséhez és támogatja a fontos anyagok anyagcseréjét, ezáltal biztosítja az energiatermelést, fenntartja az egészséges, feszes és szép hajat, bőrt és körmöket, szükséges az izmok és a hormontermeléshez, B6-vitamin - az egészséges kardiovaszkuláris rendszer fenntartásához szükséges, egészséges és szép körmöket, hajat és bőrt tart fenn, befolyásolja az idegrendszert és a hangulatot is, segíthet a PMS és a mentális stressz esetén, hiánya vérszegénységhez vezet, C vitamin - nagyon fontos az immunrendszer erősítéséhez, javítja az immunrendszert és megelőzőként hat a krónikus betegségek kialakulása ellen, fontos a vérnyomás, valamint a szív- és érrendszer egészsége szempontjából, E-vitamin - erős és hatékony antioxidáns védi a sejteket a káros, a bőr számára fontos szabad gyököktől, amelyek hidratálják, leállítják és védik a korai öregedés jeleit, segítenek javítani a bőrbetegségek tüneteit, vas - elegendő mennyiség szükséges a vérszegénység megelőzéséhez, a vas támogatja az emésztőrendszer működése, erősíti az immunrendszert, segít az energiatermelésben, hiánya krónikus fáradtságot és kimerültséget okoz, cink- - egy nagyon fontos ásványi anyag az erős immunrendszer számára, segíti a gyógyulást, de a sebek kezelését is, szükséges a bőr, a haj és a körmök egészségéhez, támogatja a belek és az emésztőrendszer egészségét, hatással van az idegrendszerre is. rendszer és kognitív funkciók, kalcium - elengedhetetlen az egészséges és erős csontok, fogak, ízületek, de az izmok és az erek számára is, a D-vitaminnal együtt fontos megelőzés a csontvékonyodás és a csontbetegségek ellen, megelőzőként hat a krónikus betegségek kialakulása ellen,

• Kenderolaj Egészségügyi hatások, tapasztalatok, adagolás és lehetséges mellékhatások
• Szalicilsav a bőrön, szemölcsön - hatások, tapasztalatok, terhesség alatt történő alkalmazás
• Sárgabarack olaj bőrre és hajra - ár, hatások és élmény
• A kókuszolaj - használata és hatása az egészségünkre
• A Q10 koenzim hatásai és mit segítenek, tapasztalatok, mellékhatások és napi dózis