Az első emeleten lakom. Egyszer volt egy törött liftünk. Majdnem összeestem azon a pár lépcsőn. Szégyelltem magam, mint egy kutyát. Fiatal koromban bajnok voltam a keresztezésben. Azóta majdnem 50 kilogrammot fogytam. Valószínűleg várnom kellett arra az utolsó híres utolsó cseppre.
# 4 Tiszta jel
Mikor kezdtem végre fogyni? Amikor a második szék betört alattam a munkahelyemen. Akkor gondoltam, hogy elég.
# 5 Plešina
Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de akkor rúgott a legjobban, amikor kopaszodni kezdtem. Rájöttem, hogy nem lehetek kopasz AJ kövér. Majdnem 140 fontot nyomtam. Ma száz van, és remélem, hogy leteszem.
# 6 Azt hittem, ez az utolsó napom
Egész életemben tudtam, hogy kövér vagyok, és hogy változtatnom kell az életmódomon. Azt gondoltam azonban, hogy még mindig túl gyenge vagyok a változtatáshoz. A legfontosabb pillanat a harmincéves volt. A születésnapi parti után minden nap féltem, hogy nem élek másnap. Ez elég ok volt a változásra.
# 7 Boldog akartam lenni
Csak rájöttem, hogy nem vagyok boldog. És ezért mindent megtettem, hogy ezen változtassak.
- Új alkatrészeket kap a texasi Walker Walker. Ez a jóképű férfi váltja Chuck Norris Television Awning-et
- Sokol New Time érsek összes bűne
- Elavult NATO és szlovák csapatok a Baltikumban
- Tudja meg, milyen típusú nyújtás és mennyi ideig végezze el a mozgástartomány javítását; Fitclan
- A fogyás leállítása - fórum - Elhízás és fogyás