élete

A nők minden életkorának megvan a sajátossága, pozitív, de rettegett aspektusa is. A női test ebben az évtizedben is változik, akár orvosilag, akár mentálisan. Negyven után tapasztaltabbak vagyunk, mint harmincas éveinkben, és a gravitáció kifejezettebb hatással van ránk, mint korábban.

40 - 45 éves: család, munka, háttér

Valamikor, néhány évvel ezelőtt magas céljaink voltak. Munkahelyek, amelyeket szerettünk volna elérni, vagy akár el is értünk. Lehetséges, hogy már elejtettük a fejünket, és inkább más oszlopokat részesítettünk előnyben. Mindenekelőtt békét és bizonyos hátteret akarunk a családban, némelyikünket már nem érdekli a milliónyi kereset. Szeretnénk menedzselni gyermekeket, férfiakat, szülőket ... Meg vagyunk elégedve azzal, hogy annyit keresünk, hogy egészséges életet éljünk, nyaralni vagy nyaralóba menni.

Ráadásul a munkaidő már nem izgat annyira. Akkor vagyunk a legelégedettebbek, ha időnk család, gyerekek mellett, a kertben, vagy éppen este tévézik velük. Igyekszünk úgy rendezni a dolgokat, hogy minden nap legalább egy kicsit emlékeztessen a vasárnapra. Legyen jó közérzet, minimális stressz, de csak tevékenységek olyan emberekkel, akiket szeretünk és akikben jól érezzük magunkat. És természetesen sportolunk! Megkóstoltuk a jógát, a pilateset, a zumbát, felfedeztük a természetbeni séták varázsát és bevásárlóközpontokra cseréltük őket.

46 - 55 éves: Pontosan

Nagy hangsúlyt fektetünk egészségünkre. Főleg, hogy ez már nem egészen százszázalékos, de mégis formában kell lennünk. Magamnak, gyerekeknek, potenciális unokáknak, partneremnek és munkámnak.

Fel kell készülnünk arra, hogy a legtöbb nő negyven év után elkezd menopauzáról beszélni. Egyesek számára még korábban. Emlékszel, hogyan akartuk évek óta hónapról hónapra nem tapasztalni a menstruációt? De most még cserélhetjük is mindazokra a hőhullámokra, izzadt pizsamákra, amelyekből szinte reggel levetkőzünk. Depresszióra és hangulatváltozásokra, amikor nem ismerjük magunkat. Ennek ellenére az információ korát éljük, és egyszerűen megtudjuk, hogyan lehet elnyomni a kellemetlen tüneteket és hangulatokat. Ne felejtsük el, hogy a legfontosabb a jó életmód, a minőségi ételek, a testmozgás és az ilyen szabadidős tevékenységek, amelyek boldoggá tesznek minket. Van még egy segítő a piacon, nevezetesen a nem hormonális és 100% -ban természetes táplálékkiegészítő Sérélys, amely enyhíti az átmenet összes említett kellemetlen mellékhatását. Így már nem vérzünk és nem izzadunk, mint a maraton futók, sőt jól alszunk is.

56-65 éves kor: lassú ciklus

Tudjuk, mi a fontos, és mi az, amivel egyáltalán nem kell foglalkozni. A gyerekek felnőttek és függetlenek, karrierjük már régóta stabilizálódott. Még otthon is minimalizálódott és lelassult a házimunka ciklusa. A srácunknak is lassabb a tempója, és együtt szeretjük azokat a pillanatokat, amikor az egyik a kanapén olvas, a másik pedig keresztrejtvényt old meg. A kényelmünk mellett szeretjük megosztani a pillanatokat a társaikkal. Barbecue, kávé, de közös ebéd is, de a legcsodálatosabb az, amikor az unokákkal vagyunk. Jó visszamenni az időben és újra vigyázni valakire.

66+ életkor: Reggeli kényelem

Olyan időszak, amikor már nincs szükségünk semmire, és szinte mindent megtehetsz. Ha megkérnek minket, akkor sokáig ágyban vagyunk, kirándulunk, fürdőbe járunk. Örökre felakaszthatjuk a munkát, de dolgozhatunk részmunkaidőben is. A gyerekek ismét utat találtak hozzánk, már nem vitatkoznak annyira velünk, mert ők is kitalálták, mi az élet, és sok szempontból igazoltak bennünket. Az unokákat továbbra is kényeztetik, ami minket egyáltalán nem zavar, ellenkezőleg, tetszik. Béke és nyugalom van a lelkünkben, és nagyon szeretnénk, ha a lehető legtovább maradna.