futóműhely

Szeptemberben már Szlovákiában várunk először egy neves amerikai orvosprofesszort, kiváló eredményekkel rendelkező maratonistát (az elmúlt 30 évben több mint 100 maratont futott - mindezt kevesebb, mint 3 órás idővel) ) Mark Cucuzzell, más néven "futó orvos", aki a Running Workshop és a Born TO MUV konferencia főelőadója. A rendezvényt a széles futóközönségnek, valamint a sport területén mozgó szakembereknek és szakembereknek szánják.

2019. szeptember 13. és 15. között kerül megrendezésre a Born To MUV egyedülálló futóesemény nulladik éve, amely Szlovákiában az első a maga nemében a részvétel és a témák összetétele szempontjából. A besztercebányai Ultimuv központban, a Hurbanova utcában kerül megrendezésre. 14/A. A rendezvény célja, hogy a futás területén a legfrissebb és aktuális ismereteket elhozza két szinten - egy praktikus 2 napos workshop és egy napos szakmai konferencia révén, amelyek egyetlen zászló alatt zajlanak Born TO MUV.

Futó témák, amelyek szélesítik a látóhatárt és a szakértelmet

A témákat úgy állítják össze, hogy tartalmuk átfogóan lefedje a futás témáját, és nemcsak elméleti ismereteket szolgáltasson, hanem gyakorlati szintre is átalakítsa. Az eseményen előadást lehet hallgatni Dr. Mark Cucuzzell a futás antropológiájáról és arról a folyamatról, amelynek során az emberi test fejlődött és alkalmazkodott a futáshoz. Előadásainak olyan témái lesznek, mint a futás biomechanikája, az intenzitás szerepe, a koordináció és a teljesítmény maximalizálása a futásban.

A táplálkozás témái sem maradnak el - a hallgatók megtanulják az alacsony szénhidráttartalmú étrend pontos tapasztalatait és a futásban betöltött szerepét. Az előadók között lesz egy ismert sportfiziológus, motivátor és szerző Doc is. RNDr. Bielik Viktor, PhD., Aki nagy tapasztalattal rendelkezik a sportorvosi klinikán, és a futástechnikára, az edzéshatékonyságra és a regeneráció témájára összpontosít.

A diagnosztika és a diagnosztikai módszerek a szabadidős futók számára is egyre hozzáférhetőbbek, és gyakran használják őket hiányosságaik feltárására vagy más problémák azonosítására. Szakértők MUDr. Peter Sečník és fia, Peter Sečník, MD Ifj. a sport közbeni laboratóriumi diagnosztika és monitorozás lehetőségeire fog összpontosítani. Podologiai öv és gyakorlati bemutatók is rendelkezésre állnak annak bemutatására, hogy a futástechnika mennyire fontos a teljesítmény maximalizálásában.

A Műhely gyakorlati részét kiegészíti a legjobb szlovák spártai, sífutó, edző és tanár Mgr. Peter Žiška, Ph.D. Megismerteti a hallgatókat azzal, hogyan válhatnak állóképességi futókká, emellett az állóképességi képességek fejlesztésére, az oxigénhiányos felkészülésre, a regenerálódásra és az étrendre is kitérnek.

A profil Dr. Mark Cucuzzelu

Dr. Mark Cucuzzella leginkább egzakt kutatásairól, tudományos tanulmányairól és több mint három évtizedes képzéséről ismert. Célja, hogy megtudja, hogyan lehet hatékonyan és sérülés nélkül futni. Az elmúlt 30 évben több mint 100 maratont és ultramaratont futott - mindezt 3 óránál rövidebb idővel. Kétszer megnyerte a rangos Mara-thon légierőt, legjobb maratonját 2: 24-es idővel futotta le. Ő a közismert bestseller, a Run For Your Life szerzője, futó képzési programot hozott létre az Egyesült Államok légierője számára, és az USA első "mezítlábas" üzletének alapítója lett. A mezítlábas stílus mezítláb mozgást tanúsít az alacsony profilú (mezítlábas) lábbeliken keresztül, és visszatérést jelent a természetes mozgáshoz.

Előadó

Az előbb említett dr. Mark Cucuzzelu, aki több mint 30 éve aktív a futás világában, különböző területek szlovák szakértőit ​​fogja bemutatni. A legjobb szlovák spártai Mgr. Peter Žiška, PhD., Előadó az egészséges táplálkozás és a képzés diagnosztikája terén Doc. RNDr. Bielik Viktor, PhD., A klinikai biokémiára szakosodott orvosok MUDr. Peter Sečník és MUDr. Ifj. Peter Sečník.