Félsz a diéta szavaktól? De nem kell aggódnia miattunk. Amit kínálunk, az egy vidám, egészséges és hatékony étrend - nem diéta. Tanácsot fogunk adni a megfelelő étkezésről, az egészség javításáról, a fogyásról és a testsúly fenntartásáról.
Neves dietetikus Dr. Judith Rodriguez szakértői csapat segítségével írta ezt a könyvet, és nem akar semmi nehéz dolgot. Nincsenek forradalmi változások, nincsenek szigorú szabályok, amelyeket nem tudna betartani. Csak apró lépésekben fog vezetni, amelyeket könnyedén életre kelthet. Ez a kulcsa az ideális súlynak és a remek kondíciónak.
A könyv öt részre oszlik, amelyek mindegyike a mindennapi élet egyik területére koncentrál. Megtudhatja, hogyan kell enni és főzni otthon, hogyan kell megfelelően vásárolni, mit kell enni egy étteremben vagy egy partin, hogyan kell összeállítani a menüket, és milyen étrend alkalmas speciális esetekre - mi a jó a sportolóknak, mire nők, férfiak és gyermekek, amelyek alkalmasak bizonyos betegségek kezelésére.
| a szerző | Judith Rodriguez |
| Oldalszám | 139 |
| Kiadó | Metafora |
| Kötés | szilárd |
| Súly | 485 g. |
| EAN | 9788073594305 |
| ISBN | 978-80-7359-430-5 |
| Megjelenés éve | 2015 |
| Méretek | 190 x 246 x 11 |
| Nyelv | csehül |
Jelenleg nincsenek vélemények.
Legyen Ön az első, aki véleményt ír erről a termékről.