Ez az egyszerű stratégia mindössze 1 nap alatt megszabadít a bonyolult étrendektől és az étkezési szabályoktól - és megakadályozza, hogy újra hízzon.
A fogyás kérdése a legnagyobb hiba a fejedben. Mindaz, amiben hitt és próbálkozott a fogyásban, csalódást okozott egyúttal. És ez lehet az oka annak, hogy még mindig küzd a súlyával ...
Gondoljon csak bele ... Szinte minden diéta, fogyókúrás tabletta, étrend-kiegészítő vagy program arra kényszerít, hogy TÖBBET fogyasszon.
Titokban meggyőzik Önt arról, hogy kevesebbet enni nehéz, félelmetes, rossz és egyszerűen nem helyes ... és mellőzik azt a tényt, hogy ez az egyetlen igazi megoldás a tartós súlykontrollra.
Miért nem mondanak el helyetted EGY dolgot, ami sok lesz neked könnyebb kevesebbet eszik?
Ez egy egyszerű étkezési mód, amely utánozza őseink étrendjét. Ahogy háromszor kevesebbet tudtak enni, mint mi ma. Ezért voltak karcsúak, és nem tudtak semmit, mint a kimerültséget.
És erre vágyik a tested még ma is ...
Az egyszerű és népszerűtlen igazság: ha fogyni akar, csökkentenie kell az elfogyasztott ételek mennyiségét. Akkor miért nem mondja ezt senki egyenesen? Egyszerű…
Azok a tudományos tanulmányok, amelyek azt mondják, hogy kevesebbet "fogyasszon", nem vonzóak - és nem lehet annyi pénzt keresni rajtuk, mint azokon a tanulmányokon, amelyek azt sugallják, hogy tablettát vásárolhat, elfogyaszthat egy bizonyos ételt, vagy vásárolhat bizonyos táplálékkiegészítőt, és mégis fogyhat …
De öntsünk tiszta bort. Ezek a dolgok egyszerűen nem működnek. Mégis vannak jó hírek ...
Mi lenne, ha a fogyáshoz naponta csak néhány óráig elég lenne ragaszkodni a "diétához"? Erre gondolok ...
Ha bármilyen étrendet követ, akkor van kedve folyamatosan megszakítani. Nincs igazam?
Olyan ez, mint egy maratoni futás, de a célvonal folyamatosan futott előtted, és haladt tovább és tovább. Nincs olyan nap vagy pillanat, amely alatt megengedhetné magának kedvenc ételét. Azonban…
Képzelje el, hogy naponta kétszer megeheti kedvenc ételeit. És nem csak!
Képzelje el, hogy tökéletesen ellenőrzi éhségét! Az éhezést a legerősebben lehet égni. A legjobb az, hogy egyáltalán nem kell éhen halni. Meg fogom magyarázni…
Ha éhes vagy, az étel megemészthető. Ha nem éhes, akkor zsír formájában tároljuk. Továbbá…
Ha éhes vagy, szinte bármit élvezhetsz. Ha nem vagy éhes, akkor még a legjobb ételeket sem fogod szeretni. Így van?
Elmondom őseink titkát ...
"Az erős emésztés a mérget is nektárrá változtathatja, míg emésztési zavarok esetén a nektár is méreg."
A rendszeres éhség az erős emésztés és égés tükre.
Gondoljon a hasára, mint középpontba. Ha a tűz a kandallóban megég, szinte bármit képes égetni. Éppen ellenkezőleg, ha a tüzet eloltják, SEMMIT nem tud feldolgozni.
Most egy egyszerű trükköt szeretne az éhség és az égés ellenőrzésére?
Egyél naponta kétszer!
Testünk bioritmusa természetes módon úgy van beállítva, hogy naponta kétszer étkezzen.
Mi lenne, ha naponta csak kétszer lenne éhes? Sőt, azonnal kielégíthetik kedvenc ételeikkel?
Érdemes lenne erős anyagcserét kiépíteni és 24/7 zsírégetést végezni?
Érdemes lenne nem kimeríteni az energiát úgy, hogy 2-3 óránként étkezünk, és így több életerőjük van az aktív élethez?
Érdemes lenne megszabadulni az ételhez való kötődéstől és teljesen szabadon kezdeni az étkezést?
Igen, ez kerül! Nem gondolod?
Tehát csak akkor eszel, amikor a legerősebb étvágyad van, és a tested kész mindent megemészteni és energiává alakítani.
A fennmaradó időben "teljes" és elégedett leszel. Soha nem gondolsz még egy étkezésre.
Ugyanakkor az étkezések közötti kellően hosszú szünetnek köszönhetően időt ad a testének arra, hogy teljesen elköltse azt, amit evett.
Nemcsak az éhségét fogja kontrollálni, és minden étkezés maximális megelégedést hoz Önnek ...
De a lehető legtöbbet hozza ki az ételből, ami jelentősen (akár háromszorosára) csökkenti a szervezet számára szükséges élelmiszer mennyiségét.
Nem lenne felszabadító?
Amikor elkezdtem használni ezt a módszert, olyan volt, mintha hatalmas terhet vetnék le a hátamról.
A módszer, amiről beszélek, a táplálkozási szakemberek "szakaszos étkezésnek" nevezett speciális módszere. De a felfedezett út nagyon különbözik az eddig hallottaktól ...
Ez egy egyszerű szakaszos étkezési módszer, amelyet 2X-nek hívtam - és amelyet őseink több mint 5000 évvel ezelőtt használtak.
Ez egy "diéta", amely összhangban áll a tested genetikai beállításával. Eddig folyamatosan szembeszálltál a tested természetes beállításával. Ezért volt olyan bonyolult a bármihez való ragaszkodás.
Ne feledje ... egyetlen nap sem telik el, amikor nem szabad engednie, hogy élvezze kedvenc ételeit. És nem csak egyet, hanem mindennap kettőt. Most…
A reggeli főétkezés után elég hosszú szünetet tart, amelynek során egyáltalán nem foglalkozik az étellel. Miután a reggeli étkezés teljesen megemésztődött, és újra éhezik, megeszi az esti étkezést. Az étkezések között nem eszel semmit, kivéve az éhség esetén engedélyezett kivételeket.
Nos, ez minden. Pontosan ezt fogja gyakorolni, ha 2x-et eszik.
Így: Ha olyanokhoz hasonlítasz, akik újak ebben az egyszerű, súlycsökkentő és egészségfejlesztő stratégiában, akkor azt gondolhatod, hogy ezek a rövid, étkezés nélküli időszakok korlátozóak lesznek. Ennek azonban pont az ellenkezője igaz.
Emlékezik: ha bármilyen diétát követ, akkor folyamatosan éhesnek érzi magát. Így van?
Ha követi a 2X módszert, naponta csak kétszer éhes, és szinte azonnal kielégíti éhségét.
Ez minden! És akkor is megkapja az összes előnyét, amelyet a folyamatos étrendből adna. Valójában a legtöbb ember sokkal jobb eredményeket ér el.
És találd ki, mi… az éhség soha nem lesz az ellenséged. Gyorsan rájön, hogy az IBA ennek köszönhetően erős étvágya van, és az ételélvezet képessége legalább 10-szeresére nő. És nem csak ez ...
Nem használja fel az élelmiszerből származó energia csak 5 vagy 10% -át. Az energiájának 100% -át azonnal felhasználja!
Ez hosszú távú elégedettséget fog okozni az étkezésből, így eszébe sem jutnak olyan gondolatok, mint "Hmm, szeretnék valamit.".
"Ahelyett, hogy állandóan éhes lennék, és állandóan az ételekre gondolnék, korlátozhatom-e azt naponta csak kétszer? És még ezt is azonnal kielégíthetem?
Igen! Garantálom neked, hogy ennek a rendszernek köszönhetően olyan embernek érzed magad, aki maximális szabadsággal rendelkezik az evésben és az ELLENŐRZÉS éhségében. És bármit megehet, amit szeret.
A SZABADSÁG a legnagyobb jutalom, amelyet a 2X rendszernek köszönhet.
Több mint 317 szakértői által áttekintett tudományos tanulmány * folyik az időszakos böjtölésről. A…
Az egyszerű és időtlen stratégia előnyei sokkolóak. A fogyás előnyei messze túlmutatnak. A következőkre számíthat ...
Az "Egyél naponta kétszer" oldalakon elmagyarázom azt a tudományt, ami a testeddel történik, ha ezt a meglepő stratégiát alkalmazod:
- A nem számod szintjének növekedése 1 égési hormon 700% -kal
- Irányítsd az "éhséghormonodat", és fejezd be a folyamatos étkezés ellenállhatatlan igényét
- Csökkentse a stressz hormonját, tehát éget több hasi zsírt
- Növelje agyi aktivitását, annál jobb memória a koncentráció
- Rúgni anyagcsere és energia
- A cukorbetegség kialakulásának valószínűségének csökkentése és a tünetek elhárítása
- Gyors növekedés tesztoszteron férfiaknál
- Tízszeres javulás a szövetek táplálkozásában, tehát Kevesebb ételből több tápanyagot és energiát kap
- A hormonok jelentős növekedése a regeneráció és fiatalítás
- Fokozott inzulinérzékenység, tehát többet fog tudni enni, és még mindig karcsú lehet
- Gyorsabban fogyás
- Csökkentse a gyulladást, tehát az ízületei gyorsabban gyógyulnak és jobban érzi magát
- Gyorsan tisztítás és helyreállítás szervezet
- És még sok más…
Az "Egyél naponta kétszer" e-könyv nem használ értelmetlen nyelvet, amelynek megértése nehézségekkel jár. Megmagyarázza azt az egyszerű tudományt, hogy MIÉRT eszik napi kétszer kétszer - ha JOBBAN teszi - mindezek az erőteljes és tartós előnyök…
… És ami a legfontosabb: hogyan lehet a 2X rendszert egyszerűen, gyorsan és szórakoztatóan alkalmazni a gyakorlatban.
Hadd mondjam el az igazat: még mielőtt elkezdtem kutatni ezt az étkezési módot, a véleményem 100% -ban különbözött. Mint olyan ember, aki 10 éve aktívan részt vesz a fitneszben, úgy gondoltam, hogy 2-3 óránként enni kell a testem és az erős izmok fenntartása érdekében. Tíz év kutatás és tesztelés után azonban meg kellett változtatnom a véleményemet.
A tudomány egyértelműen bizonyítja számunkra, hogy:
- Anyagcseréjét soha nem károsítja a 2X módszer vagy a koplalás. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a zsírégető anyagcseréje valójában gyorsan növekszik.
- Még a sovány izomtömeged sem csökken, ha "csak" napi 2 alkalommal eszel. Éppen ellenkezőleg, kevesebb energiát kap kevesebb ételből, és így több tápanyaggal látja el a testet.
- A szakaszos étkezés során nem érez semmilyen energiacsökkenést. Valójában ez a stratégia bebizonyította, hogy növeli éberségét és koncentrációját.
Ráadásul ebből nem kell először hinni. A legjobb, ha kipróbálod magad, és ezt garantálom neked az eredményeket az ELSŐ nap után látja követve a 2X stratégiát. Megtalál egy konkrét lépésenkénti stratégiát a könyvemben.
És hogy segítsen még gyorsabban érezni a napi 2x étkezés eredményeit, létrehoztam egy exkluzív 7 napos étrendet az Ön számára. "2X 7 nap" -nak hívtam, és megtalálja az adott étkezés mintáit, amelyeket ajánlom fogyasztani. Most ingyen kapja meg, ha megvásárolja az "Egyél naponta kétszer" ebookot.
Röviden leírhatnám ezt a menüt a következőképpen:
"Kihagyta már a bonyolult utasításokat az új szoftverek telepítéséhez a számítógépén, majd megbánta? Tiszta én vagyok ... mindig át akarok hagyni ilyen dolgokat, és minél előbb kezdeni. Ezért hoztam létre egy 7 napos menüt, hogy gyorsan 2x-re állítsam az étrendemet. Kezdődik egy rakétaindítással, így néhány perc alatt élvezheti a 2X rendszer gyors eredményeit az ebook beszerzésétől számítva. ”
A napi 2x egyél valódi szépsége az, hogy rendkívül könnyen és pontosan leírja, hogy mi történik a testedben 2X-es evés közben. Gyors olvasmány. És amikor elolvassa, úgy fogja érezni, hogy többet tud a testéről és a táplálkozásról, mint a legtöbb táplálkozási szakember.
A nagy érdeklődésnek köszönhetően a könyv immár a blogom minden olvasója számára elérhető, hatalmas 65% -os kedvezménnyel. Ha most akciós áron szeretné megszerezni, kattintson az alábbi gombra, és alkalmazza exkluzív kedvezményét azokra az emberekre, akik a blogomat olvassák.