Élelmiszer ország; n # 7 Amikor a bakt; rie; kodia

hu.howwwblog.info - Hogyan lehet gyorsan fogyni otthon

Emésztési problémák, székrekedés, hasmenés és rendkívüli puffadás szenved? Problémáit a bakteriális túlszaporodási szindróma okozhatja, ún SIBO. Ez a vékonybélben lévő baktériumok túlszaporodása. Ez vezet nemcsak a vékonybél, hanem más szervek működésének zavaraihoz, és a nehéz emésztés érzésében, sőt egyes ételek intoleranciájában nyilvánul meg.

A gyomorban feldolgozott étel először a duodenumba kerül, majd a vékonybélen keresztül halad és a vastagbélbe szállítja. Az étel megemésztését elősegítő baktériumok hasznosak a vékonybélben. Van még egy nagyobb mikroorganizmus-keverék, az úgynevezett mikrobiot. Amikor azonban a baktériumok szaporodnak, probléma merül fel.

Sokan szenvednek a SIBO baktériumok túlnövekedési szindrómájában. "A baktériumok, amelyeknek a vékonybél egyes részeiben kell lenniük, más részekre költöznek, többnyire a duodenumba. A duodenumban és a vékonybél elején 1 milliliterben 1000 baktérium van, amelyeket mikrobiológiai szempontból sterilnek nevezünk. Az éhgyomri SIBO-val és a vékonybél részét képező légcsővel a baktériumok megnőnek. A böjt végén több baktérium van, a vékonybél végén már hatalmas számban vannak "- magyarázta Dr. Vladislav Abaffy, a Hippokrates magánorvosi központból, aki az Élet nélkül élet szakmai garanciája. Korlátozások projekt.

Becslések szerint a lakosság 2-20% -a szenved bakteriális elszaporodási szindrómában. Irritált bél szindróma esetén a betegek 30-80% -a rendelkezik SIBO-val, mint a Crohn-kór és más béldiagnózisok esetén. A SIBO azonban más betegségeket is érint. A kutatók megpróbálják kimutatni, hogy ez például a cukorbetegséghez és a lisztérzékenységhez is társul. Számos olyan betegség létezik, amelyekben a SIBO jel lehet.

A betegnek gyakran fogalma sincs a betegségről

A SIBO lassan indul, a baktériumok lassan túlszaporodnak, és gyakran másodlagos tünetekkel jelentkeznek. "Ha a tünetek azonnal megjelennek, ezek általában puffadás, emésztési zavarok, hasmenés és székrekedés. Gyakran nem figyelünk rá. Sokszor azt gondoljuk, hogy stresszesek vagyunk, rossz a táplálkozásunk, alkoholt ittunk, és amikor a tünetek kezdenek felhalmozódni, az egész szervezetre hatással van "- tette hozzá az orvos.

A SIBO befolyásolja az intoleranciát is

Bakteriális túlnövekedési szindróma esetén a megnövekedett béláteresztő képességről is beszélünk, amikor a sejtek osztódnak és másodlagos betegség alakul ki. A SIBO tehát különböző intoleranciákkal társul, például laktózzal, de hisztaminnal is. "Az oldott sejtek olyan anyagokat kapnak, amelyek antigénekként hatnak a szervezetben, ellenanyagok képződnek ellenük, és ezáltal intolerancia jön létre" - mondja a szakember.

Óvakodjon a cukortól

A baktériumok túlnövekedési szindróma esetén a baktériumok nem kezdenek önmagukban növekedni, erre okuk van. "Minél több cukor van az étrendben, annál több baktérium szaporodik a belekben, és nincs ideje megemészteni az összes cukrot. Továbbhalad a vékonybélbe és a vastagbélbe, ahol az élesztő is szaporodik. Ekkor a SIBO baktériumok túlnövekedési szindróma teljesen kialakul. Tehát diéta kérdése "- magyarázta Abaffy.

A vizsgálat fájdalommentes

A SIBO diagnózisa a beteg nehézségeinek leírásával kezdődik. Ha az orvos arra a következtetésre jut, hogy ez bakteriális túlnövekedési szindróma lehet, akkor a beteget légzésvizsgálatra küldi. "Részeg laktulózból készül. 15 percenként megmérik a kilégzett hidrogén mennyiségét, amely a cukrok erjedésével keletkezik, a légzésben. Minél korábban és nagyobb mértékben kilégzik a hidrogént, annál súlyosabb a túlnövekedés "- magyarázta az orvos a vizsgálat menetét. A teszt azt is méri, hogy a béltartalom miként mozog a belekben. "A SIBO legtöbbször egy lassabb áthaladással társul" - tette hozzá.

Nem szabad elhanyagolni a diétát

A SIBO-val diagnosztizált személynek ki kell választania étrendjéből a cukrokat, hogy javítsa a betegség lefolyását. "Az alkalmazott étrend, valamint vitaminok, ásványi anyagok, rostok vagy omega-3 zsírsavak hozzáadása javíthatja a bél nyálkahártyájának működését, a bél motilitását, és így a SIBO részben gyógyítható" - magyarázta a szakember.

Amikor az étrend megszakad, és a beteg visszatér a magas szénhidráttartalmú étrendre, a SIBO hajlamos visszatérni, és súlyos egészségügyi következményekkel járhat. "Miután a baktériumok szaporodnak a bélben, nemcsak fehérjéket, cukrokat és zsírokat, hanem főleg ásványi anyagokat, enzimeket és vitaminokat fogyasztanak. Ennek eredményeként a tápanyagok nem szívódnak fel a szervezetben, és hypovitaminosishoz vezethetnek annak minden következményével együtt. Ez fáradtságot, ízületi fájdalmat és annak iránti intoleranciát jelent "- zárta szavait Dr. Vladislav Abaffy, az Élet Korlátozások nélkül projekt szakértői kezese.

Blogok listája

Blog 01 | # 1: Élelmiszer-intolerancia vagy amikor az étel méreggé válik

A legtöbben az ételt nemcsak energiaforrásként érzékeljük, hanem a tapasztalatokhoz is társítjuk. Szeretünk új ízeket kipróbálni, és az étel kiválasztásakor nem szeretünk korlátozni magunkat ...

Blog 02 | # 2: Hogyan lehet túlélni a nyarat intoleranciával?

A napsütéses nyári napok nemcsak arra csábítanak minket, hogy élvezzük a szép időt, hanem hogy kényeztessük magunkat a repüléshez tartozó finomságokkal. De hogyan lehet túlélni a nyarat intoleranciával? Nekünk kellene ...

Blog 03 | # 3: Hogyan lehet kimutatni és hogyan lehet élni laktóz intoleranciával?

A tej és a tejtermékek gazdag tápanyagforrások, amelyeknek az egészséges étrend részét kell képezniük. Sok ember számára azonban problémát jelent a tejben található laktóz.

Blog 04 | # 4: Hogyan változtatja meg az életed a tejfehérje intolerancia

A tejet régóta magas tápértékű ételnek tekintik. Azonban egyre több ember számára okoz bonyodalmakat. Sokan zavarják p ...

Blog 05 | # 5: Hogyan lehet megtanulni hisztamin intoleranciával élni

A hisztamin intolerancia olyan rendellenesség, amelyet a szervezetben felhalmozódott hisztamin elégtelen lebontása jellemez. Egyre több ember szenved ebben az intoleranciában ...

Blog 06 | # 6: A lisztérzékelők óvakodnak! A glutén lehet a kávéban is

A lisztérzékenység az egyik leggyakoribb genetikailag meghatározott autoimmun betegség Európában. Lényege a szervezet nem megfelelő reakciója a gluténnel való érintkezéskor…

Blog 07 | # 7: Amikor a baktériumok károsítják

Emésztési problémák, székrekedés, hasmenés és rendkívüli puffadás szenved? Problémáit a bakteriális túlszaporodási szindróma okozhatja, ún SIBO. Ez egy túlzott…

Blog 08 | # 8: A SIBO terápiája és kezelése

Bakteriális túlnövekedési szindróma a vékonybélben - A SIBO több szerv rendellenességeihez és akár ételintoleranciához is vezethet. Sok ember…

Blog 09 | # 9: Fokozott bélpermeabilitási szindróma

Allergia, ekcéma, asztma vagy cukorbetegség is okozhatja a belekben. Néha a fokozott bélpermeabilitás szindróma okozhatja. A glutén hatására…

Blog 10 | # 10: Fogyókúrák és azok egészségre gyakorolt hatása

Paleodiet, ketodiet, osztott étrend vagy diéta vércsoportok szerint. Ezek olyan módszerek is, amelyekkel az emberek megpróbálnak lefogyni, vagy akár előléptetik őket…

Blog 11 | # 11: Hogyan lehet egyszerűen követni az egészséges táplálkozás elveit

Egészséges testben - egészséges szellemben - beszélik. A jó egészség alapja a kiegyensúlyozott étrend és néhány egyszerű szabály betartása. A menüben mindenkinek meg kell engednie magát pl.

Blog 12 | # 12: Hogyan maradjunk fittek és emésztők karácsonykor

A karácsony nemcsak az öröm és a béke, hanem a jó ételek ünnepe is. Még azok is bűnt követnek el, akik diétáznak vagy étkezési intoleranciában szenvednek. Amikor ez…

Blog 13 | # 13: Mit csinál az alkohol a testünkkel, és hogyan küzdjünk ellene

Az újév - farsang utáni időszak a bálok, a karneválok, az ünnepek időszaka, és ezek általában az alkoholfogyasztáshoz kapcsolódnak. Miután a túlzott alkoholfogyasztás szinte minden…

Blog 14 | # 14: Honnan jött az ételintolerancia?

A lakosság legfeljebb 60% -a szenved élelmiszer-intoleranciában. Ez a probléma a szlovákok egyre szélesebb csoportját érinti. Bár nem jelent közvetlen veszélyt az életre, addig…

Blog 15 | # 15: Egzotikus ételek és intolerancia

Egzotikus növények, fűszerek, tenger gyümölcsei vagy ritka gombafajok. Ezek olyan ételek is, amelyekkel szemben intoleráns lehet. Az ételek teljes spektrumában azonban…

Blog 16 | # 16: A csecsemőknél előfordulhat intolerancia?

Sok laktóz-intoleranciában szenvedő nő attól tart, hogy szülés után nem fog tudni teljes mértékben szoptatni, és a csecsemőnek hiányzik valami, ha az intolerancia…

Blog 17 | # 17: A pubertás intoleranciához vezethet?

Az élelmiszer-intoleranciát egyetlen korosztály sem kerüli el. Az idősebb gyermekeknél, főleg pubertáskorban, fokozódik az ételallergia, és…

Blog 18 | # 18: Az ételallergia megnyilvánulásai

ÉLELMISZER-ALLERGIA: HOL VITETTEK, ÉS HOGYAN KERÜLHETTE? Ami az egyik ember számára táplálék, az a másik számára méreg lehet. Vannak olyan esetek, amikor egy közös étel…

Blog 19 | # 19: Szoptatás és ételallergia

SZoptatás és allergiák A statisztikák szerint az ételallergia a lakosság jelentős százalékát érinti, és főleg gyermekeknél fordul elő. Fejlődésüket a szoptatás és…

Blog 20 | # 20: Honnan származik az ételallergia?

ÉLELMISZER-ALLERGIA: HOL VITETTEK, ÉS HOGYAN KERÜLHETTE? Ami az egyik ember számára táplálék, az a másik számára méreg lehet. Vannak olyan esetek, amikor egy közös étel…

Blog 21 | # 21: Allergia a halakra

Kellemetlen lehet a halak és a tenger gyümölcsei iránti allergia is, amint George Bernard Shaw ír író egyszer azt mondta: Zo minden szeretetből,…

Blog 22 | # 22: Amikor az életet bonyolítja a tyúktojás allergiája

A sült marhahús, az omlett, a bikaszem és az egyéb tojás előételek a szlovák menü rendszeres részét képezik. Noha sok hasznos fehérjét tartalmaznak,…

Blog 23 | # 23: A tehéntejfehérje allergia nem biztos, hogy egy életre szól

A tej, mint problémás étel? Igen! A tehéntejfehérje-intolerancia az egyik másik ételallergia, amelyet tapasztaltak ...

Blog 24 | # 24: Hogyan kell kinéznie a tejallergia-bevásárló listának?

A tej intolerancia az egyik első ételallergia, amely emberben előfordulhat és teljes mértékben megnyilvánul. A fehérje allergén felelős érte ...

Blog 25 | # 25: lisztérzékenységem vagy lisztallergiám van?

A liszt útja a konyhánkba nagyon hosszú. Leggyakrabban sima, félig durva, durva vagy teljes kiőrlésű gabonát használunk. Mivel "kenyér nemzet" vagyunk, a liszt elválaszthatatlan…

Blog 26 | # 26: Ha egy gyermeknek tehéntejallergiája van

Korlátok nélküli életet élni? Ez nem mindig lehetséges, mert az utolsó szó egyébként az egészségünk. Még jobban megfagy, ha egy kisgyermeknél egészségügyi probléma jelentkezik.

Blog 27 | # 27: Földimogyoró allergia? A hétköznapi csók problémákat is okozhat nekünk!

Azt mondják, hogy az ételek legőszintébb szeretete az összes lehetséges szerelem. Azonban nem mindig engedhetjük meg magunkat annak, amihez kedve van. Egészségünk különböző fajokat kínozhat…

Blog 28 | # 28: Egzotikus gyümölcsök (nem csak) a karácsonyi asztalon, amelyek allergiát okozhatnak

Felmérések szerint a szlovákok gyümölcs szempontjából különösen kedvelik az epret, a banánt, az almát és az áfonyát. Bár egészséges élelmiszer, fogyasztói…

Blog 29 | # 29: Egy alma - ártatlannak tűnik és allergiát okozhat!

Az egészséges gyümölcsökről szóló általános és határozottan igaz állítás ellenére vannak olyan helyzetek, amikor jelentős egészséget szenvedhet. Fogyasztása után még mindig megnyilvánulhat…

Blog 30 | # 30: Étel és táplálkozás - az egészséges élet útja

2021-es év javában zajlik. Lehet, hogy úgy döntött, hogy ezúttal megpróbál másképp és különösen egészségesen élni. A helyes döntés. Megfelelő ételválasztás és egészséges oldal

Blog 31 | # 31: Az étkezési piramis emeletén egészségesebb holnapig!

Az étkezési piramis padlóján egészségesebb holnapig! Az életmód, amely magában foglalja az étrendet és a fizikai aktivitást, kétségtelenül úgy írható le, hogy…