Részletes leírás
LifeLike Természetes diófélékhez 250 g
Diófélékhez (Bertholletia excelsa, "brazil dió") hasonló egészségügyi előnyökkel jár, mint más diófélék. Egy dologban azonban kivételesek. 100 g dióban található A szelén ajánlott napi adagjának 3485 százaléka ! A szelén fontos antioxidáns funkciókat tölt be, megakadályozza az artériák megkeményedését, a májcirrhosist, a tüdő-, emlő- és májrákot. Túladagolás esetén azonban körültekintően kell eljárni.
Brazíliában a brazil dió él, de ezek a kivételesen magas és masszív, hosszú életű fák Bolíviában és Peruban is megnőnek. A szakértők javasolják a maximális napi fogyasztást két-három darab para dió más dióval együtt.
A para dió lehetséges egészségügyi hatásai
- támogassa a test védekezését
- felgyorsítja az anyagcserét
- megvédi a sejteket a gyököktől
- a szív- és érrendszeri betegségek és a rák megelőzése
- támogatják az emésztést, az epeváladékot, a máj működését, javítják az ürítést
- csökkenti a magas koleszterinszintet, erősíti és megtisztítja az ereket
- az oszteoporózis megelőzésére szolgálnak
- javítják az agy aktivitását és a memóriát, megnyugtatják az idegrendszert
A gőz dió tartalmaz
Száz gramm dió ad energiát 656 kalória formájában, amelyből 12,3 g szénhidrát, 14,3 g fehérje, 66,4 g zsír (főleg egyszeresen telítetlen zsírsavak) és 7,5 g rost található. Ezenkívül a B-vitaminok és az A-, C-, E-vitaminok is képviseltetik magukat. A szelén mellett a brazil dió rendkívül gazdag rézben (100 g 194% ODD-ben *), magnéziumban (94%), foszforban (103%), mangánban. (53%), kalcium, vas, kálium és cink (36%). Betain, kolin, folsav, pantotén- és linolsav, omega-3 és omega-6 zsírsavakat is tartalmaznak. (* ODD - ajánlott napi adag)
Tápanyag-információ
| Táplálkozási értékek | 100 g-ban |
| Energia | 2950 kJ/705 kcal |
| Fehérjék | 14,2 g |
| Szénhidrátok | 10,5 g |
| - ebből cukrok | 2,4 g |
| Zsírok | 67,2 g |
| - ebből telített | 16,3 g |
| Élelmi rost | 5,9 g |
| Só | 0 g |
Fogalmazás
További információ
- Étel.
- Származási ország: Brazília.
- Tejet, szóját, tojást, rákokat, dióféléket, glutént és ezekből készült termékeket feldolgozó üzemben készül.
Gyártó: LifeLike, Kyjevská I, 625 00 Brno, Csehország