Cikk megosztása
Közel 60 kilogrammot fogyott, és az ételek mellett barátokat is cserélt.
A fényképen lévő két évvel ezelőtti amerikai Nicole Caperillt (31) nem is ismernéd. A 120 kilogrammot meghaladó nő azonban már a múlté. Ma személyi edző, és segít másoknak életük jobb megváltoztatásában.
Nicole két év alatt elvesztette eredeti súlyának majdnem felét. Mint a Daily Mailnek beismerte, már kiskorától kezdve problémája volt a karakterével. Terhessége után azonban úgy döntött, hogy végleg megváltoztatja. Egészségügyi problémái is voltak, ráadásul már nem is tudta magát a tükörbe nézni. Műtéten esett át, hogy csökkentse a gyomor térfogatát.
A fiatal anya megváltoztatta az étrendjét és megszabadult a rossz szokásoktól. Rendszeresen kezdett edzeni, és nem is gondol az egészségtelen látványosságokra. Élete megváltozott, de hátrányokat is hozott.
Amikor Nicole lefogyott, néhány közeli barát kiugrott a féltékeny ellenségekből, akik rágalmazták, kritizálták és nagyon negatívak voltak. Szerencsére mindig férjéhez, Charlie-hoz fordulhatott.
"Nagyon büszke vagyok átalakulásomra. A kilogramm súlya mellett pozitívabb hangulatban vagyok és motiválok másokat is. Olyan célokat tűztem ki, amelyeket elérek, és boldog vagyok "- mondta Nicole.
És mindenkinek van egy tanácsa: „Ha fogyni akar, kezdje el most, ne hétfőtől, vagy a következő héttől vagy hónaptól. És csak magadért tedd! "
- Csodálatos étrend a hétköznapi nők számára Ehet, amit csak szeret!
- Woman Coffee 250 g - őrölt kávé nőknek; POWERLOGY
- Nőket keresek a világ minden tájáról. A hegek eltakarása könnyekkel fog hatni!
- Mérheti a vérnyomását. 3-ból legfeljebb 1 ember nem tudja, hogyan kell csinálni! Csak nőknek szóló magazin
- Kedvezményes 3xl súlycsökkentő fűző öv edző Cincher harisnyakötő övek testformáló nők szülés utáni hasa