Alžbeta Kolláriková
- Magasság: 170 cm
- Kor: 47 év
- Eredeti súly: 94 kg
- Jelenlegi súly: 74 kg
- Időtartam: 5 hónap
- A ruházat mérete: 52
- Ruhaméret: 42
Alžbeta Kolláriková 5 hónapja 94 kg-ot nyomott, 52 ruhát viselt, volt osztálytársának ajánlására rendszeres konzultációkat kezdett a seredi NATUR HOUSE táplálkozási tanácsadó központban. Most egy teljesen más ember. Nemcsak letett egy plusz 20 kg-ot, de most már a szokásos 42-es méretben is választhat ruhákat, amelyek magabiztosan és energikusan csillognak.
Hogyan fedezte fel a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadását?
Egy volt osztálytársam adott nekem telefonszámot. Radka Tabačeková táplálkozási tanácsadó támogatásával nagyon lefogyott és sokat dicsérte szemléletét, módszerét és motivációját. Mondtam magamnak, hogy ha meg tudja csinálni, én is megpróbálom.
Elhatározta és elkezdte. Mi volt a kezdete számodra?
Az első három hét nehéz volt, de aztán megszoktam az új étrendet és étkezési szokásokat, és ez bevált. Kezdetben a táplálkozási szakember sokat segített nekem, támogatott és motivált a kitartásra.
A támogatás és a motiváció mellett, ami a fogyás során is neked megfelelő volt?
Fantasztikus volt, hogy lefogytam és egyáltalán nem voltam éhes, mert napközben rendszeresen ettem. Ezenkívül az általam készített étrend ízletes, változatos és könnyen elkészíthető volt. Minden héten rengeteg információt, receptet és ösztönzést kaptam a további fogyásért Radka táplálkozási tanácsadótól.
A termékek szintén a NATURHOUS módszer részét képezik. Hogyan segítettek neked és melyik tetszett neked?
Fegyelemre tanítottak, és nekik köszönhetően nem éreztem éhséget az étkezések között. Kedvenceim a FIBROKI granulátumok, amelyek joghurtba keverve desszert ízűek.
Hogyan változott a diéta?
Összesen csak fehér húst, halat, zöldséget és gyümölcsöt eszem.
Hogyan érzed magad fogyókúra után?
Nagyon jó. Köszönhetően annak, hogy 20 kg-ot félretettem, a 42-es méretet viselem, ami 5 kész méret kevesebb, mint 5 hónapja. Végre a gyönyörű ruhák hatalmas számú szabása és színe közül választhatok.
Mi gazdagította veled a TERMÉSZETTÁRT?
A font csökkenésével az önbizalom nőtt.
Nehezen fogyott?
Eleinte igen, de egy hónap múlva, amikor megszoktam a rendszerességet és az egészséges ízletes ételeket, akkor sem.
Elérte a megcélzott súlyt?
Még nem, de dolgozom rajta. 170 cm-t mérek, ha sikerül legalább 4 kilót leadnom, nagyon elégedett leszek.
A fogyást kombinálta a testmozgással ?
Még nem, de gyakorolni is fogok. Szeretném erősíteni az alakomat. De látható, hogy az egészséges és minőségi étel csodákat tesz a testtel. És hogy az ember súlycsökkenés nélkül fogyhat az edzőteremben.
Azt tervezi, hogy folytatja a NATURHOUSE-t?
Igen, tervezek és fogok járni. Szeretnék köszönetet mondani Radka Tabačeková táplálkozási tanácsadónak mindig kedves megközelítéséért, értékes tanácsaiért és bátorításáért. Kívánom neked, Radek, sok elégedett ügyfelet, mint én.