szakértője

Az influenza bezárja az iskolák kapuit. Nagyszombat régió három kórháza már megtiltotta az osztályok látogatását. Attól fél, hogy a vírus ragaszkodik hozzád? Próbálja ki a hagyományos kínai orvoslást, tudják, hogyan lehet megelőzni magát a betegséget.

"Az évezredek óta tesztelt orvoslás szerint a legfontosabb az" energiapáncél ", azaz a belső hő létrehozása" - magyarázza Dr. Jozef Lucký a prágai hagyományos kínai orvoslás klinikájáról. "Reggelire meleg ételeket fogyasszon - levesek, zabkása és enyhén fűszerezett ételek a nap folyamán."

Étel és melegség

"Tegyen az ételekhez bazsalikomot, babérlevelet, kevés borsot, mustármagot, csillagánizsot és szegfűszeget. Egy ilyen menü energiát ad Önnek, majd hővé alakul, amely a test minden részén, a lábakon és a karokon átterjed.

A kínai felfogás szerint az influenza hideg támadása a testünkön. Ezért hangsúlyozza a meleg ételek hatását "- magyarázza az orvos, aki bár MUDr címmel rendelkezik. Előtte a nyugati klasszikus orvoslást is tanulmányozta.

Nincs reggeli lé

Ahogy Dr. Lucký folytatja, az influenza időszakában kerülje a citrusfélék fogyasztását, mert az hűti a testét. Különösen alkalmatlanok a citrom- és citruslevek. "A reggeli adag gyümölcslé közvetlen út az influenza poklába.

A gyümölcslé savas és hideg jellege lehűti a testet, és több energiát von be. A savanykás íz energetikailag centripetális. Hőmérsékletünk csökken, és gyorsabban nedvesedünk, és testünk lehűl "- mondja a hagyományos kínai orvoslás híve.

Az influenza keleti megelőzése és kezelése

Az "energiapáncél" és a citrusfélék ideiglenes eltávolítása mellett a következő elveket kell betartani:

1. Igyon egy főzet gyömbért, forralja legalább 20 percig.

2. Jól izzadjon láz alatt, az izzadás kiűzi a vírusokat a szervezetből.

3. Eleget aludni.

4. Pihenjen munka után, pihenjen .

5. Váltson "lustább módra", halassza el a munkát, amit tavasszal lehet elvégezni, a túlterhelés káros.

Csodálatos gyömbér

A gyömbért a kínaiak kis csodának tartják az influenza és a megfázás elleni küzdelemben.

Íme a keleti gyógyítók érvei, miért érdemes ehhez az alapanyaghoz nyúlni, és tanácsok a megfelelő kezeléshez:

  • Elnyerte egyedülálló helyzetét azzal, hogy kiváltotta a gyógyulást, gyógyította a verejtékezést a betegség alatt, és így kiűzte a vírusokat a szervezetből.
  • Gyömbér tea - vagy főzet, elsősorban nyers gyökérből kell készítenie, amelyet kerekekre vág. Főzetet úgy kaphat, hogy néhány szelet nyers gyömbért vízben felforral.
  • Csak a forró víz öntése és az azt követő kilúgozás nem elég. n Miért olyan fontos a főzés?
  • Mivel a gyömbérben aktiválja immunstimuláló hatását. Bár a főzés csökkenti a C-vitamin tartalmát, a kínaiak azzal érvelnek, hogy nem a vakbél elnyomja a betegséget.
  • Vigyázat, a kínaiak nem javasolják erősen citrom és méz hozzáadását a gyömbéres főzethez. Szerintük ez a két adalék megváltoztatja ennek a természetes gyógyszernek a hatását.
  • Egy másik fontos figyelmeztetés - a kezelés során ne használjon reszelt nyers gyökeret - ez nem olyan hatékony.

Te lehetsz
érdeklődés

Demotivált? 5 első kézből táplálkozási tanács az energia gyors felrúgásához

A hőmérséklet és a fájdalom klasszikus gyógymódja segíthet a covid betegeknél

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.

MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus

A lánya allergiás a hüvelyesek ellen, és nem akar húst enni. Nem hiányzik belőle a fehérje?

A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.