Enyhíthető-e az allergia gyógyszer nélkül? A megfelelő táplálkozásnak köszönhetően az allergia tüneteinek enyhítése vagy megszüntetése is lehetséges. A testnek egyensúlyban kell lennie a megfelelő működéshez. Az allergia kezelésének alapja az immunrendszer erősítése. A szervezet védekező képességei gyengülnek az allergiákban, ami összefügg az antitestek termelésével az allergénekre adott válaszként. A megfelelő táplálkozásnak köszönhetően elkezdi, majd beállítja a […]
Az allergia gyógyszeres kezelés nélkül enyhíthető?
A megfelelő táplálkozásnak köszönhetően az allergia tüneteinek enyhítése vagy megszüntetése is lehetséges. A testnek egyensúlyban kell lennie a megfelelő működéshez. Az allergia kezelésének alapja az immunrendszer erősítése. A szervezet védekező képességei gyengülnek az allergiákban, ami összefügg az antitestek termelésével az allergénekre adott válaszként.
A megfelelő táplálkozásnak köszönhetően elindítja, majd beállítja az anyagcserét. A megfelelő étrend megelőző és egyúttal pozitív hatást gyakorol a metabolikus szindróma, az immunitás, a stresszkezelés, a mentális jólét és nem utolsósorban mindenféle allergia betegségeire. Csak határozottnak kell lenned és változtatnod kell étkezési szokásaidon.
Hogyan lehet kitalálni, hogy milyen étrend megfelelő számunkra?
Fontos, hogy a természetes ideálisan szezonális és regionális, kiegyensúlyozott legyen, és hogy az étrend kémia pontosan illeszkedjen testének kémiajához. Ezért az ideális menü létrehozása nagyon egyedi kérdés. Minden egyes személy laboratóriumi vérvizsgálata alapján összeállítható, amely tükrözi a jelenlegi egészségi állapotot. Immunitásunk erősítése és az elsődleges allergének kiküszöbölése segít javítani az allergiás megnyilvánulásokat.
Táplálkozási tanácsadó Katarína Grich. Fotó: anyagcsere egyensúly
Melyik allergia enyhíthető vagy akár teljesen megszüntethető?
Az allergia a test "eltúlzott" reakciója egy allergénre, amely valójában nem akar kárt tenni a testben. A test miért termel ellenanyagokat, annak mind pszichológiai, mind fiziológiai okai vannak, ezért nem döntő, hogy reagál-e eperre, pollenre vagy nikkelre.
Helyénvaló kiemelni a túlsúly és az elhízás, valamint az allergia közötti kapcsolatot. Az általános gyulladás előtti étrend a hormonálisan aktív zsigeri zsírok túlzott arányával együtt az allergia javára szolgál. Ezért a súlycsökkentés nemcsak megelőzés, hanem a sikeres terápiák része is.
Mikor van a legjobb idő az étrend megváltoztatására?
Csak a döntés a fontos. Mondd, mi a célom. A pollen és a fű allergiás betegei, még a "szezon" előtt is van idejük megtenni az első lépéseket, és az idei allergia nem nyilvánul meg teljes erővel, vagy egyáltalán nem.
Ez a tavaszi időszak, amikor a természetet a gyógyulási folyamatokhoz kezdik, ideális az anyagcsere megkezdéséhez és az étkezési szokások megváltoztatásához is.