Hogy ötven után is csodálatosnak, sőt néhány évtizeddel fiatalabbnak tűnjön? Amit sok nő nehezen elérhető utópiának tart, az a következő hölgy számára valóság. Az ausztráliai üzletasszony felháborító a világ számára egy tökéletes alakkal, amiért főleg az egyik alkotóelem kihagyásával tartozik az étrendjéből. Most tippeket árult el arról, hogyan lehet az optikai fiatalságot szó szerint életkorban fenntartani.

éves

Carolyn Hartz az ausztráliai Perthből származik, ahol három gyermekével és üzletével foglalkozik. Néhány nappal ezelőtt a világ médiájában megjelentek a tökéletes "fürdőruha" alakját és ragyogó bőrét bemutató fotók. De valószínűleg nehezen tudnád kitalálni, mi áll mögötte.

"Sok 50 év körüli nő úgy gondolja, hogy ebben a korban nem lehet fenntartani a remek alakot és az ideális súlyt" - mondja Carolyn. "Találkozom olyan nőkkel is, akik 40 év körüli anyák, és nagy problémájuk van a terhesség előtti alak elérésével."

Ő azonban határozottan nem ért egyet. Szerinte ilyen korban csak egy kicsit nehezebb, de nem lehetetlen. "Tudjuk, hogy az életkor előrehaladtával lelassítjuk az anyagcserét. Csak annyit kell tennie, hogy testének több testmozgást kell tennie - és ami a legfontosabb, egészségesebb döntéseket kell hoznia, amikor kiválasztja, mit adjon a szájába.

Ő maga bizonyító ereje ennek az állításnak az igazságáról. Carolyn véleménye szerint azonban nagyszerű megjelenése egy nagy diétás kísérlet eredménye.

Az ausztrál nő teljesen ellenzi a cukrot. Évekkel ezelőtt szó szerint édességfüggő volt, és saját bőrével ellenőrizte, hogy a kapott "fehér méreg" tulajdonság nem véletlenül jött létre. Egy nap úgy döntött, hogy befejezi függőségét.

Étrendjében nem talál desszerteket, édességeket vagy akár cukros ételeket - és ez 28 éve igaz! "Igen, bevallom, nagyon hiányzott a cukor. Ezért kezdtem egészséges pótlást keresni. "- mondja Carolyn, aki az 1990-es években egy amerikai utazás során fedezte fel a növényi eredetű természetes édesítőszert, a xilitet.

Kihasználta a lehetőséget, és ezt a felfedezést üzleti ötletgé változtatta. Ma a Sugarfree cége az egyik legismertebb ehető termék gyártója, amely a cukrot ezzel a sokkal egészségesebb alternatívával helyettesíti. Számos, cukormentes főzésre és sütésre összpontosító szakácskönyv szerzője is.

Azt is elmondja, hogy az édesség iránti étvágyat a gyümölcs is elűzheti. Sok zöldséget, tejterméket és magas fehérjetartalmú ételeket is fogyaszt. Édes bűnöket is enged, de lényegében cukormentes. Forró csokoládé, természetes pótlóval édesítve, íze megkülönböztethetetlen a "hétköznapitól".