Étkezési szokásai szintén nagyon egészségtelenek voltak. Gyakran járt olyan gyorséttermekben, mint a McDonald's és a Burger King, rövid szüneteket tartva az étkezések között. "Folyamatosan rossz döntéseket hoztam és igazoltam vétkeimet. A munka stresszét, a rossz kapcsolatokat, azt, hogy egyedülálló anya voltam, hibáztattam mindent, csak önmagamat, amiért az ételt érzelmi sávként használtam " magyarázza a Daily Mail szerint. Ételnek is engedett jutalomért, vagy éppen ellenkezőleg, mert rossz napja volt - mindig talált okot.

szédítő

Idővel hihetetlenül 190 kilogrammot evett meg. ,Frusztráló volt, mert nem tudtam bejutni az éttermek dobozaiba. Vagy miközben a körhinta sorában vártam, arra gondoltam, hogy elférjek-e az ülésen. " körülír. A szokásos cipőben is lélegzett, és már nem viselt ruhát a túlméretes üzletekben. 2017 novemberében olvasott. Az elhízás és az elvesztett mobilitás okozta ízületi gyulladás miatt súlyos fájdalmai voltak. Rájött, hogy itt akar lenni a lányáért, amikor felnőtt.

Táplálék-kiegészítőket rendelt, és változtatni kezdett. "Apránként változtattam az étlapomat, a rossz dolgokat, például a kenyeret vagy a tésztát például zöldségekkel helyettesítettem" - írja le. Eleinte nem is tornázott, majd hozzáadta a jógát, a gyaloglást, az erősítést vagy a magas intervallumú edzést (HIIT). 17 hónap alatt Meghannak sikerült 95 kilogrammot leadnia - a fele súlya.,Most reggelim van tojásból, mogyoróvajból és gyümölcsből. Ebédre hús és zöldség vagy saláta lesz, vacsorára ugyanez "- mondja.