Ginseng, más néven Panax ginseng vagy Minden ázsiai, érdekes növény, amely több levélből és vörös vagy sárgás gyümölcsből áll. Biztosan látta a gyökerét. Úgy néz ki kis ember karakter. Ez az univerzális gyógynövény 60 cm magasra nőhet. Gyökerét más néven az élet gyökere és az egyik leghíresebb gyógynövény.
A kínai és amerikai gyógynövények körében a ginzeng már korábban is elismert gyógynövény volt. Évezredek óta használják a keleti orvostudományban, és még mindig ezek közé tartozik a különféle növényi készítmények nélkülözhetetlen összetevője. Segíti a testet az egyensúly elsajátításában és fenntartásában, és a test is ezt teszi természetesen gyógyulhat.
A ginzeng típusai
Először bemutattuk a ginzeng ázsiai változatát. Emellett megemlítünk más fajtákat is. Klasszikus ginzeng, más néven koreai vagy kínai ginzeng, név alatt található Panax ginseng, így ázsiai ginzeng, vagy Minden ázsiai. Dél-Kínából származik, és ez a legnagyobb típusú ginzeng.
A második nagyon jól ismert faj amerikai ginzeng. Név alatt is megtalálhatja Panax quinquefolius vagy ötlevelű ginzeng. Az ázsiai ginzenghez képest enyhébb, de mégis nagyon jó gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. E két leggyakrabban említett ginzengtípus mellett ismert fajokkal is találkozhat, mint pl Japán ginzeng, Vietnami ginzeng, lóhere a hamis ginzeng.
Ajánlott termékek
A ginzeng említésekor gyakran más típusokat is említenek. Ezek azonban nem valódi ginzengek. Például Szibériai ginzeng. Úttörő nevét nem szabad megemlíteni. De ha mégis érdekel, az Eleutherococcus senticocus, fordítva sörte. Mint már említettük, ez nem igazi ginzeng, de egy rokon növény, amelynek felhasználása nagyon hasonló az amerikai vagy az ázsiai ginzenghez.
Megtalálhatja azt is indián vagy Brazil ginzeng. Az indiai ginzeng más néven ashwagandha vagy withania mámorító, amelyet főleg használnak az ájurvéda. A brazil ginzenget hasonló nevek alatt találja Pfaffia paniculata vagy Pfaffia metlinatá. az sem igazi ginzeng.
Hatóanyagok
A ginzengnek sok neve van. A keleti orvostudományban ők is hívják isteni gyógynövény, az élet gyökere és a hosszú élettartam vagy a halhatatlanság ígérete.
A ginzeng gyökere eltér a fajtól. Ennek köszönhetően meg lehet különböztetni a ginzeng egyes típusait. A legtöbb aktívat tartalmazza panaxosides és hatékony ginsenozidok, amelyek a panaxozidok egyfajta mellékágai. Nekik köszönhetően a ginzengnek annyi gyógyhatása van.
A ginzengben megtalálható egyéb vegyületek közé tartoznak a poliacetilének, mint pl panaxydol, polifenolos vegyületek, arginin és származékai és savasak poliszacharidok. Ezen anyagok többségének, különösen a ginsenozidoknak a tartalma a gyökér korától, a betakarítás idejétől és a tartósítás módjától függően változik.
A legtöbb fiatal gyökérben a ginsenozid tartalom lényegesen alacsonyabb, mint több éves növekedés után. Becslések szerint A minőségi ginzenget általában ősszel szüretelik, 5-6 év növekedés után. Akkor éri el a hatóanyagok legmagasabb értékei.
A tippünk
Imunax - 11 természetes anyag az immunitás támogatására
Echinacea, laskagomba, reishi, ginzeng, fenyőtoboz, homoktövis, laktobacillusok, C-vitamin, B6-vitamin, sav természetes összetevőket tartalmazó komplex étrend-kiegészítő. levél és cink.
Használja a hagyományos orvoslásban
A ginzeng fontos szerepet játszik a hagyományos orvoslásban. Talán ez a legelterjedtebb növény a gyógynövény-egészségügyi ellátás területén. Különböző formáit több mint 2000 éve használják. Panax neve a görög "mindent kezel" szóból származik.
A gyökér egy kis figura alakjában, shen-seng - lefordítva embergyökér, Az ókori filozófia szerint az emberek azt hitték, hogy ez minden a test bármely betegségében. Erővesztés, vérzavarok, vastagbélgyulladás és na az öregedés vagy a rák tüneteinek enyhítése.
Általános használat
A ginzenget különféle betegségek kezelésére használják. Leggyakrabban azzal kapcsolatban fog találkozni gyengeség és fáradtság. Segít a testi és szellemi aktivitás stimulálásában azoknál az embereknél, akik gyengének és fáradtnak érzik magukat. Egy tanulmány feltárta, hogy a ginzeng még a rákos betegeknél is jól teljesített. Azok, akik kemoterápián estek át, és fáradtnak és gyengének érezték magukat, ginzeng energiát adott hozzá.
A tippünk
Ginzenget tartalmazó étrend-kiegészítő. Hozzájárul a szellemi és fizikai teljesítmény fenntartásához, javítja a koncentrációt és pozitív hatást gyakorol a szexuális aktivitásra.
Ennek köszönhetően is használják gyulladáscsökkentő hatás. A benne található ginsenozidok segítik az immunrendszert a gyulladás közvetlen megcélzásában, és így hatékonyan csökkentik azt. De nemcsak a gyulladást csökkenti. A ginsenozidok a hasnyálmirigy inzulintermelését is befolyásolják, ezáltal javítja az inzulinrezisztenciát és csökkenti a vércukorszintet.
Ginseng lehet serkentik az idegrendszer aktivitását. Az antioxidánsok megakadályozzák a szabad gyökök felhalmozódását az agyban, ami hatékonyan megakadályozza a demencia, az Alzheimer-kór és más kognitív rendellenességek megjelenését.
Egy másik érdekes tény az csökkenti az alkohol mérgezését. Az alkohol lebontását segítő enzimek növelésével pozitív hatása van az akut alkoholmérgezésben.
Koreai vörös ginzenget találtak kijavítja a figyelemhiányos rendellenességet, más néven ADHD. Javítja egyes tüneteit, például a hiperaktivitást, a szorongást és a depressziót. Ez a koreai tanulmány számos pozitív hatást mutatott be a 6–14 éves gyermekekre.
A brazil ginzengben található ginsenozid viszont segít merevedési zavarok kezelése. Ezenkívül a gyógynövény növeli a férfiak tesztoszteron hormonjainak kiválasztását is. Pozitív hatással van a korai magömlés problémáira is. A ginzenget tartalmazó krémek segítenek megelőzni a korai magömlést.
A tippünk
Táplálékkiegészítés gyors csúcspontú emberek számára. Segít késleltetni a magömlést és meghosszabbítja a nemi közösülést. Olyan anyagokat tartalmaz, mint a földi horgony, az összes ázsiai, az L-lizin és mások.
De a ginzeng nemcsak a férfiak problémáin segít. Nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása miatt a ginzenget gyakran segítőként használják extrém menstruációs görcsök esetén. Segít csökkenteni a hangulatváltozásokat, hőhullámokat, szorongást, depressziós tüneteket, éjszakai izzadást, álmatlanságot, ingerlékenységet és egyéb változásokat a menopauzás nőknél.
A ginzeng hatóanyagainak kombinációja segít elnyomja az étvágyat, növeli az anyagcserét és zsíréget. Használhatja fogyáshoz.
A ginzengben található természetes szénhidrátok egyike úgy működik a férfias kopaszodás megelőzése. A ginzeng bevitele javíthatja a hajhagymák egészségét, megakadályozhatja a korpásodást és jelentősen csökkentheti a hajhullást. Ezenkívül méregteleníti és növeli a bőr immunitását. Hidratáltnak és fiatalabbnak tűnik.
Ajánlott adagolás
Ma már ismert, hogy mindegyikünknek egyedi az anyagcseréje, ami befolyásolja a gyógyszerek hatékonyságát. Ha ginzenggel kezdi, ajánlott használni körülbelül 5 g naponta. Ezután az adagot fokozatosan csökkentik, amíg meg nem találja az Ön és az Ön számára legmegfelelőbbet. A ginzeng hatása lassan elkezdődhet türelmesnek kell lennie.
Ha akarod javítja az immunitást és a ginzenget étrend-kiegészítőként szedje, ebben az esetben a legjobb alacsony dózisban bevenni. Kombinálható más gyógynövényekkel is. Az üzletekben különféle készekkel találkozhat gyógynövénykészítmények kombinációi.
A tippünk
Tribul - erekció támogatás
Átfogó táplálék-kiegészítő a minőségi erekció támogatására. 9 hatóanyag - L-arginin, Tribulus, Propionil-L-karnitin, Maca, Pycnogenol, Ginseng, Sáfrány, L-citrullin és Cink - egyedülálló kombinációját tartalmazza.
Szárított ginzeng-készítmények naponta bevihetők, nevezetesen 1-2 g dózisban. A legtöbb klinikai tanulmány napi 0,5 - 3 g szárított ginzeng adagot javasol. A kivonatok esetében ez az adag változó 100-400 mg. A ginzeng teához napi egy csésze elegendő. Tinktúrához ajánlott hozzáadni 10-30 csepp vízbe vagy italba.
Két-három hónap múlva tanácsos ginzenget ültetni és szünetet tartani. Később visszatérhet hozzá. Természetesen tartósan is használható, de hagyományosan a gyógyszereket már nem használják. Mind az étrend, mind a kiegészítők összetételének váltakoznia kell. A test egyébként megszokhatja, és a pozitív hatások idővel nem jelentkezhetnek.
Lehetséges mellékhatások
A ginzeng használatának súlyos mellékhatásairól nagyon kevés jelentés érkezett. Az ismert mellékhatás a leggyakoribb túlérzékenység. Egyesek szerint a ginzeng túl hangsúlyos. Néhányan olyan tünetekről számoltak be, mint fejfájás vagy emésztési problémák.
Ajánlott ne keverd össze ginzenget és szívgyógyszereket anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni. Ennek oka, hogy növelheti a vérzés kockázatát, ha vérhígítóval, például warfarinnal vagy aszpirinnel együtt alkalmazzák. Nem alkalmazható bizonyos antidepresszánsokkal együtt. Nem ajánlott terhes és szoptató nők.
Emlékezik. Mindent mértékkel kell venni. Ezért ginzeng ne használja három hónapnál tovább. Mielőtt hozzáadná a szokásos étrendjéhez vagy kiegészítéséhez, kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől.