Nem kell orosz űrhajósnak lennie, hogy kipróbálja a világ egyik leghíresebb és leggyógyítóbb növényét - a ginzenget. Az élet gyökere, ahogy a ginzenget másképpen hívják, Ázsia gyöngyszeme, egy nagyon népszerű népi orvoslás, amelyet a modern orvosi közösség egyre inkább felfedez. A ginzenget 7000 éve használják, és ugyanúgy, mint korábban a helyén volt, a jövőben is biztosan elnyeri a helyét. Az ókori Kínában a leggazdagabb emberek, a nemesség és a kínai császár birtokolta. Egy másik érdekes tény, hogy a ginzenget medálként is viselték a nyakon.
Ginseng - cikktartalom
Számos tudományos tanulmány megerősítette a ginzeng gyógyító hatását. A ginzeng latin neve "panax", ami görögül valami olyasmit jelent, hogy "mindenért" vagy "mindent meggyógyít". Az őslakos amerikaiak a ginsenget tartották a legszentebb növénynek. Garantoquennek hívták.
Ennek a növénynek a termesztése valamivel nehezebb, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Hazánkban számos gyógynövény közvetlenül a természetben fordul elő, és úgymond gyom. A ginzeng azonban nagyon igényes növény. Termesztése tudást és tapasztalatot, valamint sok időt igényel. A tabletták, tea vagy krémek előállításához szükséges ginzengnek 4–6 évig kell növekednie.
A ginzeng 30–60 cm magas gyógynövény. A gyökér föld alatti része (radix), amelyet leggyakrabban használnak, nagyon erőteljes, és alakja kissé emlékeztet az emberi testre. A földfelszín minden évben elpusztul.
A ginzengnek azonban sokféle típusa van, és ez kissé zavart okoz az emberekben. Tudunk kínai, koreai, amerikai, szibériai, valódi stb. De melyik a leghatékonyabb? Általában azt állítják, hogy a legjobb ginzeng a koreai ginzeng ( Panax ginseng ) mert a legtöbb hatóanyagot tartalmazza a legmagasabb arányban - például a germánium, amely a testet és a vért méregtelenítő komponens. Például egy ilyen szibériai ginzeng lényegében csak a koreai ginzeng távoli rokona. Előnyét élvezi unokatestvére dicsősége.
Miben segíthet a ginzeng?
- jótékony hatással van a májra, regenerálja az alkohollal vagy drogokkal feltöltött májat
- csökkenti a krónikus fáradtságot, enyhíti a stresszt
- normalizálja a vérnyomást
- elnyomja a központi idegrendszer rendellenességeit
- enyhíti a cukorbetegség tüneteit -
- rákellenes hatása van
- növeli a vörösvérsejtek számát, ami elnyomja a vérszegénységet
- a férfiak meddősége ellen hat
- csökkenti a magas koleszterinszintet
- javítja a koncentrációt és a memóriát
- javítja az alvás minőségét
- elnyomja a gyomorfekély kialakulását
- támogatja az immunrendszert
- hatékonyan csökkenti a zsír- és vércukorszintet
- enyhíti a menopauza tüneteit
- növeli a szexuális aktivitást
- segíti az influenzát és a köhögést (különösen az amerikai ginzenget)
Ginseng tea
Mindezen pozitív hatások közül a leginkább az energia növelésére és a mentális jólétre gyakorolt hatások állnak. A ginzengnek azonban nagyon összetett hatása van. A ginzenget elsősorban a gyökérhez használják. A teát azonban ginseng levelekből is lehet főzni. Szükségük lesz rájuk 10-12-ig. Kicsit felapríthatjuk, és forrásban lévő vízzel felönthetjük őket. Hagyja 5-10 percig infundálni. Igyál 2-3 csészét naponta.
Ginsenget e-üzletünkben por formájában is vásárolhat. Ez egy 100% -ban őrölt ginzeng gyökér, amelyet könnyen hozzáadhat joghurthoz vagy pelyhekhez, hogy növelje tápértéküket.
Hagyományosan 0,5 teáskanál őrölt ginzenggyökeret adagolnak naponta 1-2 alkalommal.
- Erősíti az immunrendszert
- Segít növelni a libidót
- Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású
- Pozitív hatással van a májra
- Befolyásolja az inzulinérzékenység javulását és az anyagcsere sebességét
Ginzeng tinktúra
A ginzeng tinktúra formájában is megvásárolható. A ginzeng kivonata etanollal (alkohol) együtt. A tinktúrát akkor alkalmazzák, amikor a test a stressz miatt kimerült.
A tinktúra adagolása naponta háromszor 9 csepp teáskanálonként vagy kis mennyiségű vízben.
Saját készítésű tinktúra
A tinktúrát otthon is elkészítheti. Természetesen szüksége van ginzenggyökérre és egy kis alkoholra. 60% alkohol lenne a legideálisabb. Ugyanakkor a közönséges 40% -os vodka is elegendő. Vágja le a ginzeng gyökerét, tegye zárható palackba, öntsön rá alkoholt, és hagyja egy hónapig macerálni. Gyengébb alkohol esetén a maceráció kissé lassabb lesz. Egy hónap múlva engedje le a tinktúrát, és elkezdheti szedni. Óvatosan használja. Ez egy erős gyógyszer.
Ginzeng termesztése (ötlevelű ginzeng - Jiaogulan)
Ha a ginzeng gyökerét szeretné növeszteni, előre figyelmeztetlek, hogy ez nagyon nehéz feladat. A tea készítéséhez azonban a levelek elegendőek, mivel a fentiekben már volt alkalmad elolvasni, és tudod, hogyan kell őket termeszteni. Mindössze annyit kell tennie, hogy vásároljon ötlevelű ginzengmagot. Ezeket általában 2 euróért lehet megvásárolni 10 darab magért.
A magokat először egy napig vízben áztatják, majd tápanyagokban gazdag szubsztrátumba ültetik. A vetés körülbelül 0,5 cm mély. A virágcserepet, ahová elültette a magokat, fóliával vagy zacskóval borítják, hogy a ginzeng magjai elegendő nedvességet biztosítsanak.
Amikor megnő az ötlevelű ginzeng, teát főzhet a levelekből, vagy frissen felhasználhatja salátákban is. Bár a növény fagyálló, állítólag - 17 fokig, de nem ajánlom súlyos fagynak kitenni. Az év nagy részében a teraszokon vagy az erkélyeken tarthatja. A levelek gyorsan nőnek, ezért ne féljen tépni.
Ha bármelyikőtök otthon termel ginzenget, kérjük, írja meg nekünk tapasztalatait a cikk alatti megjegyzésekben.
A ginzeng nagyon jó használni, különösen télen, amikor nagyon alkalmas a fáradtság kezelésére.
Kerülje a ginzeng szedését
- Egyes gyógyszerek egyidejű fogyasztása a ginzenggel bizonyos egészségügyi komplikációkat okozhat
- Kerülje a koffeintartalmú italok fogyasztását (orrvérzést okozhat)
- kerülje a hosszú távú használatot - fejfájást, szívdobogást stb.
- ne használjon ginsenget terhesség vagy szoptatás alatt
- A cukorbetegeknek orvoshoz kell fordulniuk a ginzeng használatáról, mert a ginzeng csökkenti a vércukorszintet. Ezért konzultáljon orvosával a ginzeng használatáról