Ázsiában ennek a növénynek a gyökerét évszázadok óta használják. Megmondjuk, hogy milyen gyógyhatásai vannak, és hogyan készítheti belőle saját hatékony tinktúráját otthon.
A ginseng leghatékonyabb anyagai közé tartoznak ginsenoidok. Ezek antioxidáns hatással bírnak, támogatják a fizikai és szellemi teljesítményt és javítják a koncentrációt. A ginsenoidok sokáig serkentik az elmét, nem hirtelen és röviden, mint a koffein. Nagyon hatékonyak érelmeszesedés, stressz, álmatlanság és merevedési vagy termékenységi rendellenességek esetén is.
De ezzel még nem ér véget mindennek az összetétele, az is benne van vitaminok, illóolajok, aminosavak, peptidek a poliszacharidok.
Olvassa el: 6000 éves gyógyszer, amely ma segít
Összetételének köszönhetően átfogóan képes hatni testünkre. Ezért számos betegség esetén megelőzésként vagy kiegészítő kezelésként alkalmazható. Ez segít:
- Az idegrendszer stimulálása
- A szívműködés javítása
- A vércukorszint és a zsír csökkentése
- A sejtek öregedésének lassulása
- Egyéb vitaminok felszívódása
- A szervezet védelme a szabad gyökök és a nehézfémek ellen
- A tüdő kapacitásának növelése
Ginzeng tinktúra
Előállításához 10 g szárított ginzengszeletre és 0,5 deci ivó- vagy orvosi alkoholra van szükség (40–70%). Áztassa a szeleteket az alkoholba úgy, hogy teljesen elmerüljenek. Hagyja a keveréket sötét, száraz helyen állni legalább két hétig. Ez idő alatt időnként alaposan rázza fel a tartályt, hogy a szeletek feloldódjanak. 14 nap elteltével szűrje le a tinktúrát és öntsön egy kis üvegbe.
A tinktúrát általában reggel, étkezés előtt veszik be. Körülbelül 10 csepp esik három deciliter vízre.
Olvassa el: Repce: Isten ostora a betegségért
Káros hatások
Minden nagyon káros, és ez a ginzeng fogyasztására is vonatkozik. A hosszan tartó túlzott fogyasztás szívdobogást, fejfájást vagy álmatlanságot okozhat. Különösen, ha rendszeresen kombinálod koffeinnel. Összességében nem alkalmas szoptatás és terhes nők számára.