A gyermekek csupán 10% -ának van étvágytalansága a betegség hátterében. Fontos felismerni, hogy ha a gyermek normálisan növekszik, elégedett, életben van, nem fáradt, nincs más problémája, akkor biztosan nem szenved táplálékhiányt. Az ilyen anorexia mögött leginkább a szülők téves hozzáállása rejlik.

akkor kell

Mikor jelentkezik az étvágytalanság?

Az anorexia első periódusa az átmenet a tejtermékről a nem tejelő étrendre.

Az új étrend olyan dolog, amelyet a gyermek nem ismer. A legtöbb gyerek nem tiltakozik a zöldségek ellen, de ez nem szabály. A hiba az, ha a szülők attól tartanak, hogy a normálisan virágzó gyermek nem lesz éhes, hogy véletlenül nem fog fogyni, ezért a gyermek első negatív hozzáállása esetén tejhez folyamodnak, vagy elkezdik összeegyeztetni az ételt. Természetesen, ha a gyermek úgy találja, hogy mindig van más lehetőség, akkor élni fog vele. Ezért fontos, hogy ne adja fel az első ételt, ne cserélje ki először tejjel.

A második időszak a negativizmus időszaka.

Élete második éve. A dac időszaka az ételek elutasításában is megnyilvánulhat. Ez ideiglenes kérdés, ezért nem illik felhívni a figyelmet erre a kérdésre. Természetesen az anorexia később is megjelenhet, például az óvodába lépéskor, egy gyermek tiltakozásaként, különösen, ha úgy érzi, hogy a szülők nagyon törődnek az étellel. Ha a szülő az óvoda gyermeke előtt folyamatosan megkérdezi a személyzetet, hogy milyen ételt, mennyit evett, beszélni kezd a gyermekkel, az eredmény az lehet, hogy ételt zsarolja a szülőt a gyermekkel. Reméli, hogy ha nem eszik, akkor nem kell óvodába járnia.

Anorexiához vezető étkezési hibák

· A gyermek evésre kényszerítése. A gyereket nem szabad erőltetni. Célszerű az ételt a gyermek elé helyezni. A gyermek étkezése nem lehet a szülők közötti vita központi pontja. Ha a gyerek nem eszik, ne üldözze így, ne kommentálja. Később mindenképpen eljön megkérdezni.
Édes italok tálalása étkezések között. A gyermek jóllakott cukorral, nem érzi magát éhesnek.
Az apróságok állandó ropogása. Néhány gyermeknek, különösen csecsemőkorban, mindig van valami kéznél, kifli, piskóta, kukoricadarab. A gyerek nem eszik belőle, csak gyengíti az étvágyát.
Elterelés az etetéskor. A gyermeknek egy bizonyos szertartást kell látnia evés közben. Asztalkészítés, ételkészítés. evés közben nincs játék. Ugyancsak nem illik játék közben etetni a gyereket, utána szaladni az egész lakásban.
Nem illik összehasonlítani a gyereket az étkezés során a másikkal. Ne versenyezzen az elfogyasztott ételek mennyiségében. Ha némelyiknek elég 150 g, másnak 200 g kell. Fontos, hogy a gyermek boldoguljon. Nem mindenki szívódik fel egyformán, így nem mindenkinek kell ugyanannyi ételt fogyasztania.
Rendszertelen étrend. Biztosítani kell, hogy a gyermek rendszeres menetrenddel rendelkezzen, mindig egyszerre szolgál fel ételt.

Mit kell kerülni az anorexia első jelei esetén

· Ne szolgáljon édesített italokat, kekszeket, csokoládét étkezésen kívül.

· Gyermekeknél az étvágy nagyobb és alacsonyabb időszaka váltakozik. Nem kell az elején kezelni az anorexiát.

· Ne kényszerítse gyermekét enni. Az étel szórakoztató, nem pedig büntetés. Ha egy gyermek elutasítja az étkezést, nem teszünk elé egy étellel teli tányért. Félelmetes számára. Szükséges minimális mennyiséget tenni a tányérra. Mondja meg neki, hogy nincs többé, de ha szeretné, fontolja meg a megosztást vele.

Ne tulajdonítson túlzott jelentőséget egyiknek. Nem történhet meg, ha egy apa hazajön a munkából, hogy az első kérdése az, hogy a gyerek mennyit evett. Továbbá, a gyermek előtt ne ismételten beszélje meg az étkezés megtagadását barátaival, nagyszüleivel és hasonlókkal.

· Ne keresse az élelmiszereket. Határozottan ne adj kekszet, csokoládét, hogy a gyerek legalább kevés energiát kapjon.

· Ha a gyermek nem eszik, ne beszéljen róla, ne oldja meg. Ha órák után kérdez, nem csak azt kaphatja meg, amit szeret. Adj megint normális étrendet, amely nemcsak kielégíti, hanem ellátja fehérjékkel, zsírokkal, tápanyagokkal is.

· Ha új étkezéssel kezdünk, és a gyermek elutasítja, ne erőltesse, ne magyarázza el, mennyire egészséges. Próbálkozzon újra két vagy három hét múlva, tálaljon más formában, vagy csak egy darabot egy másik étellel, más körettel.

· Mindenesetre ne kezdje az étkezést a következő szavakkal: "Kíváncsi vagyok, hogy most eszik-e.".

· Közös étkezés. Ha a gyermek úgy látja, hogy az egész család az, akkor alkalmazkodni fog.

Mit kell tenni anorexia esetén

Az anorexia kezelése előtt részletesen le kell bontani az ételt, amely a gyermek, és fel kell mérni, hogy valóban étvágytalanság-e. Nem kap sok cukrot, édességet, limonádét és hasonlókat.

Az ételek elutasításának elvei

· Vegye figyelembe a beadás rendszeres idejét és módját.

· Ha a gyermek sírva ül az asztalnál, a játékból kitépve nem fog enni.
Ne tegyen ételt a TV-be, a számítógépre.

· Adjon gyermekének kis adagokat, inkább kérdezze meg, szüksége van-e még rá. Új étkezés elkészítésekor magyarázza el a gyermeknek, mire jó és mit segít. Ha nem akarja kényszeríteni, próbáljon ki egy másik formát, 2-3 héten belül más kötéssel.

· Ne vonja el a gyermek figyelmét, miközben játékokkal, mesékkel étkezik,

· Ne ígérj jutalmat az étkezésért.

· Ha a gyermek nem eszik, ne figyelmeztesse, az evés szenvedéssé válik a gyermek számára

· Próbáljon érdekes ételeket készíteni. Díszítsük borsóval, sárgarépával, tányérra készítsünk pálcika figurát, napsütést és hasonlókat.

· Egyél mindenkit együtt.

· Tehet zöldséget vagy egy darab alma, de nem édesített ital.

· A gyermek megismétli a szüleit. Ha a szülő elhagyja az asztalt, elolvassa, kritizálja az ételt, a gyermek is ezt teszi.

· Az élet második és harmadik éve között az étkezés megtagadása a természetes dac megnyilvánulása. Tartsa addig, amíg el nem múlik. Ha megtudja, hogy nem zavar, ha egyáltalán nem eszel, megfordul.

Mikor kell az anorexiát betegnek tekinteni

Ha a gyermek nem növekszik, sápadt, fáradt
Ha a széklet színe vagy állaga megváltozott, ha visszatér, akkor is, ha csak alkalmanként
Ha egyfajta étrendet elutasít, az allergia lehet
Ha pánikban fél az étkezéstől, akkor meg kell látogatnia egy pszichológust, miután kizárta a betegség folyamatait.

Szerző: MUDr. Monika Antošová

módosított: 2012. március 1., csütörtök 15:58