victory

A Muay Thai thai bokszfordításban Thaiföld egzotikus országából származik. Ez egy olyan harcművészet, amelyet "a nyolc végtag művészetének" is neveznek. Miért? Mert ebben a sportban a kéz, láb, könyök és térd technikáját alkalmazzák. Thaiföldön a kisgyerekek már foglalkoznak a thaiföldi ökölvívással. Mivel az ottani helyzet nem megfelelő az ország számára, és az emberek ott szegények, a sportot családjaik számára pénzeszközök gyűjtésére használják. Nagy ritkaság Szlovákiában és általában Európában látni a kisgyerekeket (legfeljebb 10 éveseket) birkózni, és amikor ilyen küzdelem zajlik, általában védőkkel vannak páncélozva.

Jótékony hatással van a szervezetre

A testmozgás önmagában optimálisan nagyon hasznos testünk számára. Többek között jobb véráramlást okoz a testben, javítja az immunitást és a külső környezettel szembeni ellenállást, felgyorsítja az anyagcserét (vagy megakadályozza annak lelassulását). A rendszeres edzés növeli állapotunkat

Álom karakter és növeli az önbizalmat

Ezenkívül a thaiföldi boksz gyorsan megégeti a felesleges zsírt, mivel ez egy nagyon összetett sport, amely nagy mennyiségű izomzatot foglal magában az egész testben. Rendszeres testmozgással megakadályozzák a katabolizmust (az izomtömeg lebomlását), és testünk ideális formába kerülhet. Minél több kalóriát égetünk el, annál közelebb kerülünk álomideálunkhoz és növeljük az önbizalmunkat.

A sport vonzereje és sokfélesége

A thaiföldi boksz technikák kick-box, boksz és szegfűszeg kombinációjából állnak. Ez sokféle lehetséges technikát és kombinációt eredményez, és a mindennapos testmozgást vonzó sportággá teszi. Ezért az edzések nem "egy patának" szólnak. Tapasztalt edző edzéstervvel nyerhet, és nagyon érdekes edzéskoncepciót készíthet. Ezenkívül az egyik leghatékonyabb harcművészet, technikái hatékonyan alkalmazhatók önvédelemben. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy e képességekkel való visszaélés (faragás és csata provokálása) kellemetlen következményekkel járhat, és általában rossz hírnevet szerezhet a harcművészetek számára.

Optimális mennyiségű adrenalin hatás

A thai boksz egy olyan kontakt sport, amelyben az ellenfelet támadjuk meg, hogy legyőzzük. Még a kontaktus nélküli edzéseken is általában párban dolgozol, ami ennek a sportnak ad egy bizonyos adag adrenalint és cselekvést. Akik kedvelik a harcművészeteket, azok biztosan jól érzik magukat.

A stressz csökkentése és a rossz energia lebontása

Ha stresszes munkája van, nehéz iskolája van, családi nehézségei vagy egyéb problémái vannak, akkor bizonyos mértékű stresszt tapasztal. A stressz optimálisan szolgálhat testünk számára. De az emberiség túlnyomó része ezen a szinten túl éli a stresszt. Ez pedig ezután befolyásolhatja mentális egészségünket - idegesség, koncentrációromlás, ingerlékenység, alvászavarok (álmatlanság), depresszió stb. Ahogy fizikai higiéniára van szükségünk, gondolkodnunk kell a mentális higiéniáról is. Ha túl sok stresszt tapasztalunk, azt valahol ki kell tölteni. A sport a mentális higiénia ideális eszköze. Az ember megszabadul a negatív gondolatoktól, egy ideig már nem zavarják a rutinproblémák. Le tudja győzni önmagát, és ez elegendő pozitív energiát ad neki.