A vízvisszatartás, más néven ödéma akkor fordul elő, amikor a felesleges folyadék felhalmozódik a test belsejében. Ez a kéz, a láb, a boka és a szem alatti bütykök duzzadását okozhatja. Nőknél a vízvisszatartás terhesség alatt vagy a menstruáció előtt is előfordulhat. A testben lévő vízvisszatartás nemcsak súlyt ad, hanem megterheli a szívet és a belső szerveket is. Ez a probléma gyakran az 50 év körüli embereket kezdi érinteni, és nagyon szorosan összefügg a túlzott sózással és az egészségtelen életmóddal.

A testből visszatartott vizet tartalmazó ital (7 napos kezelés)!

kihúzza

A szervezetben lévő nátriumfeleslegnek számos negatív mellékhatása van - a szív és az erek megterhelésén túl a súlygyarapodás, a duzzanat és a gyakran csúnya cellulitisz látható jelei vannak.

Zavar miatt vízmérleg és a felesleges víz a testben, a zsírréteg egyenetlenül oszlik el, ami kívülről hat, mintha sokkal közelebb lennél a testhez.

Ez a fajta "elhízás" nem ritka, és nagyon gyakori azoknál az embereknél, akik szeretik a sok sót. A probléma megoldása kiváló természetes - diuretikumok (bontsa le a felesleges nátriumot és ezért a vizet a testéből) . Eltávolítják a felesleges folyadékot a testből, enyhíti a duzzanatot és szabályozza a vízcserét. Legfeljebb 4 liter felesleges folyadék lehet a testben. Tudnia kell, hogy a folyadék jelentősen csökkenthető akár 1 hét alatt is. Ne felejtsen el elegendő folyadékot kapni ebben az időszakban - ideális esetben rendes víz!

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Például a citrom, a gyömbér, a zöld tea vagy a dinnye alkalmas a víz kevesebb lebomlására a testből - de ezek nem elegendőek a gyors segítséghez. A ez a cél megfelelő babérlevél . Zöld tea babérlevéllel az üdvösség mindenki számára, akinek rövid időn belül meg kell oldania a vízben való vízvisszatartás problémáját, és ezáltal nemcsak egészségét enyhíti, hanem szebb alakot is szerez.

"Fogyás" tea

Szükséged lesz:

  • 800 ml vizet
  • 1 fahéjrúd
  • 3 evőkanál zöld tea
  • 1-2 babérlevél

Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá az összes hozzávalót. Fedjük le és töltsük be 15 percig (mint a klasszikus tea) Kész tea szűrjük át szitán vagy gézen, és naponta háromszor igyunk: reggel éhgyomorra, reggeli után és lefekvés előtt. Igyál 1 hétig és mindig tartson 1-2 hét szünetet a következő kezelés között (maga meggyőződik róla).

Zöld tea és babérlevél vízhajtók és fahéjra van szükség az ízléshez (de nagyszerű a fogyáshoz is). A néha alig észrevehető illata nagyon alattomos étvágyat is megnyugtat. Így a tea véd a túlevés ellen, felgyorsítja az anyagcserét és megszünteti felesleges vizet a testből. Íze kissé szokatlannak tűnhet, de csak néhány kortyot, és megszokja. Ez szép.

Egyéb élelmiszerek, amelyek küzdenek a felesleges víz ellen a szervezetben

Zeller szár

A zeller a kumarin nevű vegyületet tartalmazza, amely segít megtisztítani a testet az antioxidánsoktól és a felhalmozódott víztől. Emellett segíti az emésztést és megakadályozza a magas vérnyomást.

Gyömbér

A gyömbért az egyik leghatékonyabb vizelethajtó ételnek tartják. Segít az emésztésben és segít eltávolítani az összes káros méreganyagot a szervezetből.

Egy répa

A sárgarépa gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, amelyek megkönnyítik a méregtelenítést a szervezetben. Káliumtartalmának köszönhetően a sárgarépa a koleszterin és a vércukorszint fenntartásában is segít

Uborka

Az uborkákban sok a víz, és olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a húgysav kiürülését a vesékből. Koffeinsavat is tartalmaznak, amely segít megszabadulni a visszatartott víztől. Az uborka szintén kevés kalóriát tartalmaz, és segít a fogyásban.

Az áfonya

Az áfonya gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban - ezek az anyagok elősegítik a felesleges víz eljutását a szervezetből. Ezenkívül megvédi a test sejtjeit a toxinok és szabad gyökök által okozott károktól, amelyeket a szervezet az anyagcsere folyamat során termel.

Fahéj

A fahéj krómot tartalmaz, amely segíti az étvágy szabályozását. A fahéj is segíti az immunitás erősítését, és nagyszerű segítő a méregtelenítéshez.

Spárga

A spárga magas káliumtartalma segít megelőzni a felesleges vízvisszatartást a szervezetben.

Zöld tea

A zöld tea természetes vízhajtó. Kutatások kimutatták, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása akár 19% -kal is csökkentheti a testzsírt.

Pitypang

A pitypangot hagyományosan természetes vízhajtóként használják. Európában a pitypang kivonatot számos egészségügyi állapot kezelésére használják, és a német Bizottság E jóváhagyta a vízvisszatartás csökkentése érdekében.

Dinnye

A dinnye 92% vízből áll, és közvetlenül elárasztják különféle ásványi anyagokkal és vitaminokkal, amelyek vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek.