Számos tea segíti a fogyást. A leghíresebb közülük kínáljuk Önnek.
Kneipp pap erős hatásokat tulajdonít a puffadás és görcsök ellen az ánizs teának. Az ánizs erősíti a gyomrot, elősegíti az emésztést és emellett az ánizs tea is nagyon jó ízű.
Az édeskömény az úgynevezett "nyitó" gyógynövények egyike, elősegíti a kiválasztást. Nemcsak a hörgőkből, hanem a gyomor-bél traktusból is.
Az ibolya tea elősegíti a bőr megtisztulását belülről, segíti az idegességet és nyugtató hatása miatt az álmatlanságot is. Ibolya virágokat készíthet pitypanggal és kamillával együtt, nagyon ízletes teát kap.
A kamilla általában nyugtatóan hat mind a lélekre, mind a gyomorra és a belekre. De a kamilla teát mértékkel kell inni. De nem azért, mert nagyobb mennyiségben káros, hanem azért, hogy a test nem szokjon hozzá, és vészhelyzet esetén, hogy felhasználhassák a kamilla gyógyhatásait.
Alma hámlik
Az almahéj tea eredetileg egyszerű gazda tea, amelyet a kemencében szárított almahéjból készítettek. Nagyszüleink nemzedéke számára ez az ital nemcsak valami általános dolog volt, mivel nagyon olcsó ital volt, hanem fontos vitaminforrás is. Nagyobb mennyiségben nyugodtan élvezheti az almahéj teát.
Eper levelek
Az eperlevél tea tisztítja a vért és vízhajtóként működik. Kneipp pap azt tanácsolja, hogy ezt a teát igyon a gyógynövénnyel, az illatos marinkával együtt, ez kiemeli az aromáját. A Marinka illatosító nyugtatóan hat a lélekre, valamint a belekre. Maga az eperlevél tea íze kissé unalmas, ezért ajánlatos más teafajtákkal kombinálni.
Pásztor zsebében
Ez is az egyik gyógynövény, amelyet Kneipp pap ajánlott. A kis fehér virágú gyógynövény javítja a belek mozgását, és ezáltal elősegíti az ürítést. A napi két-három csésze teát ideálisnak tekintik.
Borsmenta
Az erős ízű teát sokan szeretik, akik egyébként nem szeretnek gyógyteákat inni. A menta tea jól működik a gyomorban és a belekben. A menta tea rendszeres fogyasztása azonban káros a gyomorra érzékeny emberek számára. A csecsemők és a kisgyermekek nem fogyaszthatnak menta teát vagy más menta italokat a fulladás veszélye miatt.
A lonc tea (citrom lonc) meglehetősen finom, finom aromát fejleszt. Ez egy univerzális hatású gyógynövény - megnyugtató, ellazító, ugyanakkor erősítő és ösztönző.
A sárga és vöröses virágú gyönyörű kerti virág tisztító gyógynövénynek számít. Ezt a teát csalánnal együtt ihatja.
Narancssárga virágok
A narancsvirágokból származó tea nem túl olcsó, de finom virágaromája miatt kivételes íze van. Jó alternatíva azok számára, akik nem barátai a gyógyteáknak. A narancsvirágból származó tea nyugtató hatású, ezért este is lehet.
Gyakorlatilag a pitypang minden része felhasználható - gyökerek, szirmok, virágok. A növények azonban tavasszal gyakorolják a legnagyobb hatást. Miután úgy dönt, hogy megkóstolja ezeket a teli sárga virágokat, meg fog lepődni azon, milyen édes ízűek. A pitypang tea serkenti az anyagcserét, tisztítja és erősíti az emésztési területet, és frissítő hatással is rendelkezik. A pitypangot nagyobb mennyiségben is élvezheti.
A rózsaszirom teát nagyon könnyű elkészíteni. De csak nem permetezett rózsák használhatók. Öntsön néhány levelet forrásban lévő vízzel, és hagyja kb. 10 percig tölteni. A tea színe a virágok színétől függ. Íze finom és enyhén aromás. A rózsának harmonizáló hatást tulajdonítanak - megnyugtatja és felmelegíti a szívet.
Százszorszép
A százszorszép tisztítja a vért, ezért alkalmas az étrendek támogatására. De aki százszorszépeket akar gyűjteni, csak tavasszal tegye meg. Ezután ezek a kis virágok fejlesztik leginkább erejüket és intenzív aromájukat.
A zsálya tea intenzív ízű, tisztítja a vért és megakadályozza az izzadást. Az emésztést elősegítő erős hatásokat a zsálya leveleknek tulajdonítják.
Erős gyümölcsízű, C-vitaminban gazdag gyümölcstea.
Csalán
A csalánteát azért értékelik, mert képes tisztítani a vért, és csodálatosan segíti a méregtelenítést. A csalán a kolostorok gyógynövénykertjében integetett. Tavasszal kéthetes csalánkiütés ajánlott a vér tisztítására.
És még néhány teakeverék
Lenyugodni:
Keverje össze a valerianus gyökerét, a csipkebogyót, a lonc leveleket és a levendula virágokat egyenlő arányban. Számoljon 1 teáskanál szárított gyógynövény-keveréket csészénként. Öntsünk forrásban lévő vizet, hagyjuk 10 percig lefedve infúzióban, szűrjük le és ihatunk.
Tisztításhoz:
Keverje össze a csalánt, a körömvirágot és az alapleveleket egyenlő arányban. Tegyen egy teáskanál ebből a keverékből egy csészébe, és öntsön rá forró vizet, hagyja 10 percig hatni, szűrje le, és ihat.
Táplálék-kiegészítők:
Keverje össze a csalánt, a százszorszépet, a pitypangot és az ibolyát egyenlő arányban. Számoljon meg egy teáskanál gyógynövénykeveréket csészénként. Öntsön forrásban lévő vizet a gyógynövényekre, hagyja, hogy 10 percig lefedve öntsék, szűrje le és ihat. Ezt a teát inni egy csésze után reggel, ebédre és este három hétig. A tea a méregtelenítésben is segít.
A fekete tea barátai próbálják ki a rooibos teát. Ez az afrikai tea a bokor töviséből készül, nem tartalmaz tanninokat, finom íze van és egy kissé erős fekete teára emlékeztet. A Rooibos tea méregtelenítő teaként is érvényes. Rokona, a mézeskalács tea is ennek a tulajdonságnak tulajdonítható.
Hildegard von Bingen apátság (1098 - 1179) számos gyógynövény természetes és gyógyító hatásáról írt írásában. A bencés apáca közel ezer évvel ezelőtt ajánlott teáinak egy része ma is kereskedelmi forgalomban kapható. Különösen népszerű a "7 gyógynövény keveréke", amelynek kissé keserű íze van. Ánizsból, karajból, édesköményből, rascából, létrából, ürömből és borókából áll.
Hildegard nagyra értékelte a gyógyhegyet is, egy barnásvörös gyökeret, amely a gyömbér családjába tartozik. A Hildegard alpesi port gyakran használják gyógynövényes borok készítéséhez, és támogatja a gyomor és a belek aktivitását; és ez jót tesz a szívednek is.