F14 kerékpár - Az eszközzel végzett testmozgás jótékony hatással van az erőnlét növelésére és a zsírégetésre. Nem terheli az ízületeket, ezért túlsúlyos emberek számára is alkalmas. Erősíti és formálja a borjakat, a combokat és az ülőizmokat, az inakészüléket, ezért rehabilitációra is alkalmas. A gép elhelyezéséhez minimálisan szükséges területnek 4 100 × 3500 mm-nek kell lennie.

kerékpár

Hogyan kell gyakorolni - üljön az ülésen, és mindkét kezével fogja meg a fogantyúkat, hajlítsa meg térdeit, és tegye a lábát a pedálokra. Tolja körbe a lábát, mint egy klasszikus kerékpáron. Végezzen sima és ellenőrzött mozgásokat. Az állapot javulásával fokozatosan növelje az ismétlések számát.

Figyelem - a készülék maximális terhelhetősége 150 kg. A készüléket 140 cm-nél magasabb személy használhatja. A gyermekeket és a fogyatékossággal élő embereket mindig felnőtt felügyelete alatt kell tartani. Ennek az eszköznek a használata során a gyakornokoknak ismerniük kell az üzemeltetési szabályokat és be kell tartaniuk azokat. Az edzőeszközöket használó személynek tisztában kell lennie egészségével és fizikai képességeivel. Ne becsülje túl fizikai erejét edzés közben.