A nyár véget ér, de fagyasztott finomságok maradnak az étlapon! Gyümölcsfagyasztott fehérje kosaraink remek módja annak, hogy elfogyasszuk és megőrizzük az utolsó nyári apró gyümölcsöket, és egyúttal belemerüljünk egy adag fehérjébe. Sokoldalú csemege - keverheti más gyümölcsökkel, például eperrel és szederrel *, vagy adhat hozzá fagyasztott joghurtos cupcake-ot a jövőbeni turmixához.
Hozzávalók:
- 6 evőkanál fehérje-kiegészítő Herbalife táplálékpor **
- 3 csésze zsírmentes görög joghurt
- 140 g friss málna
- 140 g friss áfonya
Megközelítés:
- Egy nagy tálban keverje össze a joghurtot a Herbalife Nutrition por fehérjetartalmával.
- Készítsen kb. 12 papír- vagy szilikon muffinkosarat egy tepsire.
- Tegyen kb. 2 evőkanál joghurtos keveréket minden kosárba, majd öntsön néhány darab gyümölcsöt minden kosárba, és óvatosan nyomja bele a joghurtba.
- Fagyasztás (kb. 2 óra).
- Miután a cupcakes megdermedt, ehet!
Táplálékérték adagonként:
| Energia (kcal) | Zsírok (g) | Szénhidrátok (g) | Cukrok (g) | Rost (g) | Fehérje (g) | |
| Egy adagra | 66 | 1.4 | 8.2 | 4.0 | 1.1 | 8.1 |
* Kérjük, vegye figyelembe, hogy az ebben a receptben megadott tápértékek a málna és az áfonya utasításai szerint elkészített adagra vonatkoznak.
** Termékünk csak akkor biztosítja a címkén felsorolt teljes táplálkozási előnyöket, ha a termék címkéjén található utasításoknak megfelelően állítjuk elő.