segítsen

Boldog nagymamád változik. Látod. Egyik nap csak nevetés és nevetés, másnap reggeltől estig bosszantó. És néha félelem van.

Hirtelen a semmiből sír. Talán eszébe jutott valami, talán valami megijesztette.

A félelem az életé. De hogyan lehet megközelíteni a félő gyereket? És mikor van "még" a normában, és mikor nem?

Katka Koščová: Ön egyedül engedi ki a gyerekeket?

A félelem nem negatív érzelem

Mindannyiunk fontos válasza azokra a helyzetekre, amelyeket veszélyesnek, újnak és kiszámíthatatlannak tartunk. Segít elkerülni a valós, de a látszólagos veszélyeket is. Bár nem tűnik első pillantásra, nem negatív érzelem. Ennek köszönhetően képesek vagyunk mozgósítani saját erőinket és "lehetetlen" dolgokat tenni. A félelemre a leggyakoribb reakció a támadás vagy a menekülés.

De mi van akkor, ha a gyerek fél? Hol van a terhelési határ?

A megtapasztalt félelem különféle szomatikus tüneteket tartalmaz:

  • szívverés
  • izzadás és hideg kezek
  • sápadt arc
  • ráz
  • nehéz légzés
  • izomfeszültség
  • száraz érzés a szájban
  • kétségbeesés
  • vizelet és széklet szivárgása
  • ingerlékenység érzése
  • agresszivitás
  • tört ki a sírás
  • menekülni vagy elrejtőzni vágy stb.

A félelem érzelme fontos része a gyermek természetes fejlődésének. Fontos, hogy már korán megtanuljanak vele együtt dolgozni a szülein keresztül. A félelem és a szorongás szintén szerepet játszik a gyermek szocializációjának alakításában.

Néhány gyermek túlérzékenyebb

Lehet, hogy meglepődsz, de a baba születése óta fél. Ez nagyban függ temperamentumától és érzékenységétől. Néhány gyermek túlérzékenyebb és érzelmileg reagál, mint mások. Egy másik fontos tényező, amely hozzájárul a gyermekek érzéséhez és a félelem kezeléséhez, a szülők példája és az érzelmek feldolgozásának módja.

Az átélt félelem nagyban függ a gyermek életkorától is - az újszülötteknél a félelem észlelése és átélése ösztönös. Születésétől kezdve félni kell a hirtelen mozgástól, az egyensúly elvesztésétől, az anyától való elválasztástól stb.

Amint egy gyerek új tényeket tanul meg a világból, egyes dolgok "normálissá" válnak, mások azonban félelmetesek és zavaróak maradnak. A gyermek 4 és 6 éves kora között tapasztalja a leggyakoribb és legintenzívebb aggodalmakat. A konkrét félelem körülbelül egy hónapig tart. Akkor lassan el kell tűnnie, vagy helyébe más kell lépnie.

Amitől a gyerekek félnek?

Ennek számos oka lehet. Ez nagyban függ a gyermek egyéniségétől és vérmérsékletétől.

Újszülött és kisgyermek időszak

A korai életkorban előforduló leggyakoribb félelmek a következők:

  • A hangos hangoktól és a zajtól való félelem - ide soroljuk pl. keverő, porszívó, vihar, hajszárító, sziréna, hangos zene, váratlan hang. Ezt a félelmet a gyermek idegrendszerének éretlensége és a velünk született ösztönös reakció okozza. Hirtelen mozgás esetén mindannyian megdöbbentő reakciót kapunk. A csecsemő idegrendszere még mindig éretlen, és túl sok információ, amely túlterheli az érzékeit, túlterheli és félelmet érez.
  • A szétválasztástól való félelem - az élet 8. és 10. hónapja között a gyerekek kezdik felismerni, hogy még akkor is, ha a dolgok eltűnnek, akkor is léteznek. Korábban inkább azt hitték, hogy amikor valami eltűnt a szemük elől, az megszűnt. Ezzel jön a felismerés, hogy bár a nagymama nem láthatja az anyját, mégis létezik, csak valahol van, ahol nem lehet látni. Ezt a valóságfelfogást tekintjük az ún elválasztási félelem. A gyerekek aggódni kezdenek, hogy anyjuk örökre elmegy.

A MAMY illata a legfontosabb a biztonság érzése szempontjából

Óvodás kor

  • Villámlás, hangos zajok és minden, aminek nincs értelme - mennydörgés, ballonrepedés, kutyaugatás, vonatozás - a gyermek már ebben a korban tudatában van annak, hogy nem tudja irányítani a környezetét és a világot. Túl kicsi ahhoz, hogy megvédje magát, így még az ártatlan hangok is (amelyek eredetét a felnőttek ismerik) félelmetesnek tűnhetnek számára.
  • Minden új és szokatlan - a küllem megváltozása - egy új áll, a hajszín megváltozása. Ennek a félelemnek az oka lehet, hogy a gyermeknek biztonságban kell lennie. A biztonság azt jelenti, amit tudunk. Minden ismeretlen, és az új aggodalom forrása lehet.
  • Kísérteties hangok, szellemek, boszorkányok, szörnyek jelmezei az ágy alatt, tolvajtól való félelem stb. - ez az ok összefügg a gyermekek fejlődő kreativitásával és képzeletével. A gyermekek gondolkodása ebben a korban varázslatos, ezért minden lehetségesnek és valóságosnak tűnik számukra. Ebbe a kategóriába tartoznak azok a dolgok is, amelyeket a televízióban látnak - ezért nagyon fontos, hogy a szülők gyermekeikkel tévét nézzenek, és elmagyarázzák nekik, amit látnak, mert a gyerekek nem tudják elválasztani a fantáziát a valóságtól.
  • Szeparációs szorongás - továbbra is fennáll az előző időszakhoz képest, és egyre nagyobb a félelem, hogy valami rossz történik azokkal az emberekkel, akiket a gyerek szeret, vagy az állatokkal stb. Az óvodáskor végén megjelenik a halálfélelem is.
  • Sötétség, magány és szokatlan hangok éjszaka - kapcsolat lehet a gyermekek képzeletével, akik a rendkívüli hangokat és képeket a maguk módján, tudásuk és megértésük szerint magyarázzák.

Rémálmok történhetnek 5 és 6 éves kor között

és a rossz álmok - amelyek valószerűbbnek tűnhetnek, mint valódinak.

Néhány más félelem:

  • egyedül maradni
  • sötét
  • kutyák vagy más nagy állatok
  • a bogarak
  • magasság
  • az orvosoktól való félelem
  • kitalált szörnyek

A családnak biztonságos menedéknek kell lennie

Hogyan lehet megszabadulni a félelemtől?

Talán veled már megtörtént. Este van, és a baba kísértettel jön hozzád az ágy alatt. Meg kell semmisíteni, ki kell utasítani, mert veszélyes. Amikor egy gyermek fenyegetettnek érzi magát, természetes reakciója az, hogy menedéket keres a szüleihez. Azok, bár próbálják racionálisan megmagyarázni, hogy az ágy alatt nincs semmi, ez nem segít - a gyermek nem tud megnyugodni. A közelség iránti igény nagyon fontos a gyermek számára. A harag és a sikítás nem segít.

Fokozatosan azonban meg kell tanítani a gyermeket arra, hogy önállóan képes legyen megbirkózni a félelemmel. Néhány apuka és anya automatikusan megteszi - elmennek a szobába a babával, látják vele, hogy nincs semmi az ágy alatt. Azt beszélik a gyermekkel, hogy a félelem természetes. A felnőttek is félnek. Az a felismerés azonban, hogy a gyermek félelemmel nézhet szembe, nem nap mint nap fordul elő. Ez egy hosszú távú folyamat.

Ami segíthet a félelem leküzdésében?

1. Nyugtassa meg babáját öleléssel és szavakkal - nem baj, itt vagyok, biztonságban vagy. A gyermeknek éreznie kell a szülők védelmét és közelségét. Az ölelések és a megnyugtató szavak nagyon fontosak, ezért a gyermek megtanulja szembenézni félelmeivel.

2. Beszéljen nyugodtan. Ugyanakkor adjon gyermekének rengeteg lehetőséget új dolgok kipróbálására és bátorítsa őt. Ha fél az idegenektől, adjon neki időt az alkalmazkodásra, hagyja, hogy fokozatosan megszokja. Ha fél a szétválasztástól, kezdje el fokozatosan felkészíteni a gyermeket - először rövidebb ideig, és fokozatosan hosszabbítsa meg az intervallumot. A sötétségtől és a szellemektől félő gyermek számára nagyon fontosak az esti rituálék és a rutinok, amelyek miatt szeretve és biztonságban érzik magukat - esti mese, dal, ölelés, jó éjszakai csók, ima.

3. Korlátozza az ijesztő képeket, filmeket és műsorokat. Nézze meg a gyerekekkel a tévét, hogy szükség esetén azonnal beavatkozhasson, és elmagyarázhassa, mit látnak, és miért történt ez így.

4. Tudassa gyermekével, hogy bízik benne, és mellette áll.

Sok gyermek szembesül normális félelemmel, és szüleik támogató megközelítése segít abban, hogy nagyon rövid idő alatt megbirkózzanak vele. Egyeseknek azonban több időre és segítségre van szükségük ahhoz, hogy szembenézhessenek és megbirkózhassanak vele.

Ha azonban a félelem szélsőségessé válik, és nem teszi lehetővé a gyermek számára, hogy normális dolgokat csináljon és normálisan éljen, ez a szorongásos rendellenesség jele lehet. Ilyen szélsőséges tünetek esetén, különösen az iskolába, óvodába, csapatba való megtagadás esetén, valamint a szomatikus tünetek (fejfájás, hasi fájdalom, megmagyarázhatatlan betegségek) súlyosbodása esetén forduljon orvoshoz.