Ezek a tünetek gyakran néhány héten belül eltűnnek. Ha azonban ezek a tünetek kitartani, a postnatalis depresszió jele lehet. Sok nő nem is ismeri fel a születés utáni depresszió ezeket a jeleit, vagy figyelmen kívül hagyja őket, mert igen attól tartanak, hogy gonosz anyákként fogják felfogni őket.

madárijesztő

Ennek a depressziónak az időpontja változó, általában egy vagy két hónapon belül kezdődik a szülés után. De kezdődhet néhány hónappal a szülés után is. A nők körülbelül egyharmadánál már terhesség alatt jelentkeztek depressziós tünetek, és a szülés után is folytatódnak.

Hogyan nyilvánul meg?

  • depresszió: "szegénynek" érzed magad, boldogtalan vagy, sírsz, az állapot rosszabbodhat, különösen reggel és este;
  • ingerlékenység: kapcsolatban áll a partnerrel, az újszülöttel és a gyermekekkel;
  • fáradtság: az anyák nagyon fáradtnak érzik magukat a szülés után, de a depresszió a teljes kimerültség és az energiaveszteség érzését okozza;
  • problémákat magad és gyermeked gondozásában - még az egyszerű feladatok is kihívást jelenthetnek;
  • alvási problémák: a fáradtság ellenére nem tud aludni, sok minden miatt aggódsz, az éjszaka folyamán, amikor a baba alszik, felkelsz és felébredsz, mielőtt a baba felébredne;
  • étvágytalanság: egyáltalán elfelejtenem enni;
  • képtelenség bármit is élvezni: úgy találja, hogy Önnek nehéz élvezni, érdeklődéssel bírni, sőt gyereket is élvezni;
  • a szexuális élet iránti érdeklődés elvesztése: több oka lehet, fájdalmas lehet a szülés után vagy fáradt lehetsz, de a depresszió bármilyen ízlést és vágyat igényel;
  • negatív érzések és bűntudat: a depresszió megváltoztatja a gondolkodást - nagyon negatív gondolataid lehetnek, gondolhatod, hogy nem vagy jó anya, és a gyerek nem szeret téged; bűnösnek érezd magad ezért a feltételért - hogy te vagy a hibás; az önbizalom elvesztése; úgy gondolja, hogy nem tudja kezelni a dolgokat;
  • szorongás: Az anya természetesen aggódik a baba egészségéért, de depresszióval ez a szorongás teljesen legyőzi. Hatással lehet a gyermek vagy Ön állapotára (kijön a depresszióból?). Nehéz lehet egyedül lenni a gyermekkel, és segítségre van szüksége egy partnertől vagy egy orvostól. Szorongás esetén előfordulhat: fokozott szívverés, szívdobogás, izzadás, fulladás, összeomlástól való félelem.
  • Kerülni az embereket: nem akarsz barátokat vagy családtagokat látni stb.
  • Öngyilkos gondolatok: ha önbetegnek érzi magát, akkor szakember segítségét kell kérnie (pszichológus, pszichoterapeuta, pszichiáter, háziorvos). Akut késztetés esetén azonnal kérjen segítséget.
  • Pszichotikus tünetek: A nők egy részénél pszichotikus tünetek jelentkezhetnek, hangokat hallhatnak, szokatlan dolgokon gondolkodhatnak és bízhatnak benne. Azonnal kérjen segítséget.

Olvassa el még:

A depresszió hatása a gyermekkel való kapcsolatra: bűnösnek érzi magát, hogy nem érzi azt, amit elvárnak tőle a gyermek számára; szereted/nem szereted gyermekedet; nem kell úgy éreznie, hogy "közel van" a gyermekéhez; nehezen tudja kideríteni, mit érez vagy amire szüksége van gyermeke számára. Ez magában foglalhatja a gyermek elutasítását vagy hibáztatását az Ön állapotáért.

A szülés utáni depresszió okai és kockázatai

Az okok nem teljesen ismertek és egyértelműek, valószínűleg több tényező következményei:

  • testi és lelki stressz a gyermekgondozással, különösen az alváshiánnyal kapcsolatos;
  • hormonális változások, amelyek nem sokkal a szülés után következnek be - néhány nő különösen érzékeny lehet ezekre a változásokra;
  • egyéni társadalmi körülmények például. anyagi gondok, alacsony szociális támogatás, párkapcsolati problémák, egy szeretett személy halála, a kapcsolat megszűnése, a munkaviszony elvesztése stb.
  • a család támogatásának hiánya.
  • fiziológiai okok - inaktív pajzsmirigy (kezelni kell);
  • depresszióval és hangulati rendellenességekkel kapcsolatos problémák a múltban;
  • korábbi tapasztalat szülés utáni depresszióval
  • emésztés depresszió vagy szorongás már a terhesség alatt.

A szülés utáni depresszió nyilvánvaló ok nélkül is megkezdődhet, ezen okok nélkül is.

Hogyan kezelik?

Soha nem "rossz" segítséget keres. A segítség attól függ, mennyire súlyos a depressziója. Az enyhe szülés utáni depressziót enyhítheti a család és a barátok fokozott támogatása is. Ha problémái súlyosabbak, és nem érzi jól magát, akkor érdemes valóban szakember segítségét kérni és kezelést kérni.