Illóolajok használata
Az illóolajok sokféle érzelmi és fizikai problémára használhatók. Használhatjuk önmagukban vagy keverékekben - mindez a kívánt hatástól és annak alkalmazójának tapasztalatától függ. Általában három alapvető módon alkalmazzák: aromás (levegő diszperzióval), helyileg (a bőrön) vagy belsőleg étrend-kiegészítőként.
Aromás felhasználás
A szag testünk számos fiziológiai mechanizmusára hat, beleértve a hormontermelést és más anyagcsere-folyamatokat is. Az aromaterápia alapja testünk kiszámítható reakciói az egyes szagló érzésekre. Egyes olajok a levegőben eloszlatva nagyon stimuláló hatást fejtenek ki, míg mások nyugtatnak és nyugtatnak. Ezenkívül az illóolajok diszperziója megtisztítja a levegőt a nemkívánatos szagoktól és a kórokozó mikroorganizmusoktól. Javasoljuk olyan diffúzorok használatát, amelyek nem melegítik az olajokat, és így nem változtatják meg kémiai szerkezetüket. Illóolajok is adhatók a mosó- és tisztítószerekhez, ahol növelik hatékonyságukat, fellépnek a mikroorganizmusok ellen és kellemes illatot adnak hozzá.
Helyi használat
Mivel az illóolajok molekuláris összetétele közel áll testünkéhez, az illóolajok a bőrre történő felvitel után könnyen felszívódnak, és gyors helyi hatást fejtenek ki a területen. Megnyugtatnak, gyógyítanak, regenerálódnak, és sikeresen felhasználhatjuk őket masszázsokban és kozmetikai eljárásokban. Természetes fertőtlenítőszerként is működik. Az illóolajok kémiai szerkezete lehetővé teszi számukra, hogy behatoljanak a bőrbe a véráramba, és ezáltal az egész testet befolyásolják.
Belső használatra
Az illóolajok étrend-kiegészítőként is használhatók különböző egészségügyi problémák kezelésének támogatására. Egyes olajok erős antioxidáns hatással bírnak, mások elősegítik a sejtek egészséges gyulladásos reakcióját. Néhány olajtól eltekintve a legtöbb felhasználható belsőleg. De mindig ellenőrizze ezt a tényt a rendelkezésre álló anyagokból.
Hogyan kell bevenni az illóolajokat
Az illóolajok használata nagyon egyszerű, hatásuk mély, sőt átalakító. Jó, ha először talál valakit, aki rendelkezik tapasztalattal az olajokkal kapcsolatban, vagy tanulmányozhatja az aromaterápiáról írt anyagok sokaságát.
Mindig csak 100% terápiás olajokat használjon, és kövesse a csomagoláson található utasításokat. Az illóolajok nem kerülhetnek a szemekbe, a fülbe vagy a nyílt sebekre. Ha a helyi alkalmazás során bőrpír vagy bőrirritáció lép fel, kenje be növényi olajat (frakcionált kókusz vagy olíva) az irritált területre.