fiatalítás

M.Malovcová: Javult az anyagcserém, lefogytam 23 kg-ot.

23 kg-mal könnyebb vagyok! M.Malovcová: Soha nem hinném, hogy az étrend változásának köszönhetően 6 hónap alatt 23 kg-ot fogyok! A Metabolikus Balance program, a K-vital lányok gondozása és természetesen Karin felügyelete segített ebben a sikerben. Elég volt kitölteni a K-vital weboldalán található űrlapot, és személyes konzultációt szervezni Karinnal május 29-én., 2014: 73 kg.

Hagyma

Hagyma Aktív összetevők Sok cinket tartalmaz, amely a csontok felépítéséhez szükséges, B-, C-, A- és E-vitaminokat. A hagymában alacsony a kalóriatartalom, nincs koleszterin-, zsír- vagy nátriumtartalom. Éppen ellenkezőleg, B6-vitamin, kálium, vas, szelén, cink és antioxidánsok forrása. Az egészségre gyakorolt ​​jelentőség Az allicin csökkenti az érelmeszesedés és a trombózis kockázatát, és erősíti az immunrendszert. Az illóolajok gátolják a gyulladásos folyamatokat és felszabadítják…

Káliumleves

Kálium/tejszín/leves 4 csésze víz 4 közepes cukkini 3 zellerszár, meghámozott 1 csésze zöldbab, hámozott 1 csokor friss petrezselyem, apróra vágott 3 közepes paradicsom, apróra vágott 3 gerezd fokhagyma 2 teáskanál tengeri só vagy 1 evőkanál miso paszta 2, rozmaring, oregánó vagy egész provence-i gyógynövénykeverék… Minden összetevő, kivéve…

Fűszeres méregtelenítő zöld leves

Fűszeres méregtelenítő leves 4 zellerszár, 1 hagyma, 1 zöldpaprika, 5 marék friss spenótlevél, 2 gerezd fokhagyma, ½ teáskanál kardamom, ½ teáskanál szárított gyömbér, ½ teáskanál tört málna (római), 1 teáskanál szárított menta 1 l víz és fekete bors Forraljuk fel a vizet és sózzuk meg. Adjon hozzá apróra vágott hagymát, borsot, zellert, spenótot és…

Házi balkáni sajt

Házi balkáni sajt 250 g Kemény túró reszeléshez 100 g tengeri só 1 l víz Egy fedeles edényben keverje össze a sót vízzel, amíg fel nem oldódik. Kemény túrót teszünk a sófürdőbe, el kell mártani. Zárja le a fedelet, és tegye a tálat a hűtőszekrénybe 4 naptól egy hétig ... attól függően, hogy édesebbet akarunk-e ...

Megfelelő szintű a kortizol hormon? Milyen tünetei vannak?

Kortizol - A "veszteség" hormonja. A kortizol, a noradrealin és az adrealin stresszhormon segít megbirkózni a stresszel, a szorongással, a depresszióval, az izgalommal. Míg a szív által pumpált noradrealin és az adrealin hatása instabil, a kortizol hatása továbbra is fennáll, és zsírraktározásban nyilvánul meg. Ennek a hormonnak az egyensúlyhiánya alatt bekövetkező kémiai reakciók nem teszik lehetővé a szervezetből való eltávolítását. Ezért fontos a test összehangolása ...

Kovásztalan rozskenyér

Kovásztalan rozskenyér 1 kg rozsliszt 1/2 l acidofil tej 1 teáskanál só 2 ek szódabikarbónát (ne vigyük túlzásba a mennyiséget, különben a kenyér szódaszagú lesz) Elkészítjük a tésztát. Ha a tészta szilárdnak tűnik, adhatunk hozzá egy kis langyos zöld teát. És megadjuk neki az alacsony cipó formáját. Mert a tészta nem nő meg sütni. Melegítse a sütőt 220 fokra…

Tönkölykenyér szárított paradicsommal és dióval

Tönkölykenyér szárított paradicsommal és dióval Hozzávalók 10 adaghoz: 200 g tönkölyliszt 200 g hajdina liszt 80 g dió 30 g napraforgómag 60 g szárított paradicsom 200 ml mandulatej 100 ml víz 1 CL melasz 4 PL dióolaj ½ ČL kókuszolaj élesztő só Szárított paradicsom…

Káposztalé

Káposzta lé A káposzta lé egyik legértékesebb tulajdonsága, hogy ez a lé nagy mennyiségű ként és klórt tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a gyomor nyálkahártyájának és a beleknek a tisztítását. A káposztalé nagy százalékban tartalmaz jódot is. Ez a lé nagyon hatékony a nyombél fekélyeinek kezelésében. Ha ez a gyümölcslé a belekben termelődik sokat…

Veszélyes dezodorok?

Veszélyes dezodorok. Még nem hallottál parabénekről? Csak annyit kell tennie, hogy belép a fürdőszobába, bármilyen terméket kézbe vesz és elolvassa annak összetételét. Keressen olyan anyagokat, amelyek nevében a következő anyagok vannak: • metil-p-hidroxi-benzoát vagy metil-parabén (E218) • etil-p-hidroxi-benzoát vagy etil-parabén (E214) • propil-p-hidroxi-benzoát vagy propil-parabén (E126) • butil-p-hidroxi-benzoát vagy butil-parabén • Benzil…