Örülök, ha beszélgetést folytat a test savtalanításáról, tapasztalataival, tanácsaival stb. 🙂 🙂 🙂 🙂

fiatalító

@ maricca55 szia több könyvem van otthon, és részben opcionálisan tanultam/2 gyerek, kert, iskola /

Sziasztok, oxigéntelenítesz szerinte? és szeretnék erről beszélni, kinek van tapasztalata vele: D

@ maricca55 én is szeretném kezdeni. hogy eszel?

nem kell túlzásba vinni az általa ajánlott szódabikarbónával

Miért gondolja, hogy nem kell túlzásba vinnie ezzel a szódával - a Dr. Sander ültetett keverékére gondol, amelyet ott említenek, mert én mindennap használom - ez ásványi anyagok keveréke. van tapasztalata vele?

Sziasztok, a savtalanítás is érdekel, szeretném megváltoztatni az egész életmódomat, különösképpen az étkezést, de nagyon nehéz even Észre sem veszi, hogy az étkezési szokásai milyen mélyen bele vannak ágyazva, amíg meg nem próbálja változtatni őket. Amikor csak az élelmiszerboltban vagyok, szó szerint száguldok az édességek körül, hogy ne is bámuljak egy jót. Neked is ilyen nehéz a változás? Nagyon hosszú időbe telt, mire a chipseket természetes dióval és kólalével helyettesítettem. Fokozatosan kizártam a húst, reggel langyos vizet iszok citromlével, reggel csak gyümölcsöt, csírát eszem. Vaj avokádó helyett. Valóban, ha jól tudom, az avokádó lúgos, és mivel most olvastam e Kurt T. könyvét, savképzőnek minősítette. Tehát én is kezdő vagyok az egészséges táplálkozásban, és örömmel fogadom a tanácsotokat és véleményeket is🙂

@bridgetjonesova Gyümölcsből indulok reggelire-javlka, vagy banán. ebédre van egy domb zöldségem - főleg nyers és szénhidrát. este valami könnyű. A húst kizártam, és a tejet is korlátozom. Iszom az ültetett keveréket, spirulinát használok. Nagyszerűen érzem magam. Mindehhez minden este teszek egy fürdőt a tartálynak megfelelően kb. Napi 2 órában - most is pillanatnyilag;)
14 nap alatt eltűnt az ekcémám, ami körülbelül 4 éve és 18 nap alatt csapdába ejtett - borzasztóan megvolt. Kb. 4,5 liter folyadékot fogyasztok naponta, víz + tea, most lapacho és zöldek.

@ zdenka99 nehéz, de elkaptak az egészségügyi problémáim - az ízületi fájdalom aslo-val 36-ra nőtt, ami 9 körüli norma, és egy hónap múlva tudom, hogy a fájdalom elmúlt. Az ízületek miatt abbahagytam a futást, így yom beleszeretett a gyors járásba, most, hogy jól vagyok, megpróbálok futni, már ötször jártam és nem voltam kényelmes. egy másik esetben már morgott ízületek lennének. szóval úgy gondolom, hogy a savtalanítás segít.és nagyon örülök, hogy megvettem a könyvet .

@ zdenka99 honnan veszed az ihletet a főzéshez - mióta vagy ezen a diétán. Mákra megyek kalcium helyett. Most mung babot is kulcsolok. mit eszel délután? mérsz ph papírokat is? igen.

mindez a kereskedelmi láncokból - maga a kémia, mert különben csak bélzuhanyozunk. 🙂 🙂

@ ita111 persze, csak én szoptatok, ezért attól tartok, hogy a méreganyagok nem mennek a tejembe.
Egyébként gyümölcs, káposzta. az üzletekből tudom, hogy szörnyű, és a szezonban szerencsére saját termelésünk van, de most télen nyomorult. Ezenkívül a narancs és így az ember nem nő otthon 😒

@ ita111 szóval van zöldség és gyümölcs a kertünkből🙂akuratból. Citrusokat, banánt, zellert, brokkolit, póréhagymát és kínai káposztát vásárolok. önnek is van tapasztalata a savtalanításról?

@ zdenka99 egyébként húgom koji. és kiválasztott tejterméket, húst stb. ő is körülbelül 2 hónappal ezelőtt kezdte.

lányok, mire jó a savtalanítás? sohasem hallotam róla.

A @desekuratko savtalanítás valóban eltávolítja a szervezetből a kórokozó savakat, amelyeket közvetlenül ételtől, gyógyszerektől stb. hanem a stressz, a harag is. tedd be a google-ba és ott van részletesen

@ maricca55 Elismerem, hogy ma délután nem olvastam Kurt T. könyvét, amikor rábukkantam a bejegyzésedre. Eddig tanulmányoztam az élő táplálékkal kapcsolatos oldalakat, Dr. könyveit. Walker meg ilyenek. Bár vannak kis különbségek, de az alap ugyanaz - savtalanítás. Külön örülök, hogy rábukkantam az édességek vita receptjeire 🙂 Pl. Mákgolyókat - mákot, diót, mézet - készítek kókuszdióba, és ennyi.
Ezért igyekszem csak friss gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket és így tovább enni, ezért igyekszem a lehető legkevesebbet főzni. Ebédre általában kapok egy zöldségsalátát hajtásokkal és kb fél óra főtt étel után - pl. teljes kiőrlésű tészta dióval, természetes rizs lencsével és savanyú káposztával, párolt burgonya brokkolival és így tovább. Délután gyümölcsök, zöldségek, házi teljes kiőrlésű kenyér avokádóval.
Körülbelül fél éve kezdtem el megoldani a diétát, de sokáig elméleti stádiumban voltam, és még mindig nem vagyok boldog, gyakran vétek ☹ Juj, amit karácsonykor ettem 😒
Nem mérek ph-t, valószínűleg elkezdem

@ maricca55 Sziasztok, érdekel a hozzászólásod, írnál többet a diétádról? Katasztrofális állapotú bőröm van, striák, ceulitis, szörnyű étkezési szokásaim vannak, és valahogy nem tudok kijönni belőle.

@ maricca55 Látom, hogy tudod, hogy ez neked is segít. és kérem, mi az a spirulina? Csak át akarok törni és részt akarok venni. Jelenleg külön diétát eszem, és semmit sem törölök. Olívaolajat használok, és csak zsír nélkül készítek el mindent a salátákhoz.